死別の苦しみ
回答 4
有り難し 53昨年の11月25日に、母を亡くしました。
私は現在50歳なのですが、27歳のときに統合失調症という精神病を患い、今も闘病中です。一人暮らしなどをしたことはなく、うちは母子家庭なのですが、今まで母と離れたことはありませんでした。発病してから、母はずっと私に寄り添って生きてきてくれました。母のおかげで病状は安定し、家事や身の回りのこと、就労支援の在宅で働くところまで回復することができました。
母が亡くなってから、生きる意味がわからなくなりました。回復して、やっとできるようになったことも徐々に手がつかなくなってきて、寝込むようになってきました。今はセルフネグレクトのような状態です。自分がどうしたいのかもわからず、外の世界にも興味を持てないです。魂が迷子になってしまったようです。
母といつか別れる日が来ると漠然とはわかっていたのですが、ある日突然やってきてしまいました。私の今の苦しみは、母に甘えて自立心を育てて来なかった報いなのでしょうか？何をすればいいかわからない、どうすればいいのかわからない…。ただただひたすら孤独を感じています。（まったくひとりというわけではなく、姉や福祉のお世話にはなっています。）
拙い文章で恐縮ですが、アドバイスいただけましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自立とは、周りの手を取り、共に支えられながら、頼っていくこと
よくここまで、歩んでこられましたね。お母さまと一緒だったこともあるでしょうけれど、あなたが自分でもしっかりと立ってきた証なのですよ。
今は深い悲しみの中にいて、生きるということに喪失感も広がっているでしょうね。親というのは、自分が生まれたときから、目の前にずっといてくれた存在なのですものね。いなくなるという経験がないのです。今、人生で初めての出来事が起きたわけですから。何をどうして生きていけばいいのか、考えられなくて当然なのです。自分に起きている反応を、無理もないと頷いてあげましょうね。
お母さまと過ごした時間や記憶、向けられた愛情は、何も失われていませんよ。今、寂しく悲しいという感情が襲っているでしょうが、これからもあなたの母でい続けてくださいます。
「自立」というのは、ひとりで立ち、生きていくことを言うのではありません。周りの手を取り、共に支えられながら、頼っていくこと。その支えは、お母さまの存在もね。過ごした時間、交わした言葉、向けられた笑顔は、これからもあなたを支え続けてくださるはずですよ。
私も、亡き大切な人の存在を感じながら、「ありがとう」と力をもらっています。
ハスノハもあなたのサポーターですよ。いつでもこうして繋がりましょうね。
私もこちらから、お母さまを想い、手を合わせますね。
合掌
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
これまで以上にあなたのそばで、温かく見守ってくださっています
お母様とのお別れ、その深い悲しみと孤独はいかばかりかと胸が痛みます。長年ご病気と向き合う中で、二人三脚で歩んでこられたお母様の愛情の深さと、あなたの回復を誰よりも喜んでおられたお姿が文面から伝わってまいります。
まずお伝えしたいのは、今の苦しみは決して「甘えてきた報い」や「罰」などではないということです。仏教では、愛する人と別れる「愛別離苦（あいべつりく）」は、私たちが人生で直面する最も大きな苦しみの一つと説かれます。今、何も手につかず魂が迷子のように感じられるのは、それだけお母様から深い愛情を受け、確かな絆で結ばれていた証です。どうかご自身を責めないでください。
私ども浄土真宗では、命を終えられた方は阿弥陀様のお導きによって安らかな「お浄土」へ還り、仏様となられると聞かせていただきます。お母様は決してあなたを置いていってしまったのではなく、今は仏様として、これまで以上にあなたのすぐそばで、その歩みを温かく見守ってくださっています。
今は無理に立ち上がろうとせず、福祉の方々など周囲の手も借りながら、心と体をゆっくり休めてください。孤独に押しつぶされそうな時は、お浄土のお母様を思い、そっと手を合わせてみてください。悲しみが癒えるには時間がかかりますが、いつかお母様への感謝の思いが、再びあなたの心を温めてくれる日が必ずやってきます。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、8：00～17：00です。
日によっては、18：00～20：00の夜間の対応も可能です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
そのまま迷っていてもいい
それは…
とても大きな存在を、失われたのですね。
長い時間、そばで寄り添ってくれていたお母さまとの関係は、
ただの家族というより、
もっと深いところで支えになっていたのだと思います。
だからこそ今、
生きる意味がわからなくなったり、
何も手につかなくなってしまうのも、
無理のないことのように感じました。
少しだけ思ったのですが、
「母に甘えてきた報いなのか」と書かれていましたが、
それは、甘えだったのでしょうか。
つらい中で寄り添ってくれる人がいて、
その中で少しずつ回復してこられた時間は、
「支え合って生きてきた時間」とも言えるのかもしれません。
今はきっと、
無理に前を向こうとしなくてもいい時期なのだと思います。
何をすればいいのか分からない、
どうしたいのかも分からない、
その状態のままでいることも、
ひとつの過ごし方なのかもしれません。
もしよければ、
「これからどう生きるか」ではなくて、
「今日をどう過ごすか」くらいの小ささで、
考えてみてもいいかもしれません。
それだけでも、十分だと思います。
お母さまがいなくなったことで、
ぽっかりと空いてしまった場所は、
すぐに何かで埋められるものではないと思います。
でも、その中で過ごしていく時間の中に、
少しずつ変わっていくものもあるのかもしれません。
今はまだ、
「魂が迷子」という感覚のままで、
大丈夫です。
また、お話に来てくださいね。
貴方のことを想っている、沢山の方がおられますからね。
これからも寄り添い支えられていくのです
拝読させて頂きました。
大切なお母様がお亡くなりになられてあなたは深く悲しみ辛い思いをなさっておられるのですね。詳細なあなたやお母様のことはわからないですけれども、あなたのその辛い思いを心よりお察しします。
お母様は今まであなたに寄り添って支えていて下さったのですね。お母様がお亡くなりになられてあなたは生きる意味や気力を失ってしまったのですね。あなたは今孤独感を感じてこれからどうすればいいのかと迷い悩んでおられるのですね。
あなたがそう思ってしまうのもわかるように感じます。
あなたのそのお気持ちをここでもお話しなさって下さい、そしてお姉さんやあなたの身近にいらっしゃる方々や医療や福祉の方々にもお話しなさってみましょう。
あなたは決してお一人ではありません、沢山の方々があなたとつながりを持っておられるのです、あなたはここでも私達や仏様や神様やご先祖様そしてお母様とつながっておられるのです。
あなたのそのお気持ちを仏様や神様やご先祖様やお母様に心からお伝えなさって下さい。お母様や仏様や神様やご先祖様はいつでもどこでもどんな状態の中でもあなたのお気持ちを優しく受け止め、あなたに寄り添い支えて下さいます。
また沢山の方々がこれからもあなたを支えて下さいます、なかなか気持ちが向かないかもしれませんけれども、少しずつ福祉の方々をはじめ沢山の方々にあなたの思いをお話しなさり受け止めて頂きながらアドバイスやサポートを受けていきましょう。
きっとあなたはこれから色々な方々との出会いがありますし、あなたの周りも広がっていきます。
あなたがこれからも仏様や神様やご先祖様そしてお母様に優しく見守られお母様に寄り添われ、沢山の方々との出会いやご縁に恵まれ、皆さんと思いを分かち合い助け合いながら心から穏やかに安心なさって生きることできますように心より仏様や神様やご先祖様やお母様にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちお話しなさって下さい、あなたを心よりお待ちしております。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
