自分のせいで誰も苦しんでほしくない
回答 1
有り難し 21恋人と一緒に時間を過ごしていくうちに、互いに求めるものや変わってほしいところが見えてきて、それを私が相手に求めて頼んでも、結果的に相手は特段の努力もなく応えてきませんでした。それによって先日、累積したストレスや不満を、筆舌し難いほどひどくぶつけてしまいました。相手のことを否定し、多くの幸せを相手からも自分からも奪ってしまいました。それによって、良好だった相手の両親からも「もうこれ以上交際を応援できない」と伝えられてしまいました。私の恋人はそれでも「好きだから一緒にがんばろう」と言い、私はそれに頼っているだけなのです。
私は、彼らに何度も心からの謝罪を行い、猛省を続けているのですが、恋人の両親はそれらを受け取ってはくれませんでした。累積した不満が爆発したその時に、私の精神の限界を迎え、今は重いうつ状態です。
そんな中で、私は自分の存在意義やどうしてそんな過ちを犯すまで自分で心の限界に気づけなかったのだろうと、深く考えるようになりました。
恋人にそもそも何も求めることなく、全てを受容できる寛容さがあれば、溜まるストレスもなかったのに、溜まったストレスに気づいていれば今までの幸せを潰すことはなかったのに、爆発しなければ…と後悔しかしていません。
自分の心が限界を迎える前に気づけていたら、こうして今自分がうつになることも、相手の両親から失望されることも、なにより恋人との幸せを壊してしまうこともありませんでした。誰も傷つけることはありませんでした。
事後になった今、彼らや私自身につけた傷は消えませんが、これからどうしていけばその傷を癒やし、傷つけることがなくなるのか、教えてほしいです。
もう、私は自分のせいで誰も傷つけたくないのです。
私はこんなことになってしまったのに、ずっと待ってて、支えてくれる自分の恋人を好きでいます。相手の思いやりを裏切ることももうしたくありません。
どうかご回答いただけたら幸いです。
お坊さんからの回答 1件
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相手にぶつけるような反応ではなく、ちゃんと冷静になれるように
こんなことになるなんて……自己嫌悪ですよね。
伝え方を、もっと慎重にするべきだったかもしれないね。
確かに、お付き合いの中で、互いをより知るからこそ、想いは増すし、求めるものも大きくなる。その気持ちは、誰にだって起きるものだわ。
ただ、どう伝えれば相手に届くのか、どう接すれば相手が変わってくれるのかは、相手に合わせて思い遣っていく優しさの中に込めていかなきゃね。
あなたの伝え方は、デートDV（暴力）だったのではないかしら。DVというのは、相手の尊厳を傷つけ恐怖を与えること。親なら、子を守ろうとしますから、交際を反対したのも頷けるわね。
それでも、彼女は、あなたの精神状態も把握した上で、また自分（彼女）が変わろうとしなかった自覚もあり、あなたが怒るのは無理のないことだと思えるのだろうね。今でも、あなたを好きでいてくれているのは、あなたのことをちゃんとわかっていてくれるからだね◎
ご両親は反対をしていても、あなた方2人が想い合っているのなら、関係の再構築をしていきましょう。
気持ちが爆発したときに、相手にぶつけるような反応ではなく、ちゃんと自分で冷静になれるようにしましょう。ハスノハにも相談してね。こういう時はこうしたらどう？って、一緒に考えていきましょう。あななも、他の意見を取り入れながら、冷静になる時間を持てるし、その上で彼女に伝えていけばいいわ。
そうしながら、互いに良き関係の距離を取りながら、また互いを大切にする境界線を保ちながら、彼女を大切に出来るようにね。そうすると、自分自身も守れるのよ◎
周り（親）は、2人が落ち着いていけば、見守ってくださるわ。
追記。。。
ご両親にとっては、そのような部分を案じられたのだろうと思うと、しっかり心の安定を整えましょう。
あなたは、優しさも、我慢も、なんでも一人きりで抱えこむのでしょう。ですが、それを言い訳にしてストレスを抱え込んでは、あなた自身も苦しかったですよね。
ハスノハに愚痴ったり相談することは，弱さではなく、優しくあるためのコントロールなのです。
どうぞ、あなたを許してあげて。
きっと変わっていけるわ。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。とても救われました。自分の書いた相談の中に、追加したいことがあったので、ここに書かせていただきます。
私は、自他共に人よりも優しく気を使いすぎてしまうことがある性分であると思っています。正義感が強く、間違ったことは間違ってるからしたくないというような人間です。そういったせいで、自分の望むことをしてくれないことに我慢をしすぎたのだとも思います。私が今こうして重いうつに悩んでいるのは、そうして気を遣って生きてきたのに、自分の彼女にしたことは自分のポリシーや生き方に全く反するものであるからであるとも思うのです。それに、頭と心が混乱してしまって、なんてことをしてしまったのかと思う気持ちが強くなりすぎてしまったのだと思います。
デートDVではないか、と言われれば否定はできませんが、彼女と今までそうしたことでトラブルになったこともありませんでした。気を使いすぎてしまうため、急に気を使えなくなって、どうすればいいかわからず冷静さを欠いてしまったのだとも思います。
私はそういう風に思っていたのですが、もし可能ならもう一度それに対してご回答をいただきたいです。一度でしっかりと伝えられず申し訳ありません。
追加の相談にも答えていただきありがとうございました。
とても救われた気持ちになりました。
本当にありがとうございます。
