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バカにされやすい性格でとても悩んでいます。

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30才女性です。30才の節目で性格を良い方向に変えていきたいと思っているのですが自分では解決策が分からず困っています。

2ヶ月ほど前から新しい職場に入ったばかりなのですが(職種は以前と同じ事務です)、入社してすぐ周りの人からバカにされています。

仕事を早く覚えようと積極的にメモを取ったり、自宅に帰ってから内容を改めてまとめたりと真面目に取り組んでいました。挨拶もきちんとしていますし、なぜバカにされているのか分かりません。私に聞こえる声で周りの人が「勉強熱心だねー」と笑いながら話していたり。被害妄想ではなく明らかに私のことです。

服装や髪型も不快に思われないよう気を使っています。(私は美人だったり可愛くはないです) 以前の職場でも酷いいじめを受けていました。言葉の暴力と集団で嫌がらせを受けていました。
なぜ毎回こうなってしまうのか分かりません。
その中でも理解してくださる先輩や友達は出来ましたが、どうもここ数年間ずっとこの調子で本当に悩んでいます。

20代前半の時は先輩に可愛がって頂いたり、職場や友達関係もうまくいっていました。
年齢を重ねてどんどん対人関係がうまくいかなくなっていることに気づきました。

私も新人ですが、最近新しく入った若くて可愛い女の子は周りから話しかけられたり可愛がられています。私は周りとうまくやりたいと思って振る舞っていてもバカにされます。
なぜでしょうか?
私も可愛いと思っているので彼女に対して恨みなどは全くありません。

こんな事を毎日のように考え、でも解決出来ないでいます。
もっと周りを気にせず楽に生きたいですし、相手の顔色を気にせずにおおらかに生きていきたいです。私の性格に原因があってこうなってしまっているのであれば改善したいので教えていただけると嬉しいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

強くしなやかになれ!

お気持ち分かります。愚僧もそそっかしく、よくミスをしました。また、ノー天気とでもいいましょうか。暗く重く考えるのが苦手というより、あかるく笑っていたかったので、ニコニコしていますた。アイツは何も考えていない。とよく揶揄されました。熱い性格なので仕事は熱心に取り組みましたが、評価は低く、どん底でした。仕事ばかりさせて、いいとこ取りされました。悔しくて、恨んだりしたこともありました。一時、笑わないように、眉間に皺をよせて苦虫を噛み潰したような顔をしたこともありました。挨拶も口惜しいので極力しない。これが辛いんです。本当の自分ではないですからね。拗ねたり、カッコをつけても、確かにバカにされなくなりますが、人相が悪くなる。暗くなる。人をを恨んでも、恨んだ人間は平然としていて、こちらばかり怒りが溜まります。憎しんでも辛いのはこちらなのです。しかし、いまの状況を受け入れられるなんてできません。同じ人間ですから、利用されるのは仕方がないにしろ、バカにされるのは許容できません。
愚僧は努力しました。サラリーマン生活が長いのですが、法律特に仕事に関係のある行政や、社会福祉の勉強に励み、国家資格を取得し専門性を高めました。臥薪嘗胆がしんしょうたん。復讐のためではなく、忍辱にんじょく。目的のために耐え忍ぶ。目的とは自らを発展向上させることです。人は変えられませんが、自分を変えることはできます。自分が変われば、周りの見方が変わります。怒りに身を震わせても何も変わりません。自分が変わるんです。知識や経験を深めていく。その努力があなたを変える。変わると周りの評価などもうどうでもよい。やるべきことをやるべき時にやるだけなんです。どうか負けないでください。相手はあなたの気持ちですよ。折れそうになったら、魔法の言葉を教えます。私は大丈夫!これを繰り返してください。そういう自分になります。ご成功を心より祈ります!浄光寺

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おきもち

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...
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バカにされるキャラを受け入れましょう

バカにされることで、何か支障があるのでしょうか?
嫌がらせを受けているのでしょうか?

「バカにされる」という風が吹いてきたら、風に逆らわず、風に乗って高く翔んでやってはいかがでしょうか。

些細なことでも、人は人をバカにしたがります。
あなたも、本当はバカにする側になりたいくらいのプライドの煩悩があるからこそ、バカにされるのを嫌がっているのです。
そういう態度は、余計にバカにされる原因にもなります。
自分の動作やしゃべり方を動画に撮って見てみてはどうでしょうか?
何か、気付く点があるかもしれません。

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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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質問者からのお礼

早速の回答ありがとうございます。
自分が変われば見方が変わるという言葉とてもわたしにとって大事な言葉になりそうです。
相手は変えられない、本当にその通りですね。
自分に自信が持てて周りが気にならなくなるように勉強して努力したいと思いましたし、その流れに任せてしまえば良いのだと思えました。
バカにされるのを嫌がるのは辞めて自分のスキルの為に仕事をしようと思いました。
ありがとうございます。

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

生きづらい悪い性格を良くしたいです

自分の悪い性格を変えたいです。 私は咄嗟に出た言葉で人に勘違いをさせて嫌な思いをさせてしまうことが多いです。私は傷つけるつもりで言ってなくても、言い方や表現が悪いせいで相手が傷ついてしまいます。 それだけでなく、わざと傷つけるような発言をしてしまうこともあります。これは私の性格が根本的に悪いことが原因だと思います。 子どもの頃から怒りっぽい性格で、イライラして暴れることもありました。それくらい性格がもともと悪いということです。 両親の仲がよくなかったことや、転校して不登校になったことも悪い性格の原因のような気もしますが、そういった辛い出来事がなくても、きっと根っからの悪い人間です。 数年前に気分障害になってからさらに性格が悪くなりました。 人のせいにすることも多くて、ネガティブな考え方ばかりして、すぐに怒って、愛情を持てません。自分の利益ばかり求めて、人のために何かをすることができません。 だから仏様はどうしようもない人間の私が人を傷つけないようにそばにいてくれているのだと思います。 穏やかで優しい人を見ると、うらやましくて、憧れと嫉妬もあって自分がとても惨めに感じます。良い人の周りには良い人が集まるという考えがあります。それならば私は悪い人間だから私の周りには誰もいないか、悪い人だけ集まるということなのでしょうか。 どうしたら穏やかで優しい人に変われるのでしょうか。仏教の勉強をしても、実践が難しくて、頑張っても悪い性格が治りません。 良い性格になるための教えがあったら教えていただきたいです。 わかりにくい文章でごめんなさい。 頭が悪いから、人に伝えるのが下手です。 まだ20代前半で、これから長いこと生きて行く可能性も高いのに、今のままでは生きていくことが辛いです。

有り難し有り難し 7
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寄り添ってもらえなかった心

こんにちは。 いつもお世話になりありがとうございます。 季節の変わり目のせいか、自分が更年期も含めて不調なせいか、気持ちが落ち込む日が続いています。 ふと振り返ると、義理の両親との同居生活で辛かったとき、夫は仕事に集中していて私の苦労には無関心で寄り添ってくれませんでした。 孤独で責任感に押しつぶされそうでも他人事のようで、その姿に怒りや悲しみでいっぱいでした。 また実家の父が亡くなった時には、母は自分一人が悲しみのパニックに陥って、一緒に悲しみ苦しかった私を一度も気遣うこともなく、亡くなってからもそれは続き『共に』という考えはなく私には寄り添ってはくれませんでした。 いろんな悲しみや辛さを一人で心の中にしまいこみ、寄り添うべき相手から寄り添ってもらえなかったことが今でも深い傷になっています。 後になって相手に私の気持ちを打ち明けてみれば、一応形だけは反省する気持ちを見せてはくれますが、どうしてもその時の癒しにはなりません。 誰にも精神的な力になってもらえなかったことは、今生きていることへの無力感や虚しさにとても大きな影を落としている気がします。 どうしたら自分を立て直すことができるでしょうか? なにかお知恵をお貸しいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 15
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強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。 法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。 もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。 しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。 とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか?」「この洗濯の仕方で良いのか?」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。(普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。) そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。 最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。 元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。 治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。 何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

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