お坊さんが回答「自分がわからない」の相談413件

「自分がわからない」問答(Q&A)一覧

何聞きたいのか自分でもわかりません...

活力がどうしてもわきません。前の質問で、このままではだめになるという回答をいただき、それもそうだと何かをしようとしました。ですが、うまく行かないどころか、唯一の趣味？だった創作活動すらする気になれなくなりました。ストレスからパニックになって会社で涙が止まらなくなりました。その会社には首を切られました。ハローワークに行きましたが、まだどんなお仕事をするのか決めていません。られません？僕の周りに悪い人はいません。母は優しいし、妹とは趣味が合って、いつも楽しくおしゃべりしています。父は僕のことを心配してくれて、大学に行きたいなら行ってもいいよとまで行ってくれます。が、僕は皆の期待に沿うことができません。とにかくだるい。ハロワも初めて行ったいらい見てません。気持ち悪い話ですが、お人形になって、僕のことを守ってくれる人とずーっとお昼寝をして暮らしたい。そんなことばかり考えるようになりました。最初は猫だったんですが、主人のご機嫌をとるのが面倒くさくなって、勝手にかわいがってくれて、こちらは何もしなくて良いお人形に落ち着きました。大好きだったパソコンいじりも、もうどうでも良いです。寝ている間だけが心休まる時間です。死ぬべきなんだろうなぁと思います。精神病院に通ったこともあります。パニック、躁鬱、無気力、対人恐怖、結構豊富なバリエーションなんですが、お医者さんに言わせると、病名は無いそうです。全部私の愛すべき個性だそうです。君は障害者だ。お薬出しときますねって言われたら楽になると思って、いろんな先生に聞いたんですが、皆個性の範囲内ですねっていうんですよ。人前でわけわかんなくなって泣きじゃくる健常者っているんですかね。あと、性同一性障害とまでは行きませんが、自分が女だったらしっくり来るのになぁと思うことが多々あります。普通に男性向けのHな本を見るのですが、いつも女性の方に感情移入していることに気が付きました。人形の件で書いた、守ってくれる人。この人は男の人です。頭の中の自分は、女性です。これは、誰にも話してません。結構追い詰められていると思うんですが、お腹もすくし、Hな気分にもなるし、眠たくなります。つまり、全く危機感を持っていないということですね。なかなか人になり損なっている感がありありなのですが、どうしたら良いと思いますか？

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回答 1

自分がわからない

なんだか自分がよくわかんないです考えすぎてしまいます、よくわかんなくてよく泣いてしまいます。生きたくもないし、死にたくもないと思ってしまいましたお坊さんにこんなこと書くのは失礼だと思いますが、最近、仏様や機械になりたいとおもってしまいます💦 ごめんなさい(T . T) なんだか無心になりたいです昨日も泣いてしまいました小さいことでも反応してしまうし、自分のことだと思ってしまいます最近なにもかもめんどくさくなってしまって正直休みの日は家にこもってしまいます(汗人にみられるのも怖くなってしまうし、自分の行動によって相手はどう思うかとかも気になってしまいます。精神科には通っています。いい先生です無理に薬を勧めてくるような先生ではなくて相談にものってくれます全ては自分の気の持ちようなんだろうけど気にしすぎてしまって全然行動に移せません正直、休みの日はこもってしまいずっと布団の中にいてしまいます(T . T) 寝ていると何にも感じないので.. 目標もわかんなくなってしまいました私は女ですが綺麗になりたくて服を買いに行きたいと思っていても、なかなか買いに行けません💦 周りの目を気にしすぎてしまって女の人も男の人も緊張してしまいます！人見知りが激しくなってしまいました💦 なにをする気にもなりません動くのもめんどくさくなってしまいました綺麗になりたいとおもってもお化粧をして綺麗になれば、ますます注目を浴びてしまうんじゃないかと思ってしまいます。なんかよく考えると自分が芸能人でもなったかのように気にしてしまいます。変ですよね(T . T) なんか本当によくわかんないんです！ちょっとのことでも過敏に過敏に反応してしまってなんか、本当によくわからなくて生きてる実感がわきません。今もこもってしまいます。なにをどうしたらいいんだろうとおもってもわかりません！！(T . T) すごくすごくよくわかんない文章でごめんなさい！！聞いてくださるだけでも大丈夫です！よろしければ回答お願いします！💦

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回答 3

どうしたらいいかわかりません。

去年の4月より勤務させて頂いている職場でのことです。わたしの軽率さから仕事中に自分の身の上話をしてしまったことで他職種より上司に苦情が入ってしまいました。上司からは人を安易に信じるなと言われました。わたしも業務中に話す内容ではないと思いつつも話してしまったこと大変反省しております。こんな自分が恥ずかしくて情けなくてたまりません。自分がしてしまったこととはいえ働きにくく肩身が狭いです。どうしたらわたしは救われますか？

有り難し 11

回答 1

今自分の感情がわかりません

春から大学2年生になります。先日、高校の同級生と4人ほどで出かけました。そのときに高校3年生の時に亡くなった同級生の家の前を通りました。その家がその子の家ということは私しか知りませんでした。その子が亡くなったときは、その子の家が私の通学路にあり、通ることを躊躇したり、通らずに帰宅したときには後悔したりなど、自分の中でたくさんの葛藤がありました。ただ、先日、その子の家の前を通ったときに何も言えず、楽しく話し続け、それが正解なのかもわからず、また、ただ笑ってる友だちに対して、イライラしているのか、悲しいのか、よくわからない感情を持ちました。それからずっとモヤモヤしています。この感情の名前もわからず、どう片付けたら良いのかがわかりません。

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回答 1

どうしたらいいか分かりません。

未成年の頃レイプ被害にあった際姉と母親が鬱病で、sexに幸せを感じるようになってしまいました。ずっと掛け持ちで風俗で働いていたのですが、今の職場の皆様が優しく綺麗さっぱり足を洗い過ごしております。ただ、当時に出来た借金と当時に知り合った男性からの付きまといが最近あり親には知られたくないので相談ができません。幼なじみの異性からも性交を強要されていて、誰とも連絡が取れないところへ逃げたいです。自宅も姉の彼氏が毎日家にいて、気を使う毎日で安らげません。過去を知られるのが怖いです。風俗時代を知ってる人が今のお客様にいらっしゃるのも恐怖です。会社の人は理解し関わらなくていいようにしてくれていますが会いにこられるのも苦痛です。死にたいって思うことが時々出てき、借金返済のために生きている毎日です。住み込みで遠くへ行こうかと考えています、寂しくないように職場のアルバイトの年上の方が一緒に転職をしてくれると話してくれ(その子にも事情が多く実家を出たい)悩んでいます。今の職場が好きで更生してくれて存在を否定しないでくれて店長の役職も与えてくれ感謝しかないです。でも、逃げないと自分が壊れていく気がします。自身の存在意味が見つからなくなってしまいました。家族にも、貴方がいなくても世界は回るから好きにしなさいと言われました。元々私の家は自由に全員過ごしているので仲もよく、悪い意味で言われた訳では無いと思います。自由にして結末は幸せを掴んで終わりなさい。とよく言われます。今後仕事は辞め逃げても良いでしょうか？それとも今の周りの人間関係をどうにかして職場や家にいた方が良いのでしょうか。全ての過去に後悔しかありません。今の職場に出会って前を向けたことも今となっては後悔を感じてしまいます。どうしたらいいと思いますか？何が一番自分を幸せにしてあげれると思いますか？天秤で例えると逃げたいと今の職場が好きで均衡を保っている状態が辛いです。どちらか助言で私に道を教えて頂きたいです。断れない自分を取り繕ってしまう自分を変えることも出来なく現状維持が精一杯です。このままだといつか殺されてしまいそうな不安も拭えません。自分で自分をも殺してしまいそうです。当時を知っているお客様が今の職場で性交渉の話をして来る事もあります。

有り難し 15

回答 1

自分がどうしたいのか分からない。

こんばんは。私は、ここ1年、友達が少ないことや恋人がいないことに寂しさや劣等感を強く感じてしまいます。大学生になって人と関わるのが面倒くさかったり疲れるような気がして、今まで何かと理由をつけて関係を断ってきたので友達が減っていったのは自分のせいです。しかし、数少ない友達と話していると、私は自分の日常にネタが無いので、いつも同じ人物の話やどうでもいいことを話してしまいます。相手がつまらなそうにしているのを見るのが辛いです。人と関わるのが苦手で面倒と感じるくせに、友達は欲しい、楽しそうな人が羨ましいと思ってしまいます。自分の気持ちに矛盾があってどうしたら良いか分かりません。支離滅裂なことを言っているかも知れませんが、ずっと自分の中で悩んでいても堂々巡りで先に進めません。四月から社会人になり環境が変わる前に自分がどうしていくべきか答えを見つけたいです。どうかご助言よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

なんでわからないの？

結婚22年、夫は車好きです。それは重々承知していましたが、最近理解できなくなっています。夫にとって車は唯一無二のようで絶やしたことのない人生でした。今夫の車は事実上ありません。私が乗ってた小さい車1台です。もめているのは、お金がないから車が買えないと言ってるのに車を買いたいといい続けて私の話をききません。お金がないなら中古車を。と言ってきます。しかも外車ばかり。身の丈にあってない。転職したばかりでボーナスの保証もないのにローン組もうとする。　意味がわかりません。結婚して今までに転職3回もして給料が同年代より低い上に、子供が大きくなってお金がかかる時期だからダメだ、と何度言ってもわかってくれません。俺、何も好きなこと出来ず、ただお金のためだけに働くのか。俺が車なくてストレスで病気になって働けなくなったらこまるだろって言います。　まるでおどされてるようで。でも、夫が病気になるどころか、２年前に私が乳がんになり、手術、抗がん剤、放射線と治療に多額のお金がかかり、心も体も傷だらけで先々の治療代もあり、私が働けなかったぶん実父がお金を出してくれてるというのに、　まだ俺の乗りたい車乗らせてくれってわがまま言います。先日、言い合いになりました。私がお金の話するとひどいこと言うと私を責めます。車と私達家族どっちが優先なのといいたくなります。子供の存在、妻の存在も否定されてるようです。どう話したら、わかってくれるんでしょうか⁉ きつく言ったらふてくされるし、やわらかく言ったら反対されてると思わないみたいだし。働く気力が無くなって働かなくなっても困るし、夫の親兄弟は無関心で説得頼めないし。車の話で夫が騒ぎ出すと私のストレスはたまる一方。再発転移の心配もあり心が病んでしまいます。　もう逃げたくなります。

有り難し 7

回答 1

どうしたらいいのか分からないい

私は体調を崩してから、依然より気が弱くなり、心ぼそくなったり、人と接するにも、上手くできなかったり、会話もするけど、人と上手に話せなかったり、それで上司に仕事の事を確認したいけどどう聞いたらいいかとか、聞いていいのか悪いのかも分からないままでモヤモヤしたり、仕事も上手くいかない事も。本当にこんな自分が嫌になってきます。この年で恥ずかしながら、どうしたらいいか悩みます。自ら死にたいとまでは思いませんが、いっそのこと死んだ方がいい。早くお迎えが来て欲しい等と考えます。自分の目標もなく今は生活の為だけに働いてただ寝るだけの毎日です。Wワークで仕事もしている為、帰ってきて寝て起きて仕事に行き、また次の仕事に行き帰って寝るの日々です。一人暮らしで話す相手も居ないし、ここ最近自分のこれから何かいい事等あるだろうか？とか今の自分が嫌です。明るく元気に働けたらいいのに。楽しいと感じるような事とか、支えになるような事とかあれば幸せなのでしょうが。何でも自分、すべては自分次第、気の持ち用だと思い頑張ってるつもりですが、上手くいかないな～って思いなんでいます。何もすればより良いとか、体もスッキリしたら心も晴れてくれたらいいのに。今は何をどうしたらいいのか分からない状態です。具体的に書けなくてすみません。今の自分の気持ちと状態を書いて伝わりにくいと思いましたが、相談する人も居ないのはすのはに頼りました

有り難し 7

回答 1

自分が分からない

私は初めて就職した先で、慢性頭痛の病気がある事で退職させられました。その事がきっかけで、今の職場でも体調が悪いと退職させられるのではないかと日々不安に感じています。しかし、今の職場に入職してからすぐ同僚と上司との関係性が悪く、挨拶を無視されたり嘘つきあつかいされたりしてきました。ストレスで声がでなくなったこともあり、はっきり診断されたわけではありませんが転換障害という失立失歩にもなったことがあります。それ以外でも、慢性頭痛や発熱で入職して二年程になりますが出勤より入院や自宅療養、体調不良で当日お休みをもらう事が多いです。今も熱が下がらず検査中で一ヶ月お休み中です。一生懸命検査などしてくださり、感謝してます。でも自分の体だからなんとなくわかります。ストレス性かなって。今の職場は辞めたくないです。でもだれとも話せないし、明らかに陰口を言われていたり、いじめられているから行くのがしんどいと思うこともあり、辞めたくないのに辞めさせられないか怖いのに、中々行けない自分に腹立ちます。こんな生活していたら、社会から置かれている気もして結婚もできない。私は結婚がしたいです。家庭を築くのが夢です。職場で嫌われてるのは、病気が多いし休みが多いことだと思います。詳しいことは過去の記事に書かせてもらっています。職場は変えたくない。それなのに行けない自分にとまどってます。仕事は医療系です。ご相談に乗って下さい。すみませんがよろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

自分が分からなくなってきました

前回の質問のお礼もロクに書けていないのに、新たな質問を立ててしまい申し訳ございません。次第に自分が何をしたいのか、どうなりたいのか、全く分からなくなってしまいました。死にたい訳でもないけど、生きていたい訳でもない･･･眠りたい訳でもないけど、起きていたい訳でもない･･･何をするにも無気力で、全てをストレスに感じてしまう･･･頭痛や胃痛や、ストレス性と思われる皮膚炎や歯茎の炎症まで立て続けに発症して、体調も思わしくなく･･･全く前を向くエネルギーが自分の中に湧いてきません。仕事も家庭も休むわけには行かず、ストレスは日々増大しながらも、それを和らげる術もなく･･･ネガティブの塊と化した僕に、前を向くエネルギーを取り戻す方法のヒントだけでもご教示いただきたく、お願い申し上げます。

有り難し 5

回答 1

素がわからない

自分は、その人によって自然と人が変わってしまうような気がします。ある人には、お調子者のように振る舞いまたある人には、静かで落ち着いたように振舞っていたりその一人一人によってその人からの見える自分が違っているのではないかと、最近考えました。そう考えているうちに、自分の素の状態がわからなくなってきました。苦であるわけではないのですが、ちゃんと自分を知って、その素の自分で他人と接してみたいという気持ちになりました。どうすれば、ありのままの自分を知ることができますか？

有り難し 52

回答 3

自分の中で答えが出せず悩んでいます

初めての質問です。長文になってしまうことをお許しください。私には13歳年上の彼氏がいます。アルバイト先の社員さんで、出会ったのは約3年前。1年10ヶ月前から交際しています。彼は現在は私と違う店舗で店長として働いています。すごく順調に交際が進み、私の大学卒業に合わせて同棲、2年後には結婚という話も出ているほどでした。 2週間ほど前に、彼から私に対して不満に思っていることを指摘されました。片付けがもっとできるようになってほしい、お金の使い方をもっと計画的にという内容でした。私は自分の行動を振り返って反省し、1週間後に会う予定があったので、そこできちんと謝り、改善して行くことを伝えようと思っていました。 1週間後彼と会うと、突然「別れない？」と言われました。理由を聞くと、彼が店で笑顔で働いている姿を見て、女性のお客様が彼のことを好きになってくれたそうです。女性と連絡先を交換し、ごはんにも2回ほど行ったそうです。その女性は私とたまたま同い年で、2週間前に私に言った不満のポイントを女性はクリアしているとのことでした。私はあまりに突然のことで言葉を失ってしまい2時間ほど黙ってしまい、本当は今日この前言われた不満のことを謝ろうとしていたことを伝えると、彼は「やっぱりもう一度考えさせてほしい」とのことでした。 2日後にまた会って話をしました。「今は女性のことをもっと知って見たい」と言われました。私は頭では理解しているけれど、心と気持ちが追いつかなくて、今すぐにわかりましたとは言えません。と答えました。それからはまだ連絡をとっておらず、また会って話す時間を設けるまでお互い考える期間となっている状態です。この話を聞いても彼のことを嫌いになれない私がいて、将来を具体的に考えていた分、別れたくない気持ちがあります。でも、別れを受け入れないことで相手が苦しんでしまうのではないか？と思う気持ちもあって、自分の中で答えが出せずに悩んでいます。どうか、力をお貸しください。

有り難し 24

回答 2

どうしたらいいのでしょうか…

家庭が複雑で何をどう説明したらよいのか分かりません。沢山話したり説明したいことがあるのですが…すみません。説明する力がありません。端的になのですが…母がヒステリックで...自分の言うとうりにさせようとしてきます。母は母子家庭で私を育ててくれて本当に感謝していますが...最近は本当に母と距離をとりたいです。とにかく自立するために正社員で入社したのですが色々あり辞めてしまいました。祖母の介護もあるのでとりあえずパートで働こうと思っていますが… 生きていくことが辛いです。私以上に苦労してる人は沢山いるのに...こんな弱ったらしいことを言ってはいけませんが…。生きていていい事ってあるのでしょうか… 信じてたことに裏切られたり...嘘つかれたり... 何のために生きてきたのか…何が好きなのか… 分からなくなってきました。こういう時はどうしたらいいのでしょうか...

有り難し 6

回答 1

やりたいことがわからない

体力的にも精神的にも参ってしまったので仕事を退職し、燃え尽きたように毎日をただただやり過ごしています。次の仕事に就かなければと焦っているものの、また前職のようになってしまったらどうしよう。そもそも自分のやりたいことは何だったのか。と、堂々巡りです。どうすればやりたいことが見つけられますか。

有り難し 15

回答 1

どうしたらいいかわかりません

自分が嫌です自尊心も低く常に劣等感を感じて、仕事もできず辛い事からすぐ逃げて、人間関係も苦手で友達と呼べる人もそんなにいません。受験から逃げて専門学校を卒業したけど社会に出たくないとかいう甘えた性格のせいで2年近くバイトだけをしてきて、仕事をしたいと思ってもどうしたら良いかわかりません。すぐ自暴自棄になって暴飲暴食もして学生時代は鬱になって死のうとしたけどそんな勇気も無くてできませんでした。自分の欠点しか見えません。物事も客観的に見れず自己中な判断しかできなくて、ちゃんとしようと思っても数日後には元通り。現状を打破したいとは思っても内心見えない所ではこのままなんとかなれ位しか考えてないと思います。クズってこういうことなんでしょうね。なんかもう自分の嫌な所しかもう見れないです。

有り難し 10

回答 1

どうしたらいいのか

去年の5月にライブ後に耳鳴り持ちになりました。それからヘッドセットでする仕事を半年以上がんばりました。まだ続けてます。しかし、毎日耳を悪くしてるんだという恐怖心からからだのことまできになり出し、さらに好きな映画館やカラオケに行けなくなり、ずっと落ち込んだまま生きてます。同僚には嫌みを言われ、もう限界です。転職活動をはじめましたが、正直毎日死にたいとおもってるのにうまくいくとは思いません。実家暮らしですが、目の前で泣いても養えないんだから仕事しろ、医者にいけしか言われません。次が決まらないまま退職すれば、わたしも不安です。しかし将来の聴力を考えれば好きなように仕事を選べませんし、なにより、耳をわるくしないために好きなようにイベントにも行けず、気力がわきません。いっそ死のうと考えてます。なんでしんどいのに仕事だけはしなくちゃいけないんでしょう。また、将来緑内障にもなる可能性もあり、小説家を目指してるのに、気力がわきません。アレルギーで鼻も耳もつまりやすく毎日つらいです。苦しむ毎日なら死にたいです。耳鳴りして、毎日ヘッドセット使う仕事をしてるのは、私の中では異常なんです。なのに普通の人と同じように扱われるんです。わたし頑張ってますよね？楽になりたいです。

有り難し 6

回答 1

なくし物

わたしはよくいろんなところに物を置いてしまう癖があって、お金でも小銭がお釣りで来ると、その辺にぽいぽいおいてしまうことが多いんです。他のものでもそうなのですが...それで、去年から五万円もの大金をどこかにやってしまいました。家のどこかにあるかとはおもうのですが、よく探し物は探している間は見つからない。忘れた頃に出て来ると聞きますが、そんなこともあるのでしょうか？無くしたわたしが悪いので、いこう気をつけようと思います。無くしたわたしが悪いのですが是非回答をお願いします。

有り難し 27

回答 1

何になりたいかがわかりません

私は高校2年生です。あともう少しで高校3年生になります。最近いつも考えることがあります。進路のことです。進学するか就職するかとか、進学するにしても短大とか専門とか色々ありますよね。どうすればいいかわからないんです。やりたいことがみつからないです。私は通信制の高校に通っているので、いつも学校に行きません。友達ももちろんいませんし先生と話すこともあまりないです。相談できる人がいないんです。だから少しでもいいのでお言葉を頂ければ良いと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 3

やりたいことがわからなくなってしまいました。

こんにちは。初めて質問させていただきます。僕は現在20歳で大学2年生です。今、自分がしたいことがわからなくなってしまい悩んでいます。今までこんな状況になったことがなく、どう対処すればよいのかわかりません。自分が高校生のときまで、ひとつのことを長くやり続けることが得意でした。幼稚園から中学生までサッカーを続け、高校3年間は志望校合格にむけ、部活をやらずみっちり勉強しました。しかし、今は大学で学ぶことに興味が起きず、何のために勉強しているのかよくわかりません。サークル活動も興味がある活動に参加してみるのですが、なかなか自分のしたいことができず、すぐやめてしまいます。自分なりに、今の状況を解決しようと行動してきたつもりなのですが、なかなかうまくいきません。今まで両親にはとても迷惑をかけてきたので、今の自分がとても情けないと思っています。どうしたら、自分のやりたいことを見つけることができるでしょうか。乱文乱筆失礼しました。どうかよろしくお願いします。

有り難し 12

回答 3

ずっとこのまま

度々すみません、気持ちをかかせてください。自分が何したいのかわからない、どうしていきたいのかもわからない、彼にはもう会えないという事実虚無感だけが私の中にあります。彼が亡くなる前の私は、何をしていても彼のことをいつもいつも考えていましたし、頑張ったら褒めてくれる、辛いときはそばに居てくれる、楽しいこと、嬉しいことがあればああ彼に早く言いたい、伝えたい、何があっても1番に頭に浮かぶのは彼なのです。彼が亡くなった今だってそれは変わらないのです。でももう、話せない話しかけても返ってこない、事実を受け入れても、悲しみが無くなることってないです、ずっと寂しい。例えばこのままずっと彼をすきでも周りにはきっと、結婚するのがあたりまえみたいな世の中でそろそろ結婚しないの？とか、彼だって幸せを願ってるんだよとかきっとそんなことを言われる日がくると思うんです。私の幸せは彼なのに、です。彼のいないこれからに、どうしても楽しみや希望を感じる事ができません。私が元気で笑顔で幸せに生きていることを彼が願っていることもわかっています。彼が見守ってくれていると信じています。だけどわからないんです、これから自分がどうやっていきていくのか、わからないんです。時間が経てばどうにかなる、そういう問題だとは思えません。彼が亡くなってからの、まわりの人達の立ち直りというか心の切り替えが、はやいんです、みんなは、もう、いつも通りなんです。私だけが、学校も行けてなくて、なにしてるんだろう自分、って思います。今のわたしが、これからも生きる意味ってなんでしょう。しらないですよねそんなの、変な質問ばっかりしてすみません。

有り難し 4

回答 2