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休職中で何もしたくない。つらい。

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数年前にストレス反応(鬱)を発症して、休職と復帰を繰り返して、先日やっと短時間の残業を再開したのですが、面談時に上司から

『このままずるずる行くのはまずいから、通常の残業と土曜出勤を再開しないか』とさらに無理を強いられてしまい、およそ3週間その勤務をしたところで急激にぷつっと糸が切れたように仕事に行けなくなってしまいました。

心療内科に今回もかかって適応障害の診断をもらい、正式に休職のお手続きを行ったのですが、その報告を行った際も上司から『今後の君のために休むべきじゃないよ』等と言われつらいです。

やっとここまで復活できたのにまた休まないといけない状態になってしまって辛いです。上司からも休むべきじゃないと言われてるのに休んじゃって…。

休んでいても何もする気力とかもなくって、ここ数日は特に何もできませんでした。自分は何をしてるんでしょう…。趣味も何が好きだったかわからなくなってしまったし、体力も急激になくなってしまったような感じで…。

辛いです。また最近失恋したこともあって、その子から離れる、忘れられるようにもしていきたいですね。それも多分調子を悪くする原因の一つかもしれません。

会社には来週月曜日からの復帰予定ですが…正直まだ復帰したくないです。
なんというか、この状態で会社に戻っても同じことが繰り返されそうで…。

会社がすごく怖いです。毎日夜10時までの残業とクレーム対応、土曜出勤…いつまでもこんな勤務をするのは今耐えられる気がしません。

2023年10月26日 18:22

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ご質問ありがとうございます。
あなたの上司はうつ病についてよく分かっていないと思います。
回復には何年も必要なのです。
心療内科の先生とよく相談して残業、休出不可の診断書を書いてもらい会社に提出しましょう。
今後上司から残業、休出の話が出ても心療内科の先生の相談させてくださいと回答しましょう。
とくにストレスの多い仕事内容なら尚更のことですよ。
ゆっくり年数をかけて回復を目指してくださいね。
もし会社に担当医がいたらそちらとも相談してくださいね。
失恋は悲しいけどこんな時こそ助けてくれるような人と出会えたらいいですね。

2023年10月27日 12:14
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。12月現在から職場復帰しました。
上司や他部署の上層部といろいろお話をしてお仕事をある程度選んで出来るように動いてもらっています。なんとか完全復帰に向けて進みます。ありがとうございます

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