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子どもにイライラ、優しくできない

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有り難し有り難し 12

来月で4歳になる子と0歳の姉妹の母をしています。
長女に毎日毎日イライラして怒鳴って酷いことを言って、ときには手がでてしまいます。少し経つと罪悪感でいっぱいになり、明日は優しくしよう、怒るのやめよう…と強く思うのですが、いざとなるとカッとしてしまいます。下の子が生まれるまではこんなに怒ることがありませんでした。
ごはんを座って食べない、なかなか食べ進まない、すぐに嫌だと言う、気に入らない・思い通りにならないことがあるの泣き喚く、約束を守らない。毎日毎日嫌になります。怒ってばかりの自分も嫌です。
3歳児が思い通りに動いてくれるわけありませんが、周りをみると嫌だとは言うものの最終的には親の言うことを受け入れている子や泣き喚かない子、子どもに寄り添っている親ばかりで落ち込みます。育て方が悪かったの?なんでこんなにわがままなの?
怒りたくない、泣き喚いてほしくなく叶えられるわがままは聞いたりしますが、要求がエスカレートしてきて結局怒鳴っていたりします。
家では特に人の目がないので怒鳴り散らしています。子どもからは「ママ怖い、怒らないで。〇〇先生がいい。」と言われる始末です。夫からも「怒りすぎ。子どもがパニックになってるよ。」と言われます。

2024年11月22日 2:58

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

丸ごと受け入れることから

子供はあなたから生まれていても、あなたではないし、他の子とも違う存在です。
大人だって毎日叱られていたらおかしくなります。その人のことを信頼できなくなりますよね。

人は認められたい生き物です。
褒めるというよりも、ありがとうと言ってあげる。存在自体が有り難い、生きていてくれるだけで有り難いそんな存在でしょう。
仮に重い病にかかってしまったことや亡くなってしまったことを想像したら辛いでしょう。
たくさんありがとうを伝えてスキンシップをしてあげて、いつも見ているよということを伝えてあげる。子供を満足させてあげて欲しいです。
人は良くなりたい生き物です。ひとに感謝されたらどんどん良い人になろうとします。怒鳴られ続けたら、刺激に慣れてきていうことを聞かなくなります。隠れて悪いことをするようにもなるし、刺激的なことを求める子供になります。

今、あなたはすこし子育てに疲れてしまっているのかもしれません。真面目な性格だから完璧にしたくなってしまうのかもしれませんね。
今のあなたは0か100の極端な思考に陥ってませんか?もしそうだとしたら旦那様にお願いして、少し育児をお休みしても良いかもしれませんね。そして、子育ての相談ができる支援センターのようなところの相談員さんに日頃からたくさん話しておくと良いと思います。とにかく1人で抱え込まないでください。みんなで育てる子供だと思って旦那様もみんな巻き込んでいきましょう。

2024年11月22日 6:00
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有り難し
おきもち

個別相談可能
禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

子育てにもテクニックがある

私は児童福祉関係の仕事をしていたことがあります。
どんなジャンルにもプロのテクニックやコツというものがあります。
子育てのコツについては、たとえば、PPP(トリプルピー)やコモンセンスペアレンティングを検索してみてください。
知っているか知らないかで大違い、ということもあるかもしれません。
親になったからすぐに温和な人格者になれるわけではないですよね。
また、昔ながらのやり方を一生懸命やっていても意外と効率が悪かったりする場合もあります。
目で見て理解するのが得意な人も、耳で聴いて理解するのが得意な人もいて、口が酸っぱくなるほど言っても忘れちゃう子が、壁に1枚貼り紙するだけで理解する場合もあるそうです。
いずれにせよ、プロの技を参考にするのは恥ずかしいことではありません。
役所の保健師さんなんかにも、口うるさいなと拒否感を持たずに気軽に相談してみましょう。
あるいは、匿名でも良いので「189」に電話相談してみてください。
虐待を受けた子供は脳が萎縮するという研究もありますし、他人の子供にやったら通報されるような言動は自分の子供にもやらない方が良いのが原則です。
怒ってしまった後は、子供を抱きしめてあげましょう。
追記
 ちなみに、子供が他人の立場になって考えられる(他人の視点を想像できる)ようになるのは、5歳くらいからだそうです。
 幼児には「これをやったら親が困るだろうな」とかを考える脳がまだ無いので怒っても無駄だとあきらめるしかない場面もありますね。

2024年11月22日 12:53
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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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