回答 1
有り難し 19カロリー計算を止めたいのにやめられないです。
キッカケは、旦那の浮気で精神的ショックで食べられなくなり痩せたのと、浮気相手の女を見返してやりたくて始めたのがはじまりでした。
それからは、何を食べるのにもカロリーを気にしてしまい、ご飯やおかずも家では、量って食べ、外食はカロリー表記のある店ではないと、行かれず…。
カロリーを少しでもオーバーすると罪悪感で落ち込み。
毎日毎日、カロリーと体重で頭が一杯で…
もう、ダイエットもカロリー計算も止めたいのに、止めるのが怖いです。
子供達と、普通に美味しいってご飯がたべたいです。
どうしたら、罪悪感を感じなくご飯が食べられるのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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カロリー計算。うん。。。きっと、カロリー計算して、ダイエットしながら、自分を奮い立たせてきたんだね。悔しかったものね。夫や その女性が、憎かったよね。だから、頑張って頑張って、ダイエットに集中してきたんだよね。そうしないと、悔しい気持ちを、どこにぶつけたらいいのか、わからなかったのだと思います。
あなたは、もぅ 充分 よくやったわ◎
自分を褒めてあげて。もぅ、頑張って無理すること ないんだよ。健康のためのカロリー管理は、素晴らしいことだけど。子どもさん達、お母さんと一緒に、食事を楽しむ時間を待ってるんじゃないかしら。
今すぐは、変えていけないでしょうけれども、少しずつ、少しずつ、自分を甘やかしてあげてね。
あなたは、もぅ充分に、素敵な女性ですよ(*^^*)
コメントありがとうございます。
なんだか、腑に落ちました。憎かったんです。旦那が。浮気相手の女も。
でも、子供達の為に、やり直さないと行けないと思い、我慢してたんだと、憎いと思ってはいけないと…
カロリー計算やダイエットする事で自分を奮い立たせてのかもしれません。
子供達の為、楽しく食事したいです。
ありがとうございました。
