大変そうですね。
まだ1ヶ月なら、仕事にも慣れておらず、疲れも取れないですよね。だから睡眠時間が短くなるのかしら？
前回の質問から、少しでも給料が良くなるようにと転職したのですよね。給料面では魅力的な職場だったのではないのかしら？

辞めるにしても、次を考えなくてはなりません。
どんな仕事も大変さがありますし、厳しいこともあるでしょう。給料や業務内容、通勤や人間関係。総合的に考えながら、自分に合った続けられる仕事探しをしなくてはね。

どういう部分が大変なのかを、指導係や上司に相談しませんか。ここで音を上げて、次の職場に転職をしても、また同じところで躓くかもしれません。
慎重に考えながら、判断をしましょうね。

ぐっすり眠れるように、寝る前のわずかな時間に、ストレッチなどリラックスする時間も大切にね。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

拝読させて頂きました。
あなたは転職なさり睡眠不足となりイライラしてしまい情緒不安定になのですね、何の為に働いているのか？と悩んでいるのですね。詳細なあなたのことはわからないですけど、あなたがとても不安を抱いておられることは伝わってきます。あなたのお気持ち心よりお察しします。
転職先の会社の状態はいかがでしょうか？休みがなかったり、残業続きで寝る時間も取れない状況でしょうか？或いは仕事や職場の方々となかなかコミュニケーションが取れない状況でしょうか？
新しい仕事や職場ではなかなか慣れないことも沢山あるかと思いますし、自分が思っていかこととは違っていたりして不安が増してしまうこともあるかと思います。
今勤め始めて間もない中です。ですから先ずはあなた自身がゆっくりと心身共に休めることを心がけて下さい。あわてることではありませんし、不安なお気持ちもできるだけ脇に置いてゆっくりと休んで下さい。
あなたの人生はこれからですから様々なことあるかと思います。そうした中でもしっかりとあなたの心身をいたわり英気を養って下さいね。
落ち着いて一つ一つこなしていく中で少しずつ慣れてくると思いますし、仕事も身についていくのではないかと思います。
あなたが先ずはご自分のことを大切になさりしっかりと休んで頂き、毎日を安心して充実して生きることできます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。