人への執着が苦しい
回答 4
有り難し 32出会って3,4回の異性に良さを感じ、でも都合良い関係は望んでいないので思い切って自分への思い、相手にとってどんな存在かを聞きました。わたしは恋愛がしたい、相手は結婚がしたいと目的が違う、もっと良い相手がいるんじゃないかと10点満点を追い求めて他の人とも会っている、都合良い存在とは思ってないが自分でも考えすぎて分からなくなっていると言われました。なんとなくその気持ちは聞かずとも分かっていて、曖昧なままならもう会うのをやめようと軽く思っていましたが、結局相手に執着を持ってしまい会うのをやめようと決めた今、せっかくの縁が切れることへの悲しみと苦しみを感じています。きっとタイミングなどが重なった結果だから仕方が無いと思おうと何度もして余計に苦しくなっています。好きという感情はよく分かりません、これまでもそうでした。でも会って間もない人に執着して、縁を感じて離れがたくなり苦しくなるばかりで、これから先そんな考えを執着を持つことをやめることが出来るのでしょうか。その異性はマッチングアプリで知り合ったため連絡をしない限り普段の生活で会うことはありません。今はただ、一つの縁が終わってしまったことにとても悲しいです。でも相手にはいつか望む人と出会えて幸せになって欲しいなと心から思います。たった数回会っただけの人一人への思いが大袈裟かもしれませんがそう思ってしまいます。どうしてここまで執着してしまうのでしょうか。執着せずに人付き合いをすることは出来るのでしょうか。今どうしたら苦しさと悲しさが軽減されるのか分からず、教えていただけますと幸いです。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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いろんな恋愛を重ねながら「好き」という感情や感覚を育てて。
マッチングアプリで出会われたのですね。相手に何を求めるのか（目的）で、選択が違ってきますよね。それは、相手もそうでしょう。特にマッチングアプリでは、そこが明白。婚活なのか、恋人探しなのか。そのようなマッチングもありますから、あなたの求めるアプリを探されるのも良いと思いますよ。
出会いが良い感じであれば、その人と離れ難いですよね。誰にでも、複雑な心境は起こるものでしょうね。それが別れや失恋というもの。そんな経験を通して、この人とは離れたくない、また会いたい、一緒に生きていきたいなど、未来を描いていくものなのでしょうね。
もし、あなたの気持ちが、（絶対に離れたくない）と感じるのなら、カッコ悪いと思わずに、伝えてしがみつくのもありですよ。そんなアプローチがあってもいいのです。
いろんな恋愛を重ねながら「好き」という感情や感覚を育てていきましょうね。
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執着してしまうほど誠実に人と向き合った、それだけのこと
出会って数回の方に、これほど心が動いてしまうご自身に戸惑っておられることと思います。
まず申し上げたいのは、その執着は「簡単には人を好きになれない」あなたが、心を動かされた証だということです。
恥じる必要はありません。
仏教に「一切皆苦」という言葉があります。
この世は思い通りにならないのが道理だ、という教えです。
相手にとって自分が「10点」ではなかったという事実は、あなたの魅力の問題ではありません。
育った環境も、これまでの出会いも違う二人が、まったく同じ熱量で同じ相手を想うことのほうが、そもそも稀なのです。
「なぜここまで執着してしまうのか」という問いに、答えは要らないと思います。執着してしまうほど誠実に人と向き合った、それだけのことです。問うべきは「これからどうするか」でしょう。
まだ連絡が取れる縁なら、無理のない範囲で少し歩み寄ってみる。
もう縁がないなら、今回のことを「自分は何を伝えすぎ、何を聞き足りなかったか」を振り返る糧にする。
それだけで十分だと思います。
嘘をついてまで相手に合わせる必要はありません。
ただ、心を近づける余地を探る努力は、決して見苦しいものではないはずです。
今の悲しみは、急いで消そうとしなくて大丈夫です。
ゆっくりと、次のご縁へ歩んでいかれることを願っております。
合掌
飛び込んで、うまく行かなければ次へ
現在30代のあなたがこれまでどんな恋愛経験を積んだのかわかりませんが、マッチングアプリで知り合っただけの男性にどうしてそこまで執着をしてしまうのか、不思議な感じがします。
普通でしたら、これまでに何度も出会いと別れを繰り返し、自分に合わなければ、次の男性へと気持ちを切り替えられるのではないでしょうか。
私は恋愛がしたいだけという、あなたの考えには違和感を感じました。
結婚は恋愛の延長線上にあります。
好きで好きでたまらなければ、毎日一緒にいたくなり、当たり前に結婚というゴールにたどり着きます。
そのうえで、あなたにアドバイスします。
あなたが気になるというその男性の胸に、思い切って飛び込んでみませんか。
自分の感情に正直に行動してみましょう。
たとえ、男性に嫌われても、あなたが失うものは何もありません。
２人が愛し合う結果になるのか、傷つけ合う結果になるのかはわかりませんが、何もしないよりは遥かにましです。
人が生きるということは、愛し合い、傷つけ合うことだと思っています。
うまく行かなければ、きっぱりと諦めて、次に進めばいいんです。
無責任な回答ですが、多少なりともご参考になれば幸いです。
独生独死
あるお経に「独生独死」というフレーズが出てきます。誰でも出会いと別れを経て、最後は独りで死ぬのです。
「いずれは別れる相手だ」と、数十年スパンで考えたら結局同じだと、まずは長期間の視点で一呼吸おきましょう。
次に、誰にでも怠けの煩悩があるので状況変化に対応するのは面倒くさい、だから安定を求めて今の状況に執着してしまうのは当然なのだと、「人間全体が執着したい族なのだから仕方ないな」と、広い視点でまた一呼吸おきましょう。
次に、私たちの心（思考や感情）は瞬間瞬間に浮かんでは消えて変化しており、執着の苦しみを感じている心も、秒単位で浮かんで消えている、だから苦しい気持ちも１回１回は秒単位で消え失せてくれるのだと、超短期間の視点でまた一呼吸おきましょう。
例えば、「南無阿弥陀仏」「なむあみだぶなむあみだぶ」と数回念仏を唱えてみる。
念仏している（日常の悩み苦しみを忘れている）自分と、念仏していない（日常の悩み苦しみに浸かっている）自分とが、すごいスピードで入れ替わり続けることに気付いてみましょう。
執着の心も、心にやってくるお客さん。心の主人は南無阿弥陀仏。お客さんは必ず過ぎ去り、南無阿弥陀仏の主人が心に帰ってくる。
その繰り返しで死ぬまで生きられるのです。
さて、マッチングアプリでは、「もっと良い人と出会えるのではないか」と期待して一人の相手に絞り込めないのはよくあることらしいですね。しかし、いつかは妥協しなくてはならない。彼はまだそのタイミングではなかったのですね。
