お坊さんが回答「夫・妻にイライラ・辛くあたる」の相談120件

「夫・妻にイライラ・辛くあたる」問答(Q&A)一覧

夫に対するイライラへの対処法

数ヶ月前、聴力を失いました。医学的には原因不明とされていますが、聴力を失うまでに夫を原因とする強いストレスが続いていたので、自分の中では夫が原因ではないかと怒りが湧いてしまいます。夫（無職なので一日中家にいる）がいると常にイライラしてしまうので、自分にとっても子供にとっても悪影響だと思うので、なんとか精神状態を落ち着かせたいのですが…。耳が聞こえない状態自体にはだいぶ慣れました。不便なことは多いですが、むしろ、夫の小言を聞かなくて済むし、夫の親戚付き合いも断りやすくなったし、子どもの夜泣きに敏感に反応しなくて済むようになったし、etc…、と案外悪いことばかりでもないのです。とはいえ、いつまでこの不自由な生活が続くのか（経済的に受けられる治療が限られ、どの程度聴力回復を期待できるか、いつまで聞こえない状態に耐えないといけないのかわかりません。子どもの声を聞いてあげられないのは辛いです。そもそも家計をこれからどうしていけば良いのか…）という強い不安はあります。漫然とした質問ですみません。日常のイライラと不安感への対処法についてご教示ください。

有り難し 3

回答 1

離婚は回避できないけれど、それでも

積もりに積もったお互いへの憎しみが、本来は穏やかだった夫をも変え、夫からの暴力、私は通報し傷害罪で逮捕、離婚協議と最悪の状況です。交際当初から夫の嘘や借金、浮気に悩み、別れに至る寸前のタイミングで子供ができ結婚をしました。結婚をしたら、父親になれば変わってくれると考えの甘い私は期待をしていましたが、それもむなしく小さな裏切りや嘘は間隔を置かず発覚するような四年間の結婚生活でした。でも、それが夫だけの責任だったとは思っていません。私は家事などのこだわりが強く、それを事細かに指示したり、窮屈な生活であったと思うし、口調もキツいとこれまで何度も言われていたので、無意識にしている時でも傷つけてしまっていたと思います。私は夫のことを心から愛していた筈なのですが、裏切られるのが恐く、厳しく辛くあたり、優しさも情けもかけられない鬼のような妻でした。喧嘩の時は尚更キツい口調で夫を罵倒し、時には馬鹿にするような言葉で心を抉りました。裏切りに対する私の望むような反省や誠意が見られず、ヒステリックになったり、一度リモコンを眉間に投げつけたこともあります。その瞬間にいつも、私は精神に異常を来しているのではないかと感じて、自分の狂気に我ながら恐ろしさを感じるのですが、裏切りへの憎しみや悲しみをどうにもコントロール出来ずにいました。ちなみに私がこんな態度を取った相手は、夫ただ一人です。本来は夫はとても穏やかな人でした。見栄っ張りで、お調子者で、都合の悪いことからは逃げ出すような弱い人間だったけれど、夫の隣では私は私らしく過ごせました。自分らしく過ごせることに甘え、我が儘に振る舞ってしまったことに後悔をしています。でも、今では前科がつくに至ったことを私のせいだと憎み、色んなものを失うことに絶望して、私と子供が去った家は今や荒みきっています。一体何を相談したいのか自分でも分かりません。ただ、今でもやり直せるのならそうしたいと思ってしまいます。私の愚かさと、どんな理由があろうと夫のしてきたことの事実を踏まえたら、頭がおかしいのかとも思うのですが、お互いの憎しみをどこか遠くに置いてきてしまえたらなと思ってしまうのです。まだまだ辛い日々は続いていくと覚悟しています。どんな心構えで過ごせば、子供と穏やかな毎日を生きていけるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

夫に優しくできない

夫と私は同業の仕事をお互いフルタイムでしています。４年前、夫は転勤による環境の変化や仕事の忙しさからストレスをため、背中や心臓が痛くなるという症状が出て、仕事を半年ほど休職したことがあります。鬱というわけではないが、夜眠れなくなったため、鬱の薬を服用し、現在も通院服薬しています。仕事内容を軽減してもらい、しばらくは調子も戻っていたのですが、今年は仕事内容が元に戻り、また、最近は背中や胸の痛みがあるようです。夫のストレス発散は、スマホでのゲームや、昼間でもごろごろすることのようです。今日の休みは、薬を飲んでゆっくりすると言うので、私は、朝から様々な雑用をして、午後からは娘を連れて出かけました。娘は中学生ですが、自分はゲームの時間を規制されているのに、父親は自分の部屋で寝てばかりいる、ゲームも好き放題やっているということがものすごく不満なようなので、できるだけ連れ出そうと思ったのです。夕方帰ると、夫は体調も随分良いようで、布団に寝転がってスマホでゲームをしていました。私は食事の用意をし、娘に夫を呼びに行かせると、やはりゲームをしていました。当然娘はいらいらします。しばらくして夫がやってきて、食卓にまだ食事の用意ができていなかったので「ご飯だって言うから来たら、まだなの？」と言ってまた戻ります。さすがに私も腹が立ちます。４年前のことがあるから、優しくしないととは思います。でも、１日何もしないで寝るかゲームするかのくせに…。と思ってしまいます。鬱（まではいってないのですが）を理解してやれません。朝から体が痛いと言ってきつそうにしている時は、昨日、優しくしてやれば良かったと思います。でも、昼間好き放題して、夕方に元気そうにぺらぺら喋っているのを見ると、ダメだけど腹が立ちます。今も、冷たくしてしまって、後悔しながらでも、イライラしながらこの文章を打っています。夫がまた病気を再発させて休職するのが一番困ります。でも、優しくできない。わたしは、考え方をどうすれば変えられますか。お願いします。

有り難し 9

回答 1

些細なことで言い争いをしてしまいます

最近よく言い争いをしてしまいます。原因は大体が・主人に頼んだことを忘れてしまってしていない・子供の前でしてもらいたくない癖や言葉遣いをしてしまい、しないように注意するということです。主人に注意すると機嫌が悪くなり、そこから別のことも言われてしまうので言い争いがヒートアップしてしまうのです。わたしが優しく話すことができればいいのだと思いますが、仕事と子育てとの両立で心に余裕がないせいかキツイ言い方になってしまいます。何かいい言い方や、心の持ち方などあれば教えていただけませんか？些細な悩みで申し訳ありませんが、答えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 1

夫として

どうあるべきなのでしょうか？私は林業の職についており、チェーンソー伐倒や刈り払い、機械の操作など、体力的にも辛く、機械となれば体がだるくなるくらい精神力を使い目ます。自分でいうのもなんですが私が人より仕事をこなさないと利益を上げることができません。危険もかなり伴うため、家に帰れば緊張がとぎれ、倒れこむことがしょっちゅう。しかし、私には生後まもない娘がおり、疲れてるなんて言ってられない。できる限り嫁の手助けをしてやりたいという気持ちで頑張っていますが、疲れて帰る私を嫁も嫁の家族も良くは思っていません。夜中娘が泣いても起きられなかったり、だるくて立ち上がるのもやっとだったり、家の中で千鳥足で歩くこともしょっちゅう。かと言って私が手を抜いて仕事をすれば家族を養っていけません。俺は疲れてる、仕事を頑張ってるなんて絶対に主張したくない。けどお疲れ様の一言がただほしい。嫁を支えてやりたいのに嫁から心無い言葉や態度が出るとついカッとなってしまいます。嫁にも心の余裕がないことはわかっているのですがね私の考えはただ甘えているだけなのでしょうか？

有り難し 52

回答 3

夫を見下してしまう

私の夫は同い年で、小さい子供がいます。家事も育児も協力的で真面目です。でも、抜けていたり頼りない部分が余りにも多くてイライラします。夫の間抜けな確認不足のせいで私と子供が市役所をはしごする羽目になったり、相手に伝え忘れで1万というお金が無駄になったり。飲んで迎えに来てと言われ雪の中迎えに行けば寝過ごして全然違う駅にいて電話もつながらず雪の中必死に走り回って駅員さんに迷惑をかけたり。何時までに帰ると夫が勝手に約束したのに時間を守らないなど、こんなことが何回もありました。義実家で上手くいかず、子供の教育の邪魔をされ私が意地悪されてもビシッと言えず結局言われ放題。自分の親にもはっきりとものが言えないのかと呆れました。夫のおかげで生活ができ、養って頂いているという心は持っていますが夫のために何かをしてあげたいと言う気になれません。ネットで調べると、自分の親と比べることで親への忠義を尽くしているとか、強い劣等感が自分にあって常に完璧でなければいけないため普通にのんびり生きている人がだらしなくバカに見えてしまうとか書いてありました。心当たりはあります。私は長女で我慢も下の2人より強いられてきたし、親に認められたい欲求は今でもあります。夫よりも親に愛されたいと思うんです。私はADHDという発達障害で、19歳のときに診断されIQまで出され、健常者と知的障害者の間のグレーゾーンと言われる人たちの1人です。私はずっと勉強も出来ず抜けていて馬鹿で自分という存在がコンプレックスでした。会社も何度かクビになり、ADHDと伝えて勤めた会社ではパワハラに遭い頭が悪いと言われ続けました。仕事が出来るようになるまで文句は言えないと、努力し反省し上司に立ち向かい、1番仕事が出来ると社長に認めてもらいました。ADHDと向き合い欠点を予防し健常者と認めてもらうため努力をしました。夫は私より理解力もあり勉強もできます。なのにどうして何回も同じミスをするのか、元は私より優れているはずなのに。間抜けで怠けているように見える反面、私を馬鹿にしているから、愛想尽かされてもいいからかと思ってしまいます。私は朝も起きず、夫は自分でご飯を食べ洗濯を干し仕事へ行きます。そんな自分も嫌で精神的に辛いです。助けて下さい。

有り難し 29

回答 1

妻に嘘をついています

苦しくなった時拝見させていただいて落ち着きをいただいております。はじめて質問させていただきます。タイトルの通り妻にたいして嘘をついてその嘘の上塗りでとても苦しいです。数年前学校へ行き稼げると思い行ったのですが結局失敗、その間妻は経済的に支えてくれました、その後も正社員にもなれず転々し低収入のままでも支え続けてくれました。そんな状態で結婚式等もままならず、妻も不満も限界で数日に一回は上記の件で妻が怒るようになりました。耐えきれず安易に逃れたいばかりに親からお金を借り結婚資金を貯めたと嘘をついてしまったのです。そのあと私は難病になってしまって妻はとても優しくしてくれます。なので余計に苦しいです。体を優先して稼ぎは大丈夫だと言ってくれます。そんな体ですので稼ぎも低く親への返済はできておらずある日妻に直接親がそのお金を返せと言ってきたと言われたので、また嘘の上塗りで何かに間違いで親の痴呆症のせいにしました。最低だと思います。今は低収入なのでカード等も返済できるように妻がしてくれたにもかかわらず、親に返すためにカードで借りて返しました。私がする事なすこと全て妻に行ってしまいます。幸せにしてあげれなくて自分が嫌になります。家賃や生活費などは妻が払ってくれています。妻の負担を減らせるように少しでも出せればいいのですが自分の分で精一杯です。なのにお金を借りると言うことは妻への負担をふやすとわかっておりながら秘密に借り、バレたくないがために親に返済しました。嘘はいつかバレ大きくなって返ってくるのはわかりますが、怖くて言えません。妻にきっちり話すべきでしょうか？

有り難し 7

回答 1

何か取り憑いているのでは、、、と思えてしまう

旦那に対してイライラします。会っていない間や想像の中の旦那にはそうではありません。何に対してというと、以前も何回も質問させてもらっている旦那の実家の家族に対してが、主です。たとえば帰ってくる前に、穏やかに接しようと心がけていても、旦那の顔を見ると思い出してしまい、想像の中での自分の対応ができません。あまりにもの自分の変わりように、旦那に何か取り憑いていて、その何かがわたしのことを邪魔しているとまで思ってしまいます。 10年経っても好きになれない義実家の家族、それに伴い旦那のことも年々嫌なところが浮かびます。これ以上続けていても良い方向に進むことはあるのでしょうか、、、。だからと言って離婚するには家のローンもあるし、だからといって仮面夫婦でいるまでにはまだ至らず、旦那は関わろうとしてきます。

有り難し 1

回答 1

イラっとした気持ちを抑えられません

夫にイラっとしてしまいます。娘1歳4ヶ月です。産後はイライラしていましたし、今はその時よりは落ち着いたと思います。ですが、やはり、自分の思った通りにならないとイラっとしてしまい、態度に出てしまいます。産後のイライラとはもう言えない時期で、私ってやっぱりこういう人間なんだと後になると落ち込みます。主人は基本的にはそんなにイライラせず、落ち着いて意見を話します。なので、私にもそうしたらいいのに。と言います。笑って、「そういうの嫌なの。」と言えばいいことだと。そして、私に対して、思っていることは言えているけど、すごく気を使う。とも言われました。笑って言うなんてできない。。。その時はそうするのが確かに波風もたたないし、怒る必要、イライラする必要なんてないんだと思えるのですが、その時になるとできないんです。そして主人のように、すぐ笑って他の話なんてできないんです。思い通りにならないとイライラするなんて、自己中心的で、共同生活に向いていないのかとも思います。 2016年の目標はイライラしないだったのに、2017年もそうなってしまいました。前回もアドバイス頂き、少し落ち着いていたのですが、何かヒントを頂けないでしょうか。

有り難し 26

回答 1

夫婦仲が良くない

結婚して3年、特に言い合いの喧嘩などすることはないですが、家に2人でいると何でもないことにイライラしてこころ穏やかでない自分がいます。旦那はとてもいい人ですがちょっとした発言や態度にイラついてしまいます。旦那もそんな私に気づいてイライラしているのが分かるのでお互いにピリついた空気が流れることがよくあります。夫婦とはこのようなものなのでしょうか。イライラして、落ち着いて…この繰り返しなのでしょうか。教えてください。

有り難し 12

回答 1

初めました。

依然TVを観てこの事を知りました。私は結婚して五年になります。私は自分の性格が嫌いです。すぐに情緒不安定になり訳がわからなくなって怒ってもないのに旦那になんですぐ怒ったりｷﾚたりするのってよく言われます。旦那が体調悪くして何故か心では凄く心配してるのに口に出せずどうしていいか分からなくなってしまいます。旦那の事は大好きなのにいつか捨てられてしまうんじゃないかと思い不安です。私はこの先旦那と上手くやっていけますか？

有り難し 11

回答 2

夫に腹を立てている

夫には借金があり過去には浮気をしました。マンション頭金だせず私が出しました。お金かかるので飲み会には極力行かないと約束しましたが守れるわけもなく。昨夜夫は、泥酔で帰宅しトイレで嘔吐していました。その後のトイレは悲惨な状態で、情けなくなり泣きながら私はトイレ掃除をしました。夫は謝罪もなく「言ってくれれば掃除した」と言っていました。私は心が折れました。憎しみを感じました。お金があったら離婚したいですが、もうお金もありません夫婦が苦痛です。

有り難し 29

回答 2

経済的不安から、夫へイライラします。

純粋に今の夫が好きで、結婚をしました。結婚をする前から、夫の収入が少ないことも、よくわかっていました。私も派遣だけども働いて貯金に繋げてます。貯金はそこそこあるのですが、将来に子供を授かれたら、、、とは思ってはいるものの、電卓叩いて人生計画すれば不安につきます。子供を授かりたい。 (授かれるかどうかは分からないですが。) けど責任もあるし勇気がでません。これが私の本当の苦しみです。ここから色々理想と異なる現実に、イライラして夫の行動に厳しくなり細かく怒ってしまいます。どうしようもない悩み、諦めるとむなしくなります。夫が、優しいのですが、私はイライラ焦ってるような気分なのに、おだやかで、のほほんとしている姿を見ると、余計に溝が生まれているようでイライラします。お答えよろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 1

夫に対するイライラの抑え方を教えてください。

夫は数年前からウツ状態になっては投薬し、数ヶ月で回復するということを繰り返していました。しかし、昨年はウツ状態が回復しないということで、12月から病休となりました。当初は二ヶ月の予定でしたが、半年たった今も休んでます。とはいえ、この半年の間、調子もよくなったこともあります。調子がよくなれば、自分の好きなスポーツ観戦に出かけたり、旅行したりしています。ただ、調子がよくなると、仕事復帰が頭をよぎり、仕事復帰が近づくとまた、調子が悪くなるということを繰り返してます。夫の場合、鬱病ではなく、軽度のウツ状態です。仕事復帰をしなければいけないということは、本人もわかっていますが、『仕事が怖い』と言います。子どもの相手をお願いしても『しんどい』といい、しんどいアピールをして、一人では何もしません。また、仕事に行っていない自分は情けない、恥ずかしいと思い、自分を責めてもいます。仕事に行かないととには、もう何も変わらないと思います。こんな状態の夫に対し、優しく見守ることも必要なことはわかっているのですが、病気と闘っていない、逃げてばかりの夫にイライラしてしまいます。『しんどい』と言われることに拒絶してしまい、イライラがとまりません。子どもにもあたってしまいます。どうすれば、夫に優しくできるのですか？どうすれば、イライラを抑えられるのですか？

有り難し 27

回答 2

妻にイライラしてしまう今日、この頃です。

はじめまして、４０代の自営業者です。妻とは結婚して10年です。子供はいません。もともと妻は専業主婦希望ということもあって、今は専業主婦で３年、パートは週１日（友人の会社）の毎日を過ごしていますが、最近、私の心の中で「この妻は何のために生きているのだろう？子供もいない専業主婦で、家事はやってくれますが、毎月、私からお金をもらって、ただ生きているだけでなのでは？」と疑問を持ってしまうのです。目標や趣味もなさそうだし、家にほとんどいて、どんどん社会とは縁遠くなっていって、この生き方はどうなんだろう？と思ってしまいます。そして、何かあると、「家にはお金がないからねーー」と他人事のように言うこともあり、「では、あなたは家のために、何をしているのか？」と思ってしまいます。家事はやってくれますが、子供がいないので、そんなに大きな負担ではないのでは？と思いますが、「私はちゃんとやってるよ」と言うので、それ以上、突っ込みません。なんとなく自分のこころの中でも「自分は大変な思いをして仕事をしてるのに、妻はかなりラクしてるのでは？」とも思ってしまいます。このような状態でどのような考え方や行動をした方がよろしいでしょうか？ご指南いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 45

回答 1

夫を尊敬し敬いたい

5年前に子連れで再婚しました。夫の事をよく知らないうちに一緒になったため、婚姻後に夫の女性関係がわかり心が悲鳴をあげるほどの憎しみが湧きました。些細なことでケンカになるたびにその事を思い返し、夫を責めてしまいます。過去を思い感情的になり、攻撃的になってしまう私が異常な精神状態なのは自分でもわかります。精神科に行くべきだとも思います。でも、夫を愛していますし、夫が愛おしいくて仕方ないのです。何故、私に隠していたの？何故私に嘘をついたの？何故私を騙したの？こんな気持ちを抱きながら夫を生涯支えていくのは罪でしょうか？何も知らなかったあの頃に戻って、毎日笑って暮らしたい。夫を責める事なく、穏やかに暮らしたい。私など夫に必要ないのでしょうか？よろしくお願い申し上げます。

有り難し 50

回答 3

妻としての在り方

はじめまして。妻としての在り方に悩んでいます。ご相談させて下さい。私達は遠距離恋愛の末、今年の４月に式を挙げました。そして現在、彼の転勤先である新潟に住んでおります。彼は優しい人です。ただ彼は仕事がとても忙しくなり、毎晩仕事の接待＆飲み会で12時過ぎに帰宅し、休みの日もゴルフや出勤したりでなかなか夫婦の時間を作ることが出来ません。私は見知らぬ場所に友達もいなく話し相手もいない事、毎日1人で食事する事にとても寂しさを感じてしまいます。以前は私も夢中で仕事をしてましたが、長時間労働のため家庭を大切にしたく退職しました。また話したい時に会ってくれる友人がいたため、この新潟で過ごす孤独な時間が耐えらなくなり彼を責めてしまいます。彼は私が前職で仕事が忙しい時は、電話で話を聞いて支えてくれました。私は彼を支えたいと思い料理や身の回りの事を頑張ったり出来る事をしようと思いますが、彼が私との約束の時間を破ったりするとつい自分との時間を大切にされてない気がして、そんな些細な事からほぼ毎日口喧嘩になります。なんのために自分が彼の側にいるのか分からなくなり、心が狭い自分に嫌悪感を覚えます。彼を受け止め支えられる広い心がほしい。そして辛抱弱い自分を変えたい。でも中々、難しく、どうしたら自分の考えをかえられますか？そして彼を大切に出来ますか。

有り難し 10

回答 1

忙しい旦那

結婚4年目です。元々自分が寂しがり屋で付き合っていた当時から旦那に会えなかったりすると、寂しいと言っていつも迷惑ばかりかけていました。今年の三月に子供が産まれ、毎日育児に没頭していますが、旦那の仕事が忙しく、二交替勤務をしていて日中は遅くても21時とかにしか帰って来ないし、土日の休みは休出であまり家にいなくて、育児に没頭していても旦那に会えない寂しい気持ちは変わらず、泣いたり旦那に当たってしまいます。離婚したくないのですが、寂しさのあまり離婚を考えてしまいます。寂しさを我慢する方法がしりたいです。

有り難し 28

回答 2

夫を尊敬できずつらいです

結婚３年目、0歳の子がひとりいます。夫とは学生の頃知り合い、何度か告白を受け、この人ほど自分のことを好きになってくれる人はいないと思い結婚しました。夫は優しく私の意見を尊重してくれ、不満をいうのは罰当たりのような気持ちもあるのですが、尊敬できないのが辛いです。そのためバカにするような暴言をはいてしまったり手をだしてしまうことがあります。子供が産まれる前も後も変わりません。尊敬できない理由は、口だけなところです。これまでにいくつか資格を取ると意気込んで高い教材を買いました。三日坊主もいいとこですぐにやらなくなり、はじめに私に言った意気込みはなんだったのだろうと思いました。二度三度めで本当にうんざり、がっかりしてしまいました。加えて仕事の帰宅時間も早く、私の知る限りかなり楽な方だと思います。たまに人並みに残業をしてくると忙しいアピールをしてきます。キャパシティの小ささを感じてしまい、イライラしてしまいます。どうしたらもっとガッツがあり有言実行の人間になるのかと、どうしようもないとわかりつつも考え悶々とする日々です。自分自身すこしストイックなところがあるので、余計に許せないのかもしれません。口だけで大きなことを言ってくるのは、すごいねと言ってもらいたいからでしょうか。すごいねと褒めてもちあげたところで何か変わってくれるのでしょうか。尊敬できればもっと家事や料理、夫のために何かやることも苦ではなくなるだろうと思います。母である私が夫を尊敬しない態度は子供にとって非常に良くないことと思いながらも、変わってくれることを期待してしまい割り切ることができない自分にも嫌気がさします。どうしても自分の気持ちのしこりのようなものをなくしたく、ご意見いただけるとありがたいです。

有り難し 90

回答 1

モノの見方

物事には良い面と悪い面が両方存在すると思います。同じ様に人にも長所と短所があると思います。私自身も長所短所共に認識しています。頭では分かっているのに、こうあって欲しいという自分の思いと異なる主人の言動行動にイライラしてしまいます。マイナス面よりプラス面を見た方が幸せとある人に言われ、確かにそうだと思うのですが、どうしてもマイナス面に目が行ってしまいます。心が狭いと自分でも思いますが、どうしたらマイナス面に目をつぶりプラス面を見られる様になるでしょうか。いい年をして本当に情けないです。

有り難し 4

回答 1