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妻の性格がキツイ

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初めての質問失礼致します。

妻の言動がキツく、精神的に追いやられてしまいます。

1つ1つの指摘は重くありませんが、仕事で辛い・転職活動で辛いが重なっている時にも家で批判や指摘(家事の仕方や性格等)が多く、逃げ場がありませんでした。

最近、仕事も変わり新しい環境でストレスも多い中、同じように指摘が多く家の居心地が悪いです。

ストレス発散をしようにも「小遣いは1万円以内が妥当」と言われほぼ何も出来ません。(交際費や仕事着等で無くなります)

仕事して、家に帰って勉強して、金銭の対価もなく、認めてもらえるどころか指摘や批判ばかりで何のために頑張っているのか分からなくなりました。

妻にはプラスの言葉を増やしてほしいとは言っていますが、「もう優しくしてる」と言われてしまいます。

私は妻に優しい言葉をかけて寄り添ってほしいのですが、相手の性格上無理なのでしょうか?
それとも私の考え方を変えたほうがいいのでしょうか?

拙い文章で申し訳ございません。

2026年3月11日 21:38
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お坊さんからの回答 5件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

叱咤激励ではなく、心休まる環境や理解ある関わりがほしいね。

それはとてもしんどいですね…
家に帰るのも憂鬱になりますよね。居心地が悪いでしょうね。

妻さんの態度。モラハラや経済的DVですよ。あなたの尊厳を傷つけ、金銭的な自由を奪い、心を追い込んでいく。今お仕事でも大変な状況にある中で、妻からも責められるのは、本当に悲しいですよね。

あなたのことを思うなら、叱咤激励ではなく、心休まる環境や理解ある関わりがほしいですよね。

妻さんの態度が変わらないようであれば、あなたの自分時間をリラックスのために過ごしてくださいね。そして、続くようであれば、我慢せずに こちらにもご相談くださいね。

・全国共通の電話番号「#8008 (ハレレバ)」
・DV相談プラス(電話メール チャット24時間対応、男性の相談にも対応)

2026年3月13日 4:20
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

どこに原因があるのか?見識が広まれば受け止めも変わるかも

ご相談拝読しました。

たしかにこの物価高の世の中で一万円のお小遣いでは楽しめることも少ないかもしれません。それにストレスの多い環境で頑張っているあなたに指摘の言葉が多いというのも酷に感じます。ですからあなたのお気持ちもお察し致します。

それはそうなのですが・・・冷静にならなければいけないのは、これはあなた視点からのみの分析ということです。お連れ合いにどうかと尋ねれば全く逆の分析結果になるかもしれません。

人間誰しも自分が一番可愛い。自分は頑張っている。こんなに頑張っているこの自分の努力を誰もわかってくれない・・・自分は認められるべきだ。・・・そんな思いを持っているもの。だから立場が変われば見える世界もガラッと変わってしまうものです。

それからあなたはお連れ合いの批判や指摘の原因を「性格がキツイ」と認識されておられますが、そこに危うさや決めつけはないでしょうか?

元々は惹かれ合って良好な関係だからこそご結婚されたのでしょう。それがどうしてこうなったのか。

お連れ合いがキツイ性格を隠していたのでしょうか。良好な関係では気にならなかっただけでしょうか。

そうではないのでしょう。

仏教的に見れば「性格」も含めて固定的・実体的なものはありません。つまり、お連れ合いの性格がキツイのではなく、あなたがキツイと感じる環境、お連れ合いをしてあなたについ批判や指摘をさせてしまう環境にあるということでしょう。

経済的に余裕があれば心にもゆとりが生まれるように、性格も環境に左右されます。

あなたが頑張っているように、お連れ合いもまたお仕事や家事など頑張っておられるのでは?お連れ合いのお小遣い額、月の生活費、残る額、把握しておられますか?

あなたが見えていない部分が「妻の性格がキツイ」という分析になっているだけで、実はお連れ合いが限られた収入のなかで何とかやり繰りしているとか、家事の多くを担っているとか、家事のやりかたについて同じ事を何度も説明しているとか、そういうことはないでしょうか?

対立構造や要求する姿勢、どちらが正しいかといった在り方ではなく、今環境を共有しているお連れ合いとどのように協力したらより心地よい環境を作っていけるのか考えてみませんか?きちんと話し合ってみませんか?

もうそうしたことは済んだというのなら別ですが・・・

また進捗をお知らせください

2026年3月12日 5:36
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おきもち

個別相談可能
はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生経験も仏法聴聞も、まだまだ未熟な私ではありますが、皆様のお悩みに対し真摯に向き合い、共に悩み共に考えたいと思います。 お話しする内容は「こたえ」ではありません。仏法を聞いてもお金が儲かるわけでも、人間関係に恵まれるわけでも、病気が治るわけでも、何ものにも左右されない心の持ち様が手に入るわけでもありません。 仏法の救いとは悩みが私の思い通りに解決することでなく、どんな悩みも私の現実として引き受けて、悩みながらも生きていけることだと私はいただいております。 悩みを救う(解決する)のではなく、悩む人を救う(悩む私という存在を引き受けていける)のです。 「こたえ」ではなく、「問い」を共有することで、悩み苦しみを引き受けて生きていける一助となれれば幸いです。 【回答について】 後から読み返し、誤字脱字に気づいた際は訂正を入れます。訂正ではなく、お礼コメントへの返信のため追記する場合はタイトルに〔追記あり〕と記載します。 なお、タイトルも本文も字数制限があるため際限なく追記できないこともご承知おきを。
基本的には平日13時~15時のみ対応可能です。お寺の行事、急な法務で対応できない場合もあります。

まずは、あなた自身への愛の充電を!

Rensさん、ハスノハに相談をいただきありがとうございます。

まずは、日々のお仕事、新しい環境での挑戦、そしてご家庭での家事や勉強……。本当によく頑張っておられる姿が眼に浮かびました。このハスノハが、Rensさんの逃げ場のひとつになるとするなら、うれしいです。

一番の安らぎの場であるはずのご家庭で指摘や批判が続き、心が休まらないのは、さぞお辛いこととお察しいたします。誰にも認められないと感じる虚しさは、身体の疲れ以上に心を削るものです。

Rensさんが好きな食べ物は、何ですか?今何が頭に浮かびましたか?同じ質問を奥様にしたら、奥さんはどんな食べ物を思い浮かべるでしょうか?同じ言葉でも、実は頭の中でイメージするものがそれぞれ違いがありますね。Rensさんは奥さまに「優しい言葉」を求めていることに対して、奥さまの「もう優しくしてる」という言葉、少し不思議ですね。もしかすると、奥さまが考える「優しさ」と、Rensさんが今必要としている「優しさ」の形に、違いがあるのかも知れません。奥さまも、仕事やいろいろなストレスを抱えていて、心の中でRensさんに優しくしてほしいと思いながら、その表現方法がわからないのかも知れません。

まずは、奥さまの機嫌に振り回されず、自分で気持ちをリフレッシュできる場所を見つける。朝の空を見上げて、お天道さまの光を浴びながら、深く深呼吸をすることから始めて見るのはいかがでしょうか?優先されるのは、Rensさん自身への愛の充電です。心に愛情の充電ができてきて少し余裕が生まれてから、奥さまにこう声をかけることが出来ます。

「今日もお疲れ様。最近、仕事場が大変で気持ちが不安定だったかも。あなたにも優しい声をかけてあげられなかった」と、ねぎらいの言葉をそっと掛けてみることが出来ます。言葉は愛の点滴ですから、相手の肯定的な変化は求めず、じっくりゆっくり何度も優しい言葉をかけ続けて下さい。優しい言葉をかけているとき、Renさんの心もきっと優しくなってくると思います。優しさの相乗効果ですね。

Rensさんは、決して独りではありません。まずはご自身の心を大切に、少しずつ夫婦の風通しを良くしていきましょう。私たちハスノハの僧侶一同も、Rensさんの心が安らぐよう、心から応援しています。

2026年3月12日 8:33
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おきもち

個別相談可能
1971年生まれ。本願寺派布教使・源光寺第14代住職 別名「絵本のお坊さん」 大阪府茨木市出身。実家の西福寺で中高生を主体とする「るんびに太鼓」に所属、演奏・指導経験を通して、「人は、支えられてこそたくましく生きてゆける」と体感。青少年よみがえりの場「短期るんびに苑」にも関わる。   平成8年三次市・源光寺へ入寺。《様々な経験を持った人々が集い、信頼できる温かなつながりを育む》そのような交流館を目指して、赤ちゃんからご年配の方まで世代を超えた活動を続けている。寺院や福祉施設はもちろん、各地の学校や保育所、コミュニティーセンター・いきいきサロンなどに招かれ、「いのち・こころ・真実を見つめる」ご法話や講演を重ねている。また、「子育て支援」「アドバンスケア・プランニング」「グリーフケア」を柱にした研修会も好評。子どもたちと富士山登山を3度完遂。ご法話や講演などをご希望の方は、遠慮無くお声かけください。  グリーフケアアドバイザー1級 発達障害コミュニ ケーション初級指導者 つどい・さんあい運営委員
ご相談時間はご希望をいくつかお知らせくださいね。 ◆「絵本のお坊さん」として、絵本を通じて人生を見つめ直す活動を行っています。◆死別、離婚、退職、不安など、様々な喪失を抱える方のお話に寄り添い、仏道の教えを分かち合いながら心を癒すお手伝いをしています。◆資格:グリーフケアアドバイザー1級、発達障害コミュニケーション初級指導者。

お金に余裕が出れば

妻は専業主婦なのでしょうか?
もしそうなら、妻にも働いてもらって家計に余裕が出れば、気持ちにも余裕が出るかもしれません。
仮に離婚すれば家賃光熱費や家電などを別々に用意しなければなりませんので、夫婦ともに安月給だとしても、いや、安月給だからこそ、結婚して同居している方がコスパが良いのです。
仮に妻の方が高給取りだとしても、やはり結婚している方がコスパが良いはず。
お互いに、「こんな配偶者でもいないよりはマシ」と思えると良いですね。

2026年3月12日 12:52
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おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

拝読させて頂きました。
あなたは奥様から様々な厳しい指摘を受けてとても辛い思いをなさっているのですね。あなたは奥様の言動も性格もかなりきついと思っているのですね。詳細なあなたや奥様のことはわからないですけれど、あなたのその辛いお気持ちは伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
あなたと奥様とご結婚なさって何年が過ぎたでしょうか?お二人で生花なさっていく中でそれぞれの性格や生き方や価値観がより現実に見えてきたのではないでしょうか?
あなたと奥様とお付き合いなさっていらっしゃる間やご結婚なさった当初からすると実際変わったところもあると思います。
性格も生活感も慣れてくると本音が出てくるので違和感を感じたりすることもあるのではないでしょうか?
あなたも奥様ももしかしたらそのようなことを感じていらっしゃると思います。
できましたらお二人でじっくりとお向き合いなさってみて自分のことや相手のことを思い思いお話しなさってみて下さいね。
そして歩み寄ってみましょう。

2026年3月12日 13:32
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個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

ありがとうございます。
また、話し合ってみようと思います。

「優しさ」の形に、違いがあるのかも知れません。>>
ありがとうございます。
確かにその傾向はありそうです。
頻度は多くないですが通常の会話の中で私を遠回しに蔑む様な言動(私達は頭悪い、給料が低い等)もあり自信を失ってしまいました。

煩悩スッキリコラムまとめ