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3人組での疎外感回答受付中

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こんにちは。

私は高校3年生です。去年、私を含む9人ほどのグループ(全員同じクラス)に所属していましたが、先日クラス替えがあり、グループは数人ずつに分かれました。私とA、B(仮名)の3人だけが同じクラスになりました。

AとBは高校1年生からずっと仲良しで、高校2年生になってから私がAとBと出会い、仲良くなった感じです。
高校3年生になってクラス替えしてからは、私、A、Bの3人でよく話すようになりました。
しかし、最近、私抜きで同じ委員会に入ったり、私が誘っても2人で別の委員会に入ったりすることがあり、少しモヤモヤしています。

私が嫉妬しやすいタイプなのも一因だとは思いますが、2人が私を抜きにして仲良くしていると、自分が邪魔だと感じてしまいます。AとBはとても良い子たちですし、悪気はないと思います。また、AとBは私よりも長い時間一緒に過ごしているので、2人が仲良くしているのは当然だと思うのですが、私が抜けた状態で仲良くされると、どうしても辛く感じてしまいます(おそらく2人は気づいていないと思いますが)。

2人のためにも、少し距離を置いた方が良いのかとも考えますが、私はまだまだ仲良くしたい気持ちもありますし、離れたとしてもまだ他に仲良くできる子がいないという現状もあります。
とにかくモヤモヤしています。

潔く距離を置ける方法や、ちょうど良い距離で仲良くできる方法、またはモヤモヤを晴らす方法があれば知りたいです。
これって多分3人組あるあるだと思います。ベタな話ですみません。笑
最後まで読んでいただきありがとうございました。

2025年4月9日 2:07

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今の友達だけに依存せずに人間関係を広げて。充実した高校生活を

距離を置く必要はないと思いますよ。今まで通り、仲良くしているのだから、そのままのお付き合いを大切にしましょう。

改めていくとすれば、あなたの嫉妬心です。仲良しはいいことだけれど、なんでも一緒が良いというものでもありません。今までの友達関係ばかりに頼らずに、今回のことを良い機会として、新たな人間関係も築いていきましょうね。

私も学生時代がありましたから、あなたの気持ちがわかるよ。なんで私だけ?って、今ちょっと寂しい気持ちなんだよね。でも知らず知らずに、あなたの嫉妬が友達への冷たい態度(距離を置くこと)になってしまったら、それこそ本当に疎外されてしまうわよ。

だからこそ、今の関係に上手くバランスを取りながら、新しいクラスメイトとも仲良くしていきましょう。せっかくのクラス替えなのだからね。

社会に出たら、いろんな人に出会っていくのよ。今ある友達だけに依存せずに、人間関係を広げて、柔軟な対応を出来るようにしましょう。それが、社会に出たときに、あなた自身を助けてくれる頼り先になっていきますからね。

残り1年。
充実した高校生活を過ごしてくださいね(*´꒳`*)

2025年4月9日 5:59
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

よくあることですね

拝読させて頂きました。
あなたは仲の良い友達が自分抜きで仲良くしているのを見ると疎外感を感じてしまうのですね。そしてどうしても辛くなってしまうのですね。詳細なあなたやその子達のことはわからないですけれどもあなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
確かにそういう風に感じることはとてもあると思います。私も学生時代にも社会人になってからもそう感じることはありましたね。あなたがそう思ってしまうのも当然だと思います。ですから決してあなただけのことではありりません。どうか安心なさって下さいね。あなたがおっしゃる通り3人組ではよくあることです。
おそらくこれからあなたが生きていく中ではその様なことは沢山あります。ですからそこだけにとらわれないことです。

おそらくあなたもその子達もいずれそれぞれの進路を進んでいくことになるでしょう。そしてまた新たな友人や人間関係ができていくことになります。そうして人の輪が広がっていくのです。ですからムリに距離を取る必要もないですし、これからも親しくご縁を深め合っていきましょう。ですから嫉妬の心は脇に置いといてこれからも仲良く充実した学生生活を皆さんと送って下さいね。

あなたがこれからも沢山のご縁に恵まれて皆さんと仲良く充実した毎日を生きることできます様に、あなたも皆さんも健やかにご成長なさっていきます様に、心から祈っています。そしてあなたを心より応援させ頂きます。至心合掌

2025年4月9日 15:09
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

わざわざ遠ざかる必要はないのでは

食パンとマーガリンはセットですが、たまに小倉あんが追加される日があっても良い。
食パンとマーガリンだけで充分だとしても、小倉あんをわざわざ遠ざける必要はありません。
あなたは、たまに出現する小倉あんになれば良いのです。
花束で喩えるなら、二種類の花だけでも充分きれいだけど、たまに三種類目の花を追加すればさらに彩りが増します。
私達は一人ひとりが1輪の花。
花が集まれば、お互いがお互いを飾りあい彩り合う花束になれるのです。
自分がこの世に存在するのは、宇宙のバランスに自分が必要だからだ!というくらい胸を張りましょう。

2025年4月10日 12:54
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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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