過去の後悔が消えない回答受付中
回答 2
有り難し 7過去の後悔が消えずにずっとその事を考えてしまうのですがどうしたら気持ち切り替えれるでしょうか？
24歳くらいの時からアプリで婚活をはじめたのですが
当時はすぐに見つかると思ってたのにそれから4年経っても相手が見つからない今
パートナーを見つけるのて大変なことなんだなと痛感し
どうしてもっと早く始めなかったのかと
最近後悔しています。
大学生の時は片思いをしており結局実らなかったので、
無駄な片思いしてる時間あったらアプリで婚活しておけば良かったな20歳から24歳の貴重な4年間を無駄にしてしまったなとその事に対する後悔が消えないのですがどうしたら良いでしょうか？
そう思っても時間は戻ってこないので仕方ないし、早く婚活始めたところで今頃本当に結婚出来てたのか分からないので考えても仕方ないと頭では理解してるのですが、気持ちの面では
貴重な4年間を無駄にしてしまったという後悔でずっとモヤモヤしてしまい苦しんでます。
どうしたら、この苦しみから解放されるでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
反応しない心を。生まれ変わるなら生きてる内に。
すこし過去に対して反応する習慣が敏感になっていますね。
気持ちを切り替える答えは
「反応しない意識のみ」です。
しかし、そう簡単なものではありません。
また、みーちゃんさんが理解しているように、過去は戻ることはないということです。だからこそ釈迦は「過去は捨てなさい」と説きます。
人生に＂もしも＂ということはなく、現況を変化し、明るい人生へと導くには自身が善の行いを思ったことを一歩ずつ実行していくことです。
でも、人はそう思いながらも「練習」「努力」「訓練」を煩悩が邪魔をして、欲でも安楽へと導こうとします。
例えば）
体重を10キロ痩せたい。と思っても一日で痩せることは当然できません。
しかし、一年をベースに考え一日27g食事を減らすと年間で10キロ痩せます。
でも、一年経ったら現状維持もしくは増量していることもしばしばです。
この一日一日の積み重ねが、気づけば習慣化され変化が自身に訪れます。この考え方は「物心一如」という考え方でもあり、私たちの宗派である真言宗では特にこの修法を取り入れることにより深層心理を見出していきます。
習慣化されるまでが踏ん張りどころなのですが、車が急に止まれないように、ある一定のスピードを出せば、ブレーキを踏まない限り惰性で進んでいきます。人生も同じく、努力や訓練は苦手意識を持ちますが明るい未来を信じれば乗り切れます。
仏教は占いは禁止を釈迦は説きます。しかし、未来と過去の原因を簡単に説きます。
「過去の原因を見たければ、現在の結果を見よ。未来の結果を知りたければ現在の原因を見よ。」と絶対真理を説きます。
過去と未来ばかりを追いかけ、現在を生きないといけないのに、その現在の今に重心を置いていないのであれば始まりません。
今に重心を置き、目標を定めれば、他人や世間と比較する余裕さえ無くなります。
ストレス社会といわれる日本ですが、ストレスを溜めるほど余る考える心があるだけ、まだ余裕があるのです。
わたしはちなみにストレスを溜める時間がないほど日々多用に奔走しています。
常に何かを行い、ストレスの入る隙間もありません。
時間は過ぎゆくばかりの無常迅速であり、すべては諸行無常なのです。
死んで生まれ変われるならひとは皆、死を選択し新しい人生を歩むでしょうが、生まれ変わるなら＂生きてるうちに＂変わってやりましょう！できます！！
これからの未来に向かって
拝読させて頂きました。
あなたは過去の自分のことを考えてとても後悔なさっておられるのですね。あなたがそう思い込んでしまうこともとってもわかるように感じます。あなたのお気持ち心よりお察しします。
ことわざにもありますよね、後悔先に立たずですよね。
であるならば過去のことをあれこれとああだこうだとクヨクヨ考えてみたとしても未来が変わったり、未来が開けるわけではありません。
大切なことはあなたがこれからの未来をあなたとしてどう生きていきたいのか、どんなふうに生きていこうとして何をなさっていくかが大切ですよね。
あなた自身がこうなりたい、こんな風に生きて、こんな風に人と生きていきたいと思って行動なさっていけば自ずと未来は変わっていくことになるでしょう。少しずつでもあなた自らの意志で考え選択なさり行動していけば必ず未来は変わり開けていくでしょからね。
目先のことばかりではなくあなたがこれからどう生きていきたいかしっかりとお向き合いなさり、あなた自らで選択なさり生き抜いていきましょう。
あなたがこれからの未来をあなた自ら考え判断なさり充実して生き抜いていくことできますように心から祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。どうか素晴らしい出会いに恵まれますように！
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございました。
過去に反応せず、少しづつでも行動すれば未来が開けると信じて頑張って生きていきます。
