こんにちは。
強い罪悪感についてです。過去相談も参照していただければと思います。

最近ふと「あ、私は幸せになってはいけないんだ」と気がつきました。

幸せを感じた瞬間、将来のことを考えた瞬間、過去のことが思い出され幸せを感じるのが大変罪なことだと思います。
過去の人たちは私が幸せになることなんて望んでいない、そんなことを考えてしまいます。もう出会っていないですし、今後も出会うことはきっとなく、根拠はないけれどなんとなく事実だと思います。

死んでしまった方がマシだと思うのに死ぬ勇気もありません。

今私によくしてくれている人、今後出会う人たちがこんな罪深い人間と付き合うなんて本当に申し訳ないと思います。

こんな私が人と関わってはいけないと思うのに、どうしても関わらなければいけないのでどうしたらいいか分かりません。

これからの生き方が分からなくなりました。
私はどうするべきでしょうか。