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怒りと悲しみの連鎖を乗り越えたいです

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こんにちは。
私は、20歳で妊娠6ヵ月です。
妊娠がわかったとき、彼に話すと「俺もお前もまだ若いし、俺は父親になる自信も覚悟もまだできない。だから今はおろしてほしい」と言われました。
ですが、病院に行ったときにはもう4ヶ月目に入っていて、エコー写真にうつるわが子を見た瞬間、絶対にこの子を死なせたくないという思いが強くなりやっぱり産みたいと伝えました。
そうすると彼は、私に「俺とずっと一緒にいたいなら子どもは捨ててほしい。子どもをとるなら俺と別れる。どっちかの選択をしなくちゃいけないんだよ」と言われました。私は子どもを選びました。
結局、彼とは音信不通になりお金も貰えず捨てられました。

私は、ひどく悲しみ苦しみ、未だに私と子どもを捨てた元彼のことが頭から離れず、毎晩のように夢に出てきたり彼と過ごした楽しい日々がフラッシュバックしてきたり、気持ち悪くなりトイレに駆け込むこともあります。そのせいで寝れない夜が続いています。

彼が今、私との子供がいることをかくして呑気に毎日を過ごしていると思うと腹が立ちます。産むと決めたのは自分だけど、どうしても許せません。
それと同時に、
彼と付き合っていたほうが幸せだったのかな、こんなつらい思いをするなら命を捨てていたほうがよかったのかな、と思ってしまう自分もいます…

私はこの先この子を幸せにしてあげられる母親になれるんでしょうか?

私が選んだ答えは間違っていたんですか?

出来ることなら、彼のことは早く忘れたいです。忘れて前に進みたい、でも忘れようとすればするほど、彼との記憶がよみがえってきて怖いです。つらいです。助けてください。

長くなってしまい、すいません。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

繋いで貰った命と繋ぐ命!感謝と責任の思いを持つ!

私には現在四か月になる孫がいます。三男の子で嫁は貴方と同じ二十歳です。
現在我が家は長男夫婦を含め7人居り大変な中、嫁は若いが感心する程良く育てて居ます。

はっきり言って命が軽すぎる!
私の命も貴女の命もこの世の生きる物の命は想像も出来ぬ昔より色んな人々の身体、心を経て幾度もの危機をを乗り越えここまで繋いで頂いた命です!
そして生きる為、様々な命を頂いてこの世に存在しているのです。
私たちは自分だけの命で生きて来たんではないのです!

その命が今貴方のお腹に居る事は奇跡的なことなんです。
この命を簡単に考えおろせ!産む!簡単すぎます。

産むと決めてのですからもう彼の事はキッパリ忘れなさい!
覚悟をする!現実と思いは実際は貴方が思う以上に辛く厳しく迫ってきます。そして悩み苦しみますがそれは貴方が選んだ事です。厳しい様ですが我が子の命の為なら本当の覚悟が居るんです。

一人で育てるのは並大抵ではありません、しかし現在の社会では優遇された機関、法、体制があります。
決して一人だけで育てようなんて出来ない事は考えず親御さん始め周りの方々の力を借りなければ共倒れになります、どうか今は子供を産む事に心も身体も専念し元気の良い赤ちゃんを産んで下さい。それが今の貴女がこれまでの人々に繋いで頂いた命への感謝と責任です。
  

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自分の気持ちを深め受けとめることから始めましょう

こんにちは。拝見いたしました。

妊娠がわかり子供を産みたいという自身の願いに気づき産んでみたものの、相手の彼との意思疎通が上手くいかずに音信不通に。その後の元彼のことが頭から離れず苦しんでおられるのですね。子育ては待ったなしですし、元彼との気持ちの整理もつかないままの生活ですからとてもしんどい中頑張っておられるのだと思います。

「どうすればよかったのか」と考える前に、なぜ自分は元彼から離れられないのかという思いに耳を傾けてみることが大事だと思います。自分が捨てられたという思いが苦しいのでしょうか。単純につらい、さみしいでも良いです。良いか悪いかではなく、自分のつらかった、悲しかった気持ちを自分で受け取ってみること。その気持ちを無視しているからあなたの心の中の「あなた」が訴えているのだと思います。

「あぁ、つらい思いもしたけれど、【そのおかげで】子供の笑顔にも会えたし、考えてみれば貴重な時間をいただいているとも言えるよなぁ」という視点もあるよなぁと思ってみていただけたらと思います。

彼はきっと「未熟」であり「さみしい心」を持った人だったのだと思います。だからこそあなたを支配しようとしたし自分本位の考えを押しつけようとしました。もしあなたの子供が成長して元彼のような人間とお付き合いするとなった時、あなたは子供に対してどのような気持ちを持つでしょうか。彼の問題は彼自身がこれから背負っていきます。あなたにはどうすることも出来ません。あなたはあなた自身の目の前の人生を生きることです。それが彼に対してできる優しさであり復讐でもあります。

私たちは誰しもが自分自身の常識という「思い込み」を生きてます。「どちらが良かったのか」「どちらが正解だったのか」という思いにとらわれすぎないように。「選んだ方を正解にしていく」人生もありますよ。

立派な母親になる必要はありません。「絶対死なせなくないという思い」を持ったあなたはもうすでに子供さんにとって最高の母親です。

合掌

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御縁があって一般人からお坊さんになりました。現在は小さなお寺の住職をさせて...
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「怒りがとまらない・抑えたい」問答一覧

自分の怒りの感情をどう処理したらいい?

上司とかそこまで仲良くないような人に酷いことをされたら怒りを感じても平気ですが、仲良くしていたはずの人に(自分にとって)裏切られたような気持ちになった時に、自分の怒りが正当ではないと思ってそこに怒りを感じていることが理不尽でおかしいことなのではないかと、ストレスが無限ループしてしまってずっと苦しいです。 正当ではない、と思うのも自分の被害妄想なんじゃないかと思ってしまうからです。 相手からコンプレックスを酷く刺激されているのが原因だと思うのですが、コンプレックスは結局、自分自身の問題でしかないため、刺激されたくない部分を持って、そこにコンプレックスを感じている自分が悪いんだと考えてしまいます。 打てる手は全て打ってると思うのですが解決しません。相手との接触を断つ、SNSも全てブロックする。今回の件は恋愛絡みなので、新しい出会いを探す…です。 本人たちに直接怒りをぶつけたらスッキリするのかなと思いましたが、結局、負け犬の遠吠えでしかなく、より自分が惨めになるだけだろうなと思ってしまいます。 そもそも、元々仲良くしていた人たちなので彼らを嫌いになりたくなかった、嫌いになってしまって、SNSを全部ブロックして、彼らの愚痴を共通でない友達に話して、ノートに書き殴っている自分は自分勝手で最低だと思ってしまいます。 その出来事から半年近く経ってもずっと苦しいです。元々根に持ちやすいタイプではやくどうでもいい、となりたいのですがなかなかそうはいかず苦しいです、助けてください。

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怒りと怨みの蓄積

お世話になっております。 ここ3年程の他人に対する怒りと怨みの感情が軽減されず蓄積しています。 特に仕事で体験してしまった怒りと怨みが強く残っています。小売業をしていました。客からの理不尽な暴言は、昨日のように蘇ります。また、その頃は職場環境も良いものではなく悪口•陰口が蔓延していました。 私は、沸点が低い方です。暴言を吐く客の中には小学生以下の子供もいました。 職場には「子供だから発言の善悪の区別がつかない。子供はしょうがない」と、流せる寛容な方もいましたが、私は子供でも暴言は許せなかったです。そして、注意もしない親にも腹が立っていました。 中には親子で失礼な発言をする客もいました。 毎日ただただ耐えました。 「クソが。地獄に落ちろ」と、そんな事ばかり考えていました。 そして現在、その時期の出来事は今も私を苦しめます。 「過去と他人は変えられない」この言葉はつくづく残酷だなと思います。 その客達もいつか、自分達が吐いた暴言が自分に返ってくると理解し、改める日がくれば良いと思ってしまいます。 現状、一日の中のふとした瞬間に必ず何かしら記憶が蘇って来ます。 …解決策はやはり「日にち薬」が最善なのでしょうか。 そう遠くない将来、怨みつらみに全てを飲み込まれてしまいそうで自分自身が怖いです。

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怒りや負の感情の捨て方

少しお話を聞いて頂きたいことがあります。 職場や家庭で他人や家族と何か軋轢があるとき、 たまに怒りを感じる時がありますが、それを全て相手に向けず、少し落ち着いて言葉を選び対応します。謝りますし、不快感も言葉を選びます。 人間関係を悪くしませんし、偉いね、とよく褒めてもらいます。 しかし、その時、自分の心に負の感情や怒りの力がグッとかかり、それを我慢してしまうときや、それが残る時、すごく辛くなる時があります。 周りとはいい関係は持続できる。これは良いことですが、 でも我慢した負の感情や残った怒りの感情のやり場、私も含め誰も傷つかないところへの捨て場所がよくわかりません。 しばらくするとどうでもよくなるのですが、 しかし「あの時あんなことを言われた」と根を持つこと感情が残ることにつながっているような気がします。 自分を楽にする、自分を救ってやるにはどうすればよいか。 その怒りの感情、負の力のやり場、捨て方、誰も傷つかない害のないところへの捨て方に少し悩んでいます。 相手に対して「もっと言ってやりたい」と思うのですが、感情に任せそれをやると後戻りができないほど相手との関係が悪くなることもあることはよく理解しています。 お話し聞いていただき、ありがとうございました。 乱文、失礼いたしました。

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どうでもいいことで人を責めてしまいます

この間旅行先から帰る空港でパートナーの手荷物に入っていたお土産物が引っかかってしまい没収されました。 別に誰が悪いわけでもないのにパートナーを責めてしまいました。大したことではないので笑って流せばいいのに旅行で疲れていてつい棘のある言い方をしてしまいました。 父も同じように母をよく責めていました。母は病気がちで何度か移植手術をしていました。母は医者から処方された薬を「なんか合わないから飲みたくない」と言うと父は「素人判断するな」と一蹴しました。後にその薬が要因で移植した臓器が拒絶反応を起こしました。父はその時母に「自分の身体なんだからちゃんと自分で見極めろ」と全く逆のことを言って責めました。よく離婚されないなと思いました。 私は父のそういうところが嫌いなのに、似たようなことをしてしまっている自分に嫌気がさします。 SNS上でニュース投稿についている被害者非難のリプライも「醜いけど私に似ているな」と感じ嫌な気分になります。 その人は悪くないって頭では分かっているのにどうして非難してしまうのでしょうか?どうやったら他者を非難せずに生きられますか? 読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いします。

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主人の友人と彼女への怒りの抑え方について

半年前、主人(30代)の長年付き合いのある友人(30代)に初めて彼女(20代)ができました。 ある日、主人がどうな人なのかと尋ねると色々常識的に外れている方だったらしく「大丈夫?」と伝えたそうです。 そして一昨日の深夜、急にその彼女から私宛に個人メッセージが届きました。内容は「詮索してくるな。心配される筋合いはない。」との内容で、初対面とは思えないくらいの絵文字付きの文章でした。 主人と友人が急遽、電話することになったのですが、その時も、私に対して失礼なことを言い、暴言を吐かれました。 友人は止めることは一切ありませんでした。 主人は穏便に済ませる為、ただ謝り続けました。 私は、メッセージも暴言も止めなかった主人の親友にも、非常識な彼女にも正直呆れてしまいました。 主人には、急に深夜に連絡したことに対しての謝罪はありましたが、全く関係がないのに暴言などを吐かれた私に対しては、二人から一切謝罪はありませんでした。 彼女が過去に女性から嫌がらせをされていたことがトラウマで、それが原因で私に一方的に被害妄想をぶつけてきたそうです。 主人に友人の連絡先をブロックさせましたが、主人は休職から復帰したばかりでしたが、2日ほど休んでおり、寝込んでしまいました。 私は一番主人の友人に怒りを感じております。 長年付き合っている大切な友人の妻(自分)に対して暴言などを言ってきた彼女を止めず、肯定し、一切の謝罪もなく、まだ主人と友人関係を続けたいんだと、復帰したばりの主人に言ってきたことです。 自分達が見下されてるようにしか思えません。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ