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自分が我慢さえすれば

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1ヶ月前ある事がきっかけで会社に行けなくなりました。本当にその1日の事だけでは些細な事なのかもしれませんが(この年では羞恥心を感じる事ですが)今まで我慢していたことがプツッと糸が切れてどうにもならなくなりました。

気づいたら警察に保護されており休職する事となったのですが、自分さえ我慢出来ていればもう少し上手いやり方があったのではないか?と自分を責めるのが止まらなくなり会社にも迷惑をかけている事実で苦しくなり死ぬ事ばかり考えてしまいます。

以前パワハラを受けた方と同じ職場で
働いているのも正直ストレスです。
パワハラが原因で今でも耳鳴りが酷いのですが一度も謝罪頂いたこともなく今は優しくなっているのだから許してやれと上司からも諭されています。
現在も耳鳴りで悩まされている自分は心が狭いのかもしれませんがどうしても許すことができないのです。
一度でいいから謝罪が欲しいのですが
それを上司に相談した所「謝罪で気が済むのか?」となり事を大きくしてチームワークを乱す存在に自分がなっているのではないかと逆に痛感させられました。

私が我慢さえすれば良かったのですが我慢出来ず情けなく申し訳なく自分が死ねば上手くいく気がします。
その他でも何度も退席して仕事をせずサボっていると明らかに分かる人や同じ労働条件で働いている人が嘘をつき通勤時間を優遇してもらっているなどずっとずっと我慢してきたのですがもう限界なのです。

こんなに事を大きくして乱したかったわけではないのに自分が我慢さえすれば済んだ話がそうで無くなってしまった事に罪悪感で死にたくなります。

不満を我慢しきれず爆発させてしまった私に何か救いの道はあるのでしょうか?
人としての未熟さが仇となった事は
痛感しておりますがご教授頂ければ幸いです。

2024年3月14日 15:29

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

パワハラをした人が、済んだ事と許されていく職場体質がおかしい

なぜ、あなたばかりが我慢をするの?
パワハラをした人が、済んだことだと許されていく職場体質の方が、おかしいよね。

あなたが情けないんじゃないわ。今まで本当によく頑張ってこられましたね。
警察に保護って…死ぬために行動したのかしら?

自分が、いっぱいいっぱいで疲れているときは、自分を優先していいのよ。職場環境も合わないなら、辞めることを考えてもいいのだからね。あなたが未熟なのではなく、真面目に働く社員を大切に出来ない上司や会社側にも問題があると思うわよ。
自分を大切に労って、ゆっくり身体を休めましょう。

2024年3月15日 7:45
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

中田三恵住職様
ご回答下さりまして誠にありがとうございます。ご回答頂けた内容を読んでいく内に泣いておりました。そういう風に暖かく仰って頂けたことに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます。まだ自分の精神状態が良くなく通院しておりますが自分を責めないように意識して前を向けるよう頑張りたいと思います。こういう風に仰って頂けた事に大変感謝しております。中田三恵住職様のお言葉に救われました。心よりお礼申し上げます。本当にありがとうございます。

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