おもちさん、はじめまして、よろしくお願いいたします。

拝読して、夢を実現するようなお仕事に就いたものの、色んなことが重なってかなりお疲れなのではないかと思いました。

言われたことしかできないのも、慎重なのも、不安があって「考え過ぎている」からかも知れません。
迷惑を掛けたらどうしよう、怒らせたらどうしよう、等…

これでは脳は休まりませんね。
休日もリフレッシュできてないと疲れは溜まる一方だと思います。
また、意識をしていなくても長年のパートナーと離れたことも安定や安心感に影響しているかも知れません。
このようにストレスが重なると職場で実力が発揮できなくても仕方ないとも言えます。

可能であれば、熟睡して、ストレス解消をする、栄養をしっかり摂るなど出来ることから改善してみてはと思います。そうしないと、うつ病などにもなりかねません。

話は変わりますが、
ハンセンの統合的生涯設計理論というのがあります。人生における4つの役割である「愛（Love）」「仕事（Labor）」「余暇（Leisure）」「学習（Learning）」の頭文字をとった「4L」をパッチワークのように繋ぎ合わせることでより良い人生を選択できるとされています。
この4つの役割を「キルト（パッチワーク）」のように縫い合わせて人生を作ると例えています。

また、シュロスバーグという心理学者は、転機を乗り越える際には、自分のリソース（資源）である「Situation（状況）」「Self（自己）」「Support（支援）」「Strategies（戦略）」を点検すべきとも説いており、4つの頭文字をとって「4Sモデル」と呼ばれています。
転機を乗り越えるために４Sを確認してみてくださいね。
カウンセリング、コーチング、キャリアコンサルタントに相談する、色々あります。

言い換えると、
キャリアは仕事のことだけではなくて、おもちさんの人生全体を観る必要があるとも言えます。

私は環境が大切だと考えていますので、環境を見直すと居心地が良くておもちさんの実力が発揮できて評価もされて、幸せで楽しい生活は可能だと思います。

急がば廻れなので、焦らずゆっくりゆっくり休んでおもちさんのペースで乗り越えて行ってくださいね。

覆面僧侶・きみー

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はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーター 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 例えば 「自分らしく生きられない」 「人間関係がうまくいかない」 といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。 音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を築いていきましょう！

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