自分の必要性
回答 1
有り難し 6私はASD/ADHDという発達障害の診断を受けています。その影響もあると思います
音に敏感になったり一つの事に拘ったりしています。肺炎で入院していた父親が退院して1か月になります。それなのに高齢なので退院後は自宅で安静にしているのも仕方ないと思っていました。しかし、安静にしてばかりだと歩けなくなってしまうので私は寝てばかりいないで起きて身体を動かすように言っていますが無意味になっています。私は介護施設で介護補助として働いています。動かない事でＡＤＬ低下してしまった人を何人も見ています。なので罵声してしまっています。自死願望も強くあります。父親が運転していた車がトラックにぶつかる瞬間が頭から離れず叫びたく事も増えてきたので心療内科医に抗不安剤を処方されましたがあまり効果なく感じ相談に行きましたがその時は処方され一週間後だったので医師はもう少し様子見てと言ってきました。こんな風に身体も精神疾患もある私はこの世に必要なのですか？思い通りにならないと奇声を上げたりします
時間にも待つことが出来ません。何故、私は生かされているのですか？不要な人間です。自死を考えますが紹介された病院の医師との初対面で「大丈夫です、助かりますよ」と言ってくれ何度も命の危険があったのを助けてくれたことを思い顔が浮かんで来ると裏切ることになるのだと思うと自死を思い留まってしまいます。でも、私みたいな娘は親も口にはしませんがいなくなればいいと思っていると思います。早くこの世から消えたいです
お坊さんからの回答 1件
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ご相談読ませていただきました。あなたの気持ちや状況は非常に重く辛いものですね。発達障害や精神的な苦しみに加え、介護施設での経験や家族の状況があなたの心身に大きな負担をかけているようですね。自己傷害や自死願望は本当に深刻な問題であり、そのような状況に置かれることに心が痛みます。
しかし、あなたがこの世に必要な存在であること、そして自分の価値があることは変わりません。あなたのお父様、ご自身と向き合い、悩み苦しみを抱える姿勢は大変尊いものなのです。医師や周囲の人から助けを受けることも大切に思います。抗不安剤の効果が感じられない場合でも、それは治療やサポートの過程であり、諦めることはありません。
あなたの立ち位置や思いをまっすぐに受け止め、自分を責めずに、過度の負担をかけずに生活を送るためのサポートを受けることが大切です。自分を肯定し、自分にやさしく接することも必要です。自分自身の苦しみを軽く見ないでください。助けを求めることは強さの証でもあります。
一人で抱えこむのは難しいですが、サポートを受けながら、少しずつ前に進むための一歩を踏み出すことも重要です。自分を責めず、あなたの周囲にいる人たちや専門家のサポートを受けながら、少しずつ解決策や改善策を見つけていくことで、今の状況から抜け出すことができる可能性があります。自分を否定しながら生きぬく必要はありません。あなたは大切な存在であり、支え合える場所や方法を見つけて、少しずつ前に進んでいけるよう祈っております。合掌
質問者からのお礼
お言葉を受け止めました。ネガティブな思考ばかりなので自分がイヤになりますが
心療内科医との診察では誰にも話せない事も聞いてもらえます。今の状況を薬の力も借りて自死願望も薄れていけるよう前を向いていきます
ありがとうございます
あれから自分の中で何かが狂い始めて自傷行為をしてしまいました
心療内科の医師からは少し休んでリセットするのも大事と言われましたが
現状では休んで職場に復帰できる自信がないので何とか行っています
考え方を変えるしかないのは分かっているのですが‥
家庭内でのゴタゴタは変わらずです
またご相談させてください。
