自分の今の苦しい気持ち吐き出しました回答受付中

mk女性/20代

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初めてここに投稿します。
なんで自分が生まれてしまったんだろうとかそうゆう責める気持ちではなくて，生まれてしまったからこんなに苦しい思いをしないといけないのかという怒りの気持ちで，誰にだって辛いことはあると人から言われたことがあるし，悲劇のヒロインと言われたこともあるけど苦しくてここに書きます．同世代とか見てても，恵まれてて自分が苦しんだことを苦しまずに今生きていて羨ましいです．なんで自分はお父さんが3歳の時捕まっていなくなって離婚して裁判もして，母の実家に帰ってやっと新しい人生と思ったら，祖父のアルコール依存暴力を見る生活でなんで？と思っていて，祖父は高一の時に亡くなってしまったけど，姉が次は市販薬の依存で，泣き叫んだら救急車や警察が家に来たり、色々ありすぎて，自分も苦しくて高校の時死のうとしたり、リストカットをたくさんしました．まだ今20歳になったけどまだ姉の薬物依存は続いているし，祖母は癌で，母が仕事に行かないといけないし，姉は薬物依存で祖母の面倒を誰も見ることができないから今自分が見ています．同い年の子達は，楽しいキラキラした時間を過ごしている中，自分にはそんな時間も明るい未来もやってこないのかなとか悲観的になって死にたいとなるけど，今年の4月から地元の大学にお金とかいろんな面で県外に出れなくて，地元の大学に進学するけど姉の薬物依存のことも自分のことも嫌すぎて，同世代が楽しそうなのになんで私こんな人生なの，神様なんで，とか色々考えてしまって，もう早く苦しみから解放されたいと思ってしまいます。諸行無常とか言葉があるはずなのになんで私はずっと苦しいんだろう．ごめんなさい．うまく文章書けません．何を相談したいのかもまとまってないし，いま苦しいことを吐き出すだけになってしまいました．ごめんなさい。

2026年2月13日 10:18

mk女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

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しあわせの「なりかた」をみつければいい。

おつかれちゃんです。🐰
どんどん自分の心のお荷物を降ろしてください。楽になれると思います。
人は学校では学校の勉強をならい、教わります。
ですが、人生における上手な生き方、心のおさめ方、どうすれば心が強く、優しく、たくましく、清らかで、豊かになれるのか。
本当は昔の人たちはお薬に頼らずとも、強く、安らかに生きていたのです。
もちろん、お薬に頼ることも時には大切なことでしょうが、肝心の心の運転法が上手にならなければ、根本が変わりませんので当然お薬のリピーターにならざるを得ません。
だからこそ、物事に価値を見い出すにしても、お金もかからず、内臓を痛めることも無く、毎日継続できる方法が大切です。
では、どうあればいいか。
どうして、ネコや犬は悩まないのでしょうか。
人間とは違って、人間のエゴのルールが無いからです。
人間には人のルールや都合があるんです。
お姉ちゃんにはおねぇちゃんのルール。
お父さんにはお父さんの人生があり、きっとひどい目にあったり、辛い目に遭ったのだと思います。
お母さんにもお母さんの価値観、ルール、生き方があります。
あなたにもあなたの生き方がありますが、あなたはそれを選ぶことができるのです。
人は苦しい目に合う、辛い目に合うからこそ、救いを求めるようになるのではないでしょうか。
今回、ここにたどり着いたのも、あなたがより良い生き方を探し求めようとする強くなろうとする意思、より豊かになろうとする心が生まれたからこそです。
仏教とは仏の教え、仏さま＝覚者＝自分の真実の姿を知った人のおしえです。
自分の真実の姿とは、人間世界の人間ルールが優位に立つ前のところにあります。
寝ている時は副交感神経が優位に立っているからこそ、寝られます。
同じように人は心を静かにおさめて、先人たちが神仏と名づけた安らかな心が優位人立つことで、誰でも内側に仏さまのはたらきを見い出せて救われるようになるのです。
自分の内側から仏さまのはたらき、救いのはたらき、自由で聡明で安らかで強い心を見い出す方法が各宗派それぞれの修行方法や教えです。
自分にしっくりくる方法を選べばいいのです。