過去の後悔と病気
回答 1
有り難し 20よろしくお願い致します。
私は、ほぼ毎日過去を思い出し、後悔ばかりしています。人を傷つけたり、自分本位の行動をしてきました。考えても仕方がないのですが、それにより今の幸せが壊れたらどうしよう、と不安に駆られています。
また、私は強迫性障害という病気をもっています。具体的には、ガスの元栓や戸締り、ストーブのスイッチなど、確認しても確認しても心配で、確認ばかりしてしまっています。
自分でもおかしいのはわかるのですが、どうにも止まりません。妊娠中で、薬も飲めないので通院もしておりません。
このような事で日々頭を悩ませ、とても苦しいです。本当なら、今幸せな時期だと思うのですが、今は苦しい方が強いです。
元々神経質で心配性ですが、最近特にひどくなり、自分でも疲れてしまいました。
どうしたら、もっと明るく生きていけるのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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仏さまにおまかせ「南無」
妊娠中ですか！それはまたおめでとうございます。
妊娠出産は幸せなことでもありますが、不安なことでも大変なことでもありますよね。
マタニティーブルーって言葉があるように、妊娠中ってどうしても不安な気持ちが増すようですよ。
そういう、客観的な視点をお持ちになって下さいね。
強迫性障害ですが、以前うちに相談に来られた方で同様の病の方がいらっしゃいました。
その方が改善されたきっかけは「すべて仏さまに任せる」ことでした。
仏さま、観音さま、先祖さま、お天道さまなどなど、尊い方々がいらっしゃいます。自分が信用できないからついつい何度も確認ばかり言ってしまう、ならば信用（信仰）している仏さま方に任せようということです。「運を天に任せる」って言葉もありますよね。
「南無」って「お任せします」という意味でもあります。
自分以外の存在をもっと頼りにするといいんじゃないでしょうか。
過去の内容は変えられませんが、未来に活かすことはできます。
後悔も、未来に生まれてくる子に「私もこんな間違いをしたことがあったのよ」って諭すことができます。
あまりにもスッキリしないなら、お寺に懺悔しに行くといいですよ。
"懺悔は治病の妙薬"とも言われますから。
何よりも、アキさんの安産成就を心よりお祈りいたします。
きっと生まれてくる子がアキさんを強くしてくれますよ(^^)
頑張ってくださいね。
質問者からのお礼
マタニティブルーですか。聞いたことはありましたが、自分の事とは考えていませんでした。妊娠自体初めてで、それだけでも不安ですし、そうなのかもしれません。
仏様にお任せする、というのも目から鱗でした。心にとめておきます。
過去の過ちは2度と繰り返さないように、日々気をつけて生活しています。未来に活かせるように、生活していこうと思います。気持ちをうまく切り替えられたら、と思います。
子どもも頑張って産みたいと思います。お忙しい中、ありがとうございました。
