不平、不満、悪口を言わない人間になりたい
回答 3
有り難し 15こんばんは。私は来年から社会人になります。
私は普段、不平、不満、悪口を言わないように心がけています。全くネガティブな話をしない人間になりたいわけではなく、どうにもならないことを嘆くだけの人間になりたくないです。しかし、現在の自分は不平や不満を言い合う雰囲気になると、つい言ってしまいます。自分が恥ずかしくなります。数年後に働いている自分が、自ら行動もせずに不満を嘆くような人間になっていたらと思うと、すごく嫌になります。
どうしたら不平や不満を言わない人間になれますか？
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ノートのススメ
こんにちは。
不平不満…。
私も毎日吐き出しています。
「お坊さんなのに？」と思われるかもしれませんが人間なので不平不満、愚痴は山ほどあります。
そんな時は一度ノートに毎日書いてみてはいかがでしょうか。
頭で描いた言葉を文字にして書くと、意外とまとまりません。まとまらない所か「何だこれ」という文章になって自分でも意味不明に…。
そして数年後に振り返ってみると「アホだな〜自分」と思えます。
かくいう私もお寺に入って駆け出しの頃に不平不満を書きなぐったノートがあるのですが、今見返すと「未熟だなぁ」「何だこれ」と呆れてしまいます。
そんな時は過去の自分を心の中で抱きしめてあげます。
「お前、頑張ってたんだね」と。
抱きしめてくれた他人はいずれ離れていってしまいます。それは親子であれ配偶者であれ同様です。
でも自分で自分を振り返って、心で抱きしめてあげると永遠に離れる事はありません。
自分で自分を癒してあげられたら、最強ですよね。
そんな絶好のタイミングだと思って毎日「愚痴ノート」を書いてみてはいががでしょうか。
気づいた時こそ仏マインドにチャンネル切り替えを📺
こんにちは💀
わたくし、以前、プラス思考講座の講師をしておりました✨人生前向き上向きポォジティブに✨昨日よりも今日。明日よりも今日。今日よりも今！今、光あふれる輝かしい心へとチャネル切り替えを。そんなサポート、支援をさせて頂いておりました。仏の口角も３３度まで、一本足りない丹下凡下几丁と申します。ﾅﾝﾀﾞｿﾘｬ
その怪しい会でよくこの話をさせて頂いておりました。
💀
それではーリピート、アフターミー。
「悪口陰口愚痴文句。不平不満はガンの元。」×3遍
悪口や陰口、愚痴も文句も不平不満もその本質はケチをつけるということ。DISるということ。貶めです！良いことではなーい。つまり、悪いことをやっていると考えましょう！昔から言うでしょう！
人の悪口は言うなって？なぜー？なぜだかわかりますか？( ﾟДﾟ)
悪口を言うとね💀それは自分の悪口を言っていることになるからですよ！
なぜか。
人間のノーミソは主語を特定できない。だから人のことを悪く言った、呪ったとしても、その毒素が自分の脳内で分泌されるわけです。
だから自分の悪口で自分の脳内汁、身心エキスを毒素で汚しているんですよ。
だから昔から人のことは悪く言っちゃぁだめだというのは実に理知的で道理にかなっている教えだったのデース！
…
では影響を受けない心とは何か。
貴女が今晩実に眠りの深い快適な睡眠をとれたといたしましょう。
安眠ねんねこｚｚｚ🐈
翌朝…、
🌄
チュンチュン🐦
小鳥のさえずりで目を覚ましました。
実に快適な睡眠だった…。
さて、ご飯を食べよう…
テレビをつけました。
するとそこには…！💀
朝からエネルギッシュなお笑い芸人たちが大きな声を出してなにやら騒がしくて、せっかくの心地よさが汚れるような…
チャンネルを変えよう。
変えてみればやれ通販が… ｲﾏﾅﾗﾅﾝﾄ19800エーン！si-ka-mo-！
あー、他のにしよう…、
チャンネルを変えれば日本なのに何故か毎日韓流ドラマ。しかも韓流ドラマによくある誰かが誰かを貶めて罠を仕掛けて権力の座に上ろうとするあのいつもの流れ…。
チャンネルを変えよう…、
…いや、…消そう。
📺
そう…それでいいのです👼
人は見たもの、聞いたもの、触れるものに影響うけますから転じられていくようになる。
法衣をまとうが如くに、自分の心の静寂さを維持、キープしましょう。👗
個別相談可能
💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
拝読させて頂きました。
あなたがこれから社会に出て行く中でつい不平不満を言ってしまうのではないかと不安に思っておられるのですね。あなたがその様にご心配をなさっておられること心よりお察しします。
あなたがこれから社会人となって何ら行動もせずに不平不満を言ってしまう様になってしまうのではないかと不安に思っておられること理解できる様に感じます。
会社や組織の一員として仕事している中では周りの人達に合わせていかなければならないです。ですので職場内で仕事も順調に進んでいて前向きな雰囲気であればあまり不平不満は出てこないですけれど、仕事がなかなかうまくいかなかったり給与や待遇面で条件が悪いと自ずから不平不満はあちこちで出てきてしまうものです。
そうした場合には個人だけでなかなかその情勢に逆らうことは難しいところもあります。どうしても先輩や同僚達から理不尽なことや辛い思いを聞いているてネガティブな雰囲気にもなっていってしまいますからグチりたくもなりますからね。そうした場合にコミュニケーションを取らなければならないですからある程度会話を合わせなければならないこともあります。職場としての仲間意識もありますからお互い話し合うことは必要なことですからね。
とはいえど何でも相づち打って同調する必要はありません。あなたはあなたの意志があるでしょうし、考え方や価値観はそれぞれあるのです。ですから仕事上のこととして割り切ることも必要ですし、重要な場面ではあなたの意見や考えをしっかりと伝えていくことも大事なことですからね。
単なる感情論にならずに落ち着いて周りを観察し確認されながらあなた自身の意志や行動をなさって頂いてもいいかと思います。
いずれにせよ急いては事を仕損ずる、ですからあわてずに冷静に検討なさりしっかりとご判断なさり行動なさって下さいね。あなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
多くのご回答をありがとうございました。
何度も読み返し、生きるための言葉として忘れないようにさせていただきます。
重なりますが、ご回答誠にありがとうございました。
