タバコへの執着がすごすぎてやめられません

やー君男性/30代

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有り難し 79

#執着を手放す

タバコへの執着が膨らみすぎてやめられません。

資格取得のための勉強中にも勉強が途中でつまると気分を変えるためと自分に言い訳をして吸ってしまいます。

また、気分の上がり下がりがあると、落ち着くためと自分に言い訳をして吸ってしまいます。匂いも、味も好きです。

ものごとに取り組むのが難しくなるし、出費にもなるのでやめたいのですがやめられません。

執着を取り除きたいのですがどうしたらよいでしょうか。

タバコのことしか考えてないんじゃないかとおもうくらい、また、タバコを吸うために生きているのじゃないかとときどき考えるほどです。

以前、禁煙外来に行っても失敗し、禁煙の本を読んでも失敗しました。

よろしくお願いします

やー君男性/30代

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

実は、喫煙しているお坊さんはめっちゃ多いです。

私の感覚だと、
僧侶の喫煙率は世間より高いのではないでしょうか？
そのような人を見ていると、
ホント中毒は怖いなぁと感じます。
いのちの尊さを説く立場の人が
いのちを粗末にしているのですから。

タバコは病気ですから、
もう一度お医者さんにかかることを勧めます。

有り難し

おきもち

和田隆恩

林鴬山憶西院超覚寺

　浄土真宗(大谷派)／広島県広島市／17世住職。　1967年京都市生ま...

禁煙？覚悟を持って吸う！覚悟を持って止める！

私は禁煙して７年になります！喫煙期間は３５年程、本数一日６０本でした。
それまで禁煙しようと2度程行った事がありますが失敗しました。原因は中途半端な覚悟だったからです。

そんな私が真剣に覚悟を決め禁煙したのが7年前で案外簡単に止めてしまい周りからもあのヘビースモーカーがとビックリされました。
しかしこれまでの蓄積から去年入院した際に分かったのが「肺気腫」に侵されていたのです。
でも後悔はしてはいません。自分がして来たことです！
私は喫煙者をとがめる事がしません中には自分が止めたので人にも止めればと注意をする人を良く目にしますがその時思う事、止める止めないは自分次第であり自力本願と本物の覚悟する。自分を自分にマインドコントロールしてしまう！

止めよう！止めよう！と意識すればするほど拘ってしまいます。
何で止めるか？理由を考えると又執着していまう。

私の周りも病気になろうと経済的に苦しくとも止まれない人、止めようとは思わない人、それぞれです。止めれなければそれはそれで良いと思います。いずれ止める日が来るかも知れませんし。この先何が起ころうとも後悔しなければ！覚悟を持って吸う！覚悟を持って止める！

有り難し

愛する煙草と上手に付き合うということで

貴方様の煙草の思いを読ませていただき、煙草がそんなに好きであるなら、逆にやめる方が体や心に悪いのではないかと思いました。

私の友人も煙草だけは絶対やめられへん。朝の一本が最高やとか、色々煙草への「のろけ話」を聞かせてくれる人がいます。また、僧侶の先輩でも、禁煙が流行りだした頃、「強い意志を持って煙草を吸う」と、張り紙をしていた先輩もいらっしゃいました。

変な話ですが、戒律の厳しい上座部仏教のタイのお寺に行った時、意外にも煙草を吸っているお坊さんがたくさんいました。煙草は戒律に書かれていないからだそうです。（戒律後の嗜好品）

前置きが長くなりました。最初に戻ります。煙草が好きでしかたがないのなら別にやめる必要はないかとも思います。周囲への迷惑を考えるなら「アイコス」がいいのではないでしょうか。先述の煙草好き先輩も皆が集まるところでは「アイコス」を手に握っています。最近は「アイコス」派も増えてきました。

上記、やめない場合の提案です。

やめたい気持ちの貴方様への提案となり得るかは分かりませんが、私は一時期吸っていましたが、段々と本数を減らしてやめました。やめた理由は、脱力感が強かったので、すっと仕事に戻れないということです。煙草に関しては、健康に害だと、よく書いていますが、９０歳を超えてもスパスパ吸っている人もいるので、本当にそうなのかなと思っています。どうでしょうか、自分に褒美を与える形で本数を減らし、節煙から始められては。例えば、仕事、勉強のあとの一服とか。。

つきあうならいいお付き合いをされ、別れるなら、いい別れ方をしてください。

有り難し

相互礼拝　相互供養