失敗続き
回答 1
有り難し 6私は３人の子をもつ母親です。日々の生活でのストレスがたまってお酒を飲むと爆発してしまい警察沙汰になったり子供やダンナに迷惑をかけてしまいます。もぉお酒をやめようと思いましたがどうしてもやめられずまた飲んでしまいます。そしてまた同じことの繰返しで、お酒からさめるとまたやってしまったと言う後悔で自分を責めて気持ちの持って行き場がありません。その後悔をしてはの繰返しです。最近では自分はダメな人間だと思って食事も摂っていません。このままいまの状況から脱出したいです。でも出来ない自分がいます
お坊さんからの回答 1件
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酒乱は依存症という病気、自分の意志ではなかなか治りません。
ひとかれあいさん、こんにちは。
お酒が止められず悩んでいるのですね。
心の問題からアドバイスです。ストレスとは何ですか？そこを治さないと酒に逃げる道はなくならないでしょう。夫なのか子供なのか、素直に誰かに相談して、まずは心の健康を保ってください。
そして・・・
飲酒は依存症です。お酒は実は麻薬よりも依存症が強いともいいます。だから止めようと思ってもよほどの意志がないと止められません。自分で止める自身がないのであれば、やはり三週間ぐらいの治療入院をお勧めします。１０日間が禁断症状の期間です。そこからお酒のない正しい食生活と強い意志を作るワークがあります。お酒のある場所での禁酒は難しいです。少しお金もかかりますが、そのような療養施設がありますので、夫と相談して、ダラダラ禁酒我慢するよりも、いっきにしばらく入院して断酒で酒依存症を抜くのが一番だと思います。
すでに警察沙汰だということですが、本当の事件をおこさないうちに対応してください。
がんばって！合掌
質問者からのお礼
有り難いお言葉で涙がとまりません。ありがとうございます。心が少し楽になりました。
