夫の冷たい態度に疲れました回答受付中
回答 3
有り難し 11こんにちは。
私は30代で夫とは結婚8年目です。
子どもが二人います。
夫は以前から、喧嘩したり機嫌が悪かったりすると無視をします。
年々私への態度は酷くなり、私の事は雑に扱って良いと思っているようです。
ですが機嫌の良い時は優しく、家事や育児を手伝ってくれる人です。
そうすると私も、前は穏やかでいられましたが、最近では常に心が晴れずに悲しい気持ちが続いてます。
私への雑な言動を思い出し、涙がずっと出ています。憂鬱になり子どもに笑顔も作れず、家事も億劫です。自分なんて価値がないんだ、死ねばいいんだといつも思うようになりました。
ご相談したい事は、「夫に期待せず、雑に扱われても気にせず、振り回されずに笑顔で元気に生きるにはどうすれば良いか？」という事です。
ここまでご覧頂きありがとうございます。
厳しいお言葉で構いません、コメント頂けたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
夫への過度な期待はせず、自分を優先する暮らしをしましょうね。
機嫌が悪いと無視、妻を雑に扱うって… 最低だよね…
そりゃ、悲しいよね。大切にされていると感じられない人と一緒に暮らす（生きていく）ことは、苦痛だよね。
機嫌のいい時は、優しく手伝いもする。
妻はそれを毎日やっているんだよ。無視をする相手にも、毎日食事を用意して、快適に暮らせるように家庭を整えて、子育ても24時間休み無く、家族を支えているのです。
そんな妻を、なぜ蔑ろにするのか。
こんなの、悲しくて辛いよね。
夫の機嫌を伺いながら、大切にもされず、妻は従って生きる。そんな人生は、寂しいものですよね。
人間は、手にしているものが当たり前になってきて、幸せですら大事にしない。外で働き家族を養っていると思うと、自分のおかげだと思い込み、家族を振り回しても、離れずついてきてくれると信じてしまう。気持ちが離れたら、元には戻らないのにね…。
私はDV支援をしていますが、最初はこんな態度から始まったいくのです。妻は波風を立てないようにと、夫に気を遣い、夫の機嫌を損ねぬよう振る舞い、次第に我慢を重ねていくのよ。
「当たり前」に慣れさせてはいけないよ。
「無視は悲しい。疲れているだろうけれど、私たちはあなたの帰りを待っていたんだよ。」夫を労いつつも、嫌だと思うことは、きちんと伝えていきましょうね。
そして、程よく夫への過度な期待はせず、自分を優先する暮らしをしましょうね。
私もワンオペで頑張ってきたから、あなたの大変さをわかってあげたいよ。
私を支えてくれたのは、子どもとのスキンシップ。そして、ママ友や理解してくれる周りの友達でしたよ。そんな存在が、私を大切にしてくれて、子どもも可愛がってくれました。ひとりじゃ、気持ちが潰れていたと思います。
あなたも、周りに手を伸ばして。愚痴もいっぱい聞いてもらったらいいし、夫さんの態度にも納得がいかないことは、向き合うことを恐れないでね。
雑に扱われても気にせず〜なんて悲しいわ。腹が立つことは、溜め込まないようにね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
まずはご自身を大切に ご主人は子供と思ってみる
もっとも身近な存在であるご主人から無視されたり、雑に扱われると本当に辛いですね。
どんな時でも、一番味方で、寄り添ってほしいのが夫（妻）ですよね。
ご質問は「夫に期待せず、雑に扱われても気にせず、振り回されずに笑顔で元気に生きるにはどうすれば良いか？」ですのでこれにお答えします。
ご主人を子供と思ってみるのはどうでしょうか。
もしもご主人をご自身の子供と思えば、冷たい対応をされても、怒りや悲しみより先に、
会社で嫌なことあったのかな？疲れてるのかな？美味しいものでも作ってあげようかな？
という労りの心になりませんかね。
そして優しくしてくれた日には、
優しくしてくれて嬉しい！ありがとう！幸せ！あなたは最高！というポジティブな言葉をこれでもかと伝えてあげてください。
基本的に男性は単純ですので、愛する妻に褒められると、もっと優しくしてみようかな？となりがちかと思います。
実際には、ご主人は子供ではなく人生のパートナーであり、一緒に家庭を守っていく同志です。
そんな人を子供と同じように甘やかしていられないよ！とお思いかもしれません。
ですが人間は返報性の原理で生きています。
与えてくれる人には返したいという心理になりますので、まずは母のような心でご主人を育成してみるのはいかがでしょうか。
とは言え、人間は与え続けるだけだと疲れてしまいます。
ご自身も折を見て甘えてみたり、無視されることの悲しさを伝えてみてください。
男性は理論の生き物なので、改善を促す場合は、感情に訴えるより冷静に。
「こういう言い方は悲しくなるからやめてほしいかな」「こういう風にしてくれたらもっと嬉しいな！」と具体的に伝えてみてください。
最後になりましたが、そらさんは十分に頑張られていますよ。
子育てをしながら、ご主人との関係も改善しようと、この場所にご相談もされている。
どうぞご自身の心と体を一番に大切にされてください。
苦しい時は頑張りすぎず、できることをできる時に、一つずつすればよいのです。
そらさんの想いがご主人に伝わり、ご家庭に笑顔が増え、ご家族皆様が心安らかであることを心よりお祈り致します。
合掌
【時間帯】夜8時〜。日中は応相談です。
【分野】人間関係全般。不登校、就職活動、職場の人間関係、ハラスメント、経営、恋愛、浮気、結婚、不倫、不妊、妊娠、出産、育児、障がいなど。
皆様の心の中にある答えをともに探し、進む道を見つけるお手伝いを致します。
【資格】日本心理学会 認定心理士あなたの思いをしっかりとお話ししましょう
拝読させて頂きました。
夫さんから雑に扱われたり無視されたりしてあなたはとても傷ついているのですね。詳細なあなたや夫さんのことはわからないですけれども、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
そうですよね、その様にひどい言動をされたり無視されたら本当に辛くなってしまいますよね、あなたがそう感じなさるのももっともかと思います。
夫さんが気分屋なのでしょうか、感情の浮き沈みが激しいのでしょうか、それをあなたや周りの人達に浴びせるのでしょうかね。
人間ですから感情の浮き沈みもあるでしょうし、機嫌のいい時悪い時もあっても仕方ないとは思います。だからといって周りの方々を傷つけていいわけではないですからね。
その点はしっかりとあなたの辛いお気持ちを夫さんにお伝えなさってみましょう。
当然ですが、親しき中にも礼儀あり、です。
お互いの人権を尊重することは当然ですからね。
落ち着いてあなたのお気持ちを夫さんにお話しなさってみましょう。夫さんにしっかりと聞いてもらいましょう。そしてお互いをのお気持ちを分かち合っていきましょう。
これからの人生も長いですからね、しっかりとお互いのことを気持ちを花才あっていきましょう。
あなたと夫さんがお互いを心から尊重し尊敬し合い思いやりの気持ちをもって毎日を生きることできます様に、心から豊かに幸せを分かち合いながら共に人生を生き抜いていかれます様に切に祈っております。至心合掌
そしてあなたと夫さんを心から応援させて頂きます。
またあなたの思いをお聞かせ下さい、あなたを心よりお待ちしております。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
