自分の心の醜さが嫌です。回答受付中
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有り難し 3私は中学の時まで「脳内お花畑だね。」と人からよく言われるような、疑うという事を知らない子供でした。社会のために勉学に励み、人類みな友人だと本気で思っていました。
それでも人から「心が綺麗だね。」と言ってもらえることもあり、そんな自分が好きでした。
ですが高校、大学を経るにつれて段々と自分の心がすすけていくのを感じます。
中学の時は「世の中の人のために」なるように勉強していたのに、今では「自分が高収入になるために」勉強しています。
また私は中学の時、人をステータスで判断する大人が大嫌いでした。なのに今は私が1番、人をステータスで判断しているようでなりません。
「みな友達」だと思っていた周りの人間は「あそこが嫌。」と気づけば減点法で見ています。
ふと鏡を見た時に、自分がひどく醜く写っていて衝撃を受けました。私の醜い内面が外見（特に目の輝き）にも現れていました。
私は今の私が好きではありません。昔の心が綺麗な時の自分に戻りたいのです。
何かいい考え方や方法等ありましたら、教えていただきたく思います。
・他人の成功に嫉妬してしまう ・成功に執着している ・完璧さを求めてしまう
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
なつめろん 様
お釈迦様が、崇高な境地と教えてくださったのは、「慈しみの心」です。
「あたかも、母が己が独り子を、命を賭しても守護するがごとく、一切の生けるものに対しても、無量の慈しみの心を起こすべし。・・・これが崇高な境地である」
と説いてくださっています。
あなたもこの「慈しみの心」を学び・養い・育てて、自らに慈しみの心を向け、また他者に慈しみの心で接することを心がけてください。
その端緒として、自分に思いやりを向ける練習をしてみてはいかかでしょうか？
自分の過去の辛い思いや悩みや葛藤は、自分のせいではない。自分に責任はない、自分が悪いのではない、（人間のもつ脳は進化して悩むようにできている）と理解し、まずは自分を癒やす。安心安全を感じるようにする。
心の落ち着きや安らぎを得るようにするのです。
そして、自分に思いやりを向けてくれた人や、優しくしてくれた人を思い起こし、今の自分にどんな優しい心の温まる言葉をかけてくれるだろうかと想像し、その感覚や感情をしっかり捉えて、自分の中に流れ込むようなイメージを持つことです。呼吸法や瞑想をして、何度も心がけていくのが良いでしょう。
自分に思いやりが向けられたと少しでも感じたら、他者にも段々と向けられるようになっていくでしょう。
その時、鏡に映ったあなたの顔は少し笑顔の落ち着いた表情となり、眼は慈しみをもつ柔らかな明るさを醸し出しているでしょう。安心してください。誰でもできますので。合掌礼
追伸：お礼メッセージありがとうございました。
自分を大切にすること、自分に思いやりを向けることなど
難しいと感じたら、遠慮なくご相談ください。
あなたが幸せになりますように、悩み苦しみが解消されますように、あなたに平穏が訪れますように、ご祈念させていただきます。
この度のご縁に感謝申し上げます。再礼
昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。あなたの心が清まります様に祈ってます
拝読させて頂きました。
あなたはかつてのような「社会のために勉学に励み、人類みな友人だ」「心が綺麗」な自分に戻りたいと切に願っているのですね。私はあなたがその様になって頂くことを心から仏様や神様やご先祖様に祈ります。
私達はともすると成長する中で世の中や社会や世界の汚れた部分や我欲にまみれた偏見や差別意識に影響されてしまい自らの心をもおとしめていっていまします。
人が社会に出れば様々な競争にさらされますし、自分が生きていく為に人を蹴落としてしまうこともあります。それでいいと自分を納得させてしまいます。
しかし本当にそれでいいのか？そんな薄汚れた人を人とも思わない自分でいいのかと深く自らの心に突き付けられる時がきます。自分さえよければ他人はどうなろうと傷つけられようと奪われようと殺されようと一切構わないと開き直って多くの罪悪をつくってしまうことになります。そんな醜く罪悪にまみれた自分を深く後悔する時が必ず来ます。
私達のことを仏様や神様やご先祖様はいつでもどこでもどんな状況の中しっかりとご覧になっておられます。「天網恢恢疎にして漏らさず」という言葉の通り、悪をなさば自らをおとしめて苦しむことになり、善をなさば自らを高めて楽を恵まれていくのです。
あなたがこれからの未来に本当に、自らを大切になさり、他者を大切になさりお互いを心から尊敬し思いやり、あらゆるものごとに感謝の気持ちをもち、皆さんと仲良く助け合い分かち合い心から幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
読むとふっと腑に落ちました。
おっしゃる通り、私は自分を大切にしていなかったのかもしれません。
ありがたいお言葉を胸に、日々精進していきます。
回答してくれたあなた様に幸福が更に訪れますように。
Kousyo Kuuyo Azuma様
回答ありがとうございました。
そのように祈っていただけて、とてもありがたく思います。
ご先祖様達が見守ってくれていると思うと、力が湧いてきます。
祈りに応えられるよう、日々丁寧に生きていきたいと思います。
回答してくださったあなた様に幸福が更に訪れますように。
ありがとうございました。
