お坊さんが回答「自閉症・恐怖症・他症状」の相談149件

「自閉症・恐怖症・他症状」問答(Q&A)一覧

年に一度の原因不明の激痛

お世話になります。ここでご相談することではないかもしれませんが、解決策がなく聞いていただきたくて書きます。私は３年前から年に一度、謎の激痛に襲われます。毎年夏に１日だけ左の臀部が痛くなります。かなりの激痛で、叫ばないといられないくらい痛く、去年は救急車で、今年はタクシーで大学病院の救急外来でお世話になりました。血液検査はもちろん、CTもMRIも胃カメラ、大腸カメラも調べられるものは全て調べました。でもどこにも異常はありません。激痛に襲われる私を見て医師も尋常ではないと思っているようですが原因不明のため毎回頭を捻っている状態です。通常の鎮痛薬では効かず、弱オピオイドという強い薬を使用しましたが効かず…今年も色々試して、アレルギーかもしれない座薬を使用し何とか治りました。翌日からは痛みもなくなり、体を見たら痣や傷がいくつかありました。激痛に耐えたからか体中筋肉痛で疲労感も強く、そんなに痛かったんだなと思いました。鬱病を患ったこともあり睡眠時間や生活リズム、ストレスを溜めないようにすることは人一倍気をつけています。アレルギーが多く栄養バランスを考えて自宅で食べることが多いです。原因がわかればいいですが、わからなくても痛みとうまく付き合っていけたらいいと思っています。でもいつ来るかわからないことと、痛みで動けなくなることはしんどいです。痛み止めも効けばいいですが今年は最大量でも効かず…それもしんどいです。夫には毎年迷惑をかけており、今年は仕事中でしたので会社の皆さんにご迷惑をおかけしそれもつらいです。そしてなぜ年に一度なのか、こんなに激痛なのか不思議です。医療関係者だけでなく色んな人からお話伺えたらなと思いご質問しました。変な質問をしてすみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

行くべき場所に行かない

いつもお世話になっております。統合失調症を患っており、精神科デイケアに通いながら仕事をしております。今日、雨が降っていたので、旦那に車で駅まで迎えに来てもらおうとしたのですが、連絡がとれず、バスで帰ろうとしたところ、旦那と連絡がとれて、迎えにきてもらう駅で降りました。でも、それがすごくギリギリの決断で、電車の中でその連絡を受けて、もう降りる駅に着く前だったので、電車の中で電話をとってしまいました。もしこのとき電話をとらなければ、バスが出る次の駅に行っていたと思います。流れ的には、次の駅に行くのが自然だったと思います。けれども私がラインで迎えにきてと言っていたので旦那がもう迎えに来てくれる駅に向かってくれてると思い、悪いと思い電車の中で電話に出て迎えにきてもらいました。でも、私はバスが出る次の駅でおりるべきで、バスで家まで帰るのが自然だったと思い、まちがったことをしてしまったという思いがあり、病気の症状がでてきて大変でした。私は間違った選択をしてしまったのでしょうか？わけのわからないことを言ってるかもしれないです、すみません。でも、仏教的な視点からの意見がききたいです。

有り難し 13

回答 1

中学生です。病院に行きたい

中学2年生の女子です身長152cm 体重37kg 血圧115 脈拍88 これって普通ですか？親に体重が低すぎると言われました調べてみると中学生は 45kgが平均と書いてありました血圧は問題無いと思います身長が平均と少し小さいと言われ体重が低すぎると言われました精神的にも弱く色々疲れてしまいます胃がもたれやすく吐き気は日常茶飯事です鬱病まではいきませんが不安症に似たような症状はあります普通にテレビを見ていたら死に対しての恐怖や不安に襲われ胸のモヤモヤが消えません味覚や聴覚も敏感になり生臭い匂いを嗅ぐと嗚咽をしたり他人の使った物や触れた物に触るのが億劫になりました監視されているような気がたまにあったり目眩や耳鳴りもあります反対咬合で外斜視です外見のコンプレックスもあり周りに笑われているような不安に襲われる時もあります親はストレスだろうと言うだけでほとんど心配しません周りも気にしすぎだと言います私は気になって仕方が無いんです脈が急に早くなったり心臓や胸が痛くなる事もたまにあります走ると息切れも酷いです梅核気と全く似た症状もあり精神科や耳鼻咽喉科に行きたいんですけど親が行かなくて良いと拒否します喉につっかえを感じ苦しいです学校も行かしてくれません (学費を払わない) 料理も作ってくれません辛いです偽善の心配ばかりでイライラします洗濯機や掃除も料理も私唯一信頼してるのはペットです 2匹カメが居ましてほとんど私が世話をしています私が責任を持って飼うと言ったので当たり前ですが色々なストレスばかりで泣きそうになります教室で勉強したくて堪らないのにさせてくれないお腹空いてるのに｢ある物食え｣しか言わない｢もう中学生なんだから1人でしろ｣パチンコばっかりで愛されてないように感じます哀しいです病院に行きたいです暴力はありません、無くなりました完璧じゃなくて良いから自立出来るまで育ててほしい高校生になったら病院1人で行けますか？行けるなら行きたいです色々相談してしまいましたが回答宜しくお願い致します

有り難し 37

回答 3

体調が悪い

主人が亡くなって6年になり、先月7回忌を済ませました。同時期に鬱病になり、未だに薬が手放せない毎日です。障害者雇用で働き始め、一年が過ぎました。最近、また体調が悪くなり、1週間仕事を休んでいます。何もやる気がせず、寝てばかりです。明日も仕事へ行ける気がしません。病気なのは、わかっているのですが、仕事へ行けない自分を責めてしまい、とにかく不安で不安で仕方ないのです。誰にも相談出来ずに、1人苦しい思いをしております。私は、どうすれば良いのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

何故私は苦しみを持って生まれたのか

私は強迫神経症を持ってこの世に生まれました。強迫神経症とは、強迫観念に囚われ特定行動をしなけれいけないと自身で思い込んでしまう病です。家族と医者のおかげでなんとか症状を大幅に改善でき、日常生活はおくれるようになりました。それまでの人生は業苦でしかありませんでした。しかし、悲しいことに完治にまでは至りませんでした。まだ頭の中で無性に強迫観念囚われます。常に起きるものなので逃げられません。医者に説明しようにも言葉で表せないので理解して頂けません。おそらく、完治はもう望めないのだと思います。私には絶望しかありません。この苦しみにずっと付き合わないといけないのだと。誰にも理解されず、ただ1人で悲しく抱え込むしかなく、もがき苦しみ続けて、死ぬだけ。母は私に言います。｢人の苦しみはそれぞれ。あなたもその病気と付き合い方を探せ。｣と。世間一般でいう苦しみとは｢自分が何に苦しんでいるかわかる｣、｢人生の一部分に過ぎない｣ものですよね？苦しんでる時間もあるかもしれないですけど意識しなくてもいい時間もありますでしょう？その反面私は｢思考なので常につきまとい逃げられない｣、｢苦しみは人生の全部｣、｢何に苦しんでいるのか具体的に掴めない｣、｢他者に伝えられない｣のです。付き合えという方が無理でしょう。そんな業苦の中でも私が今生きているのは｢苦しみは生きている時だけ。耐えられなくなった時は最悪自殺すれば終わる｣という考えがあるからです。1度ナイフで腕を切り、神経を切ってしまったこともありました。何故か助かってしまいました。あそこで死ねれば楽だったかも知れません。しかし、｢自殺すれば地獄以上の苦しみがある｣、｢全く同じ人生を繰り返す｣という話を見ます。これは本当なのでしょうか。私は…苦しみ抜いて死に絶えること以外許されないのでしょうか？自殺せず全うに生きた場合、私のこの苦しみは現世だけで終えられるのでしょうか？それとも意識として残ってしまうのでしょうか？そして、なぜ私だけこんな目にあって生まれて来なくてはならなかったのでしょうか。人は平等と言いますが私はそうは思いません。そんなものは人を破壊しつくすような苦しみを知らない人の意見。私は人並みに悩み、苦しむ、そんな人生が欲しかった。神がいるとしたら、何故こんなにも残酷なことを私に強いるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

視線がわからなくなる

専業主婦で夫と0歳の子どもと仲良く暮らしております。私は以前から、人と会話をする時にどこを見たら良いかわからなくなる症状が発生する時があり、今回またその症状が発生しました。どこを見よう、自分の視線はおかしくないかな、と頭に浮かび意識しておかしくなるんです。以前になった時は一年以上その症状が続き、変に思われるんじゃないかと段々人との関わりを避けるようになり鬱っぽくなっていきました。今回もその時みたいに長く続いたら、、ととても心配です。すでに夫との会話もどこを見たら良いかと頭に浮かび、避けるようになってしまい気分が落ち込んできています。すぐに変なことを考えてしまう自分も嫌です。お言葉を頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

病名も原因も不明の症状

私は原因不明の歩行不安定と右手足の震えがあります。検査を受けるまでにも時間がかかり、ようやく受けても何も出ませんでした。今出している特殊検査で分からなければ病名不明になってしまいます。良くなるのか、悪くなるのかそれすら分からない、心の問題と言われて精神科にも行ってるのに手がかりも見つかりません。分かるものは全て試しました。育ててくれた親に申し訳ないです。いくら高額医療が使えるといっても、莫大な医療費と発作時の救急など、兄にも障害があるのに、弟も未成年なのに何をやっているんだろうという気持ちです。恵まれてるな、とは思います。だからこそ心苦しいです。働いている人は偉い、という風潮の中でどうやって気持ちを保ったらいいか教えてください。

有り難し 5

回答 1

ダウン症の子を出産しましたが受容できない

お恥ずかしいながらも、正直な気持ちを書かせて頂きたいと思います。約3ヶ月前に出産した息子（第2子）がダウン症でしたが、私はどうしても受け入れることができないのです。出産直後、幸せな気持ちから一気に奈落の底へ落とされた感じで、妊娠前に戻りたい…その気持ちに囚われています。障害を抱えた我が子との将来に悲観の気持ちしか持てません。私たち夫婦は高齢で長女もいるので、長女の将来も不安です。よく「今」をみて生きるように言われますがどうしても先々のことを考えてしまいます。将来に向けての備えも必要になってくると思うので先々を見ないわけにもいかないと思うのですが… 不安ばかりが大きくて何を楽しみにこの先過ごしたらいいのかわかりません。知的な部分での遅れはもちろん特徴的な見た目も辛いです。外出先でジロジロ見られたりするんだろうか。私は赤ちゃんの今でさえ息子を可愛いと思えないのです。ダウン症のお子さんを持つ方にもいろいろお話を聞きましたが私にはどんな言葉も届きませんでした。逆に成長したダウン症の子供たちを見て現実を目の当たりにしたように感じ辛くなりました。そして、逃げの気持ちからですが養子縁組に辿り着きました。 NPO団体の方とやりとりして、最初から障害だとわかって受入れてくださる養親さんのご家庭があるならば、その方がこの子にとっても私にとってもいいのではないかと思えて仕方ないのです。私も第三者の立場ならそんなこと考えられないと思います。でも、今当事者としてそんな綺麗事ではいられない気持ちです。障害があったから受入れられないなんて非道なことだとわかっています障害をもって産まれた子は産まれる前に自分で決めているということ、母親を選んで産まれてくることなど聞くので、運命なんだと思えたらいいのですが、どうしても無理なんです。私が今まで何か悪いことをしたのか、何で私のところに産まれて来たのか…後悔はどんどん遡って、不妊治療してきたこと、長女の存在、結婚自体にまで全て後悔の気持ちでいっぱいになります。親の自覚がないこと、甘ったれたことを言っているのはわかっていますが、どうすれば受け入れられるようになるでしょうか。また、どうしても無理な場合、養子縁組はそんなに悪い事でしょうか。

有り難し 59

回答 3

私の「怖いもの」

先日「怖いものを克服したいです」という内容で投稿させていただいた者です。優しいご回答ありがとうございました。私の「怖いもの」とは地震です。皆怖いのは同じ、というのはわかっております。考えると余計起きてしまうようでそれも怖いのですがなかなか頭から離れません。例えば日本列島の地図が出ると、震源をあらわす画面を思い出してしまい怖くなってしまいます。犬やカラスが鳴いていると「動物の方が強く反応する」という噂を思い出し不安になります。大好きなコンサートも「もし観ている途中で地震が来たらどうしよう」と思ってしまい、行けなくなってしまいました。好きな芸能人がいるのでその方が出演されるテレビ番組も見たいのですが、速報テロップが流れるのが怖くて見れません。非常用の持ち出し袋を用意したり、万が一の場合のシミュレーションなどもしている一方で、まるで来るのを待っているようでそれも辛いです。おそらく2011年の震災の時に、友人との旅行先で被災し避難所で一晩過ごした経験がトラウマになっているのだと思います。しかしもう9年も経ちますし、東北にお住まいの方はもっと辛い経験をされたのに私なんかがトラウマになっているなんて申し訳ないと思います。自分では、地震が少ない県や他国に移住しようかなどとあまり現実的でない克服方法しか思い浮かびません。もう20代後半ですのに、こんな自分のことを幼稚で情けなく思います。友人に相談したのですが「そんな暗い話聞きたくない」と言われてしまいそれ以降相談できていません。家族やカウンセリングの先生は「もっと年を取れば気にしなくなる、時が経てばそれよりも大事なものが増える」と励ましてくれるのですが、それがいつになるのかわからないですしそこまで生きていられる確証もないだろうと考えてしまいます。何とかこの辛い毎日を乗り越えられないものでしょうか。前回のアドバイス通りお守りは買いました。

有り難し 5

回答 1

完璧主義で燃え尽き症候群

少し前ダイエットをしていましたが、リバウンドしました。理由はおそらく、体重の測り過ぎです。朝起きて1回測り、食前食後にも測り…と体重の推移を比べていたらしんどくなってやめてしまいました。私には物事に凝り過ぎて燃え尽きて灰になってしまう傾向があるのです。以来私は無気力になり、午前中は寝てばかりいます。自炊も勉強もバリバリしていたのに、最近は冷凍食品ばっか、家事も勉強も手につかず、ダラダラと何もせず過ごしています。頑張りたいのに頑張れません。ついに学校も始まるので勉強しなければならないのですが、一向に元気になれません。1ヶ月以上こんな感じです。完璧主義の性分はなかなか治らないと思いますが、この無気力からどう立ち直れば良いでしょうか？またもう2度と無気力にならないようにどのような生き方を工夫すれば良いのでしょうか？世の中にはもっと働いて勉強している人もいるのはわかっています。しかし私は頑張り過ぎて無気力になるので心に鞭を打つ行為などは逆効果に思えます。しかし、こんなにしんどくなるのは、恐らく完璧主義がエゴだから…とも思えます。

有り難し 5

回答 1

怖いものを克服したいです

初めて相談させていただきます。私には怖くてたまらないものがあります。（文字にするのも怖いため曖昧な表現で失礼します）そのため毎日怯えて過ごしています。この恐れの気持ちが年々ひどくなっているような気がします。仕事をしていてもふとした時に気になってしまい、集中できません。また、以前はライブやコンサートに行くことを趣味としていたのですが、最近は「もし会場でそれと遭遇したらどうしよう」と思ってしまい、怖くて行けなくなってしまいました。家にいる間も安心できません。夢にそのことが出てくるので眠るのも怖いです。家族に相談したら「怖いのはみんな同じだよ」と言われたのですが、それが何だ、と声を荒げてしまいました。心療内科やカウンセリングにも行っているのですが納得できる答えがいただけず、現在も転々としています。私はずっと死ぬまでこのままなのでしょうか。

有り難し 12

回答 2

加害恐怖症を治したいです

こんにちは。　私は加害恐怖の中でも無意識中の殺人や、夢遊病殺人を恐れています。　受診をしていないのですが、ネットで調べて加害恐怖症ではないかと自己判断しました。　ここに相談したのは、ある出来事がきっかけで最近この恐怖が増してきたからです。　私は朝起きると手に血がついていないか、寝てる間外に出た形跡がないか確認します。　ある朝起きて確認すると、指先に血がついているように見えました。もう一度確認すると血はついていませんでした。血の匂いはしませんでした。　記憶も曖昧で、あの時本当は血がついていたのではないかと不安になります。　四六時中この不安に取り憑かれて、心身ともに疲れてきました。　お坊さんに質問したいのは、・この恐怖に打ち勝つにはどうすればいいのか・この出来事から生まれた不安にケリをつけるにはどうすればいいのか …です。　お忙しいと思いますが回答よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

数日後の手術が怖くてたまりません

生まれてはじめての手術を数日後に控え、とても怖くて何も手につかない日々を送っています。難しい手術ではないと思うのですが、全身麻酔をして約３時間くらいかかる手術です。全身麻酔で意識が強制的に途切れることが何よりも怖くて、お腹を切って悪い内臓を取り出すのですが、意識がある状態で手術してほしいと願うくらいに怖いです。手術が決まった去年から覚悟していたことなのに直前になってすくみ上がってしまい、日常生活も普通に送れず塞ぎ込んで時々涙が溢れます。こんな状態で手術を受けられる気がしなくて、一体どうすれば恐怖に打ち勝てるのか分かりません…。お坊さんのアドバイスをいただけたら幸いです。

有り難し 17

回答 2

縁起強迫

こんにちは。 2度目の投稿をさせていただきます。今回とても理解しづらいことかもしれませんが、勇気を持って相談させていただきます。何か少しでもアドバイスいただけたら幸いです。実は、私自身の心の癖で、長い期間悩んでいることがあります。もう何年も前の話ですが、対人関係でとてもショックな出来事がありました。その時は時間と共にどうにか受け入れることが出来たのですが。それから何年か経ち、今でも日常生活でふと、その人のことを思い出してしまうのですが。しかしその時のショックのトラウマからなのか、ついその人のことを頭に浮かべたりすると何か悪い事が起きたり、行動が失敗してしまうのではないか、という変な症状に悩まされています。精神的な病名でいうなら強迫性障害の縁起強迫のようなものでしょうか。精神科でもちょっと相談したことはあるのですがなかなか完治せず。日常生活に支障がでたりとか、そこまでひどい症状では無いのですけれども、、、ついつい日常で過ごしているときにどうでもいい瞬間にふっと考えたりしてしまい。実際そのように悪いことが起こるのでは...と頭で考えてしまうと、ついつい神経質になってしまいスムーズに行動できず、それで行動でちょっとでもうまくいかないことがあると、その人が頭に浮かんだりした為の様な気分に陥ってしまいしまいます。。。本当は自分自身が神経質になりすぎているためだったり、たまたまそうなったりしているのはわかるのですが。どうにかその対人関係でのトラウマを受け入れて(自分では受け入れているつもりですが)、その心の癖を治したいのです。とても分かりづらい内容ですみません。 (因みにその対人関係のショックの内容については詳しくはここでは伏せさせていただきますが、特にその人とのトラブルがあった訳でもないですし、その人はとても優しい人でした。そのため尚更、頭に浮かべて悪いこと、なんていう事はないのですが。笑) すみませんが、何かアドバイスがあればお願いいたします。

有り難し 4

回答 1

八方美人

統合失調症で精神科のデイケアに通っています。ここのデイケアではお昼に食事が提供されます。大きな食堂で、2人から4人くらいの席に別れてみんなで食べます。今日、デイケアのいつも優しくしてもらっている人が、私が今日1人でいるのを見てごはんを一緒の席で食べようと言ってくれました。そのとき、嫌いではないけど、ふだんあまり話をしない子が、ときどきその人とご飯を食べてるのをみかけてるので、声をかけて、ごはんを一緒に食べようと言い食べました。でも、じゃあ次からも一緒に食べないといけないんじゃないかとか、私は自分の気持ちがわからないのですが、ほんとは一緒に食べたくないのに、悪く思われたくないから一緒に食べようと言ってしまったのではないか、あまり話をしない子に声をかけるなんて、私はまちがったことをしてしまったんじゃないかと、すごく後悔しました。人に悪く思われたくないための、八方美人な態度だったような気がします。私のしたことはまちがったことだったのでしょうか？

有り難し 8

回答 2

統合失調症の妹

初めましてよろしくお願いします。妹は統合失調症という精神疾患を発症してから約20年位たちます。今は月１回の通院ですが今までも入退院を繰り返して来ました。最近ですと半年ぐらい入院して去年の四月に退院して来ました。（自分から少し休みたいと入院を希望して入院をしました体重がかなりありましたので病院の方で過度なダイエットをさせてしまった為極度のストレスがかかりました）退院してからはますます状態が悪くなったようで常にイライラして怒って母や父に暴言をはいたり罵声を浴びせたり時には家に来たお客さんにまで帰れ〜と叫ぶ始末です私の知っている優しくて思いやりのあった妹は仮の姿だったのでしょうか？今の姿を見ると妹は本当はどんな人間だったんだろう？と思う日々です。大声で怒鳴っている姿を見ると何かを訴えたくて苦しくて心の中は泣いているようにも見えた時もありました…がそんな事ばかり続くとこちらもクタクタに疲れてしまって…父も母も可哀想で…… 病気半分性格半分の様な気もしますがどうしたら妹は穏やかになれるんだろう？どうしたら妹は楽に暮らせるんだろう？どうしたらどうしたらで頭がいっぱいです。いつの日か家族皆んなが穏やかに過ごせる日が来る事を心から願わずには入られません

有り難し 19

回答 2

自閉スペクトラム

先日、自閉スペクトラム症と精神科医の先生から言われました。中でもコミュニケーションの能力が低いようです。貯金なし、精神科医通い、会社で人間関係わるく、1人の時間が嫌でたまりません。自信もなく、やる気もなく、その日暮らしな感じです。慈愛することもできそうにありません。こんなわたしに、コミュニケーション能力か、楽しみが見つかるアドバイスを！

有り難し 2

回答 1

働けてなくて

私は、今精神障害を持っています。今就職をする為に、就労支援に通っていますそして、法事があるのですが、私は、出さなくていいと母から言われ皆働けてないのがわかってるから大丈夫と言うのですがすごく不安です

有り難し 6

回答 1

自分の将来や家族のこと

実は私、数年前に自閉症と診断され、今はアルバイトで働いています。日本の将来は東日本大震災の原発事故、いつ来るか分からない南海トラフ地震など、不安材料が非常に多く、本などによれば日本は近代以降80年周期で破滅と再生を繰り返しており、次の破局はオリンピック後の2025年頃が危ないと書いてあり、また今の日本は何かおかしいと思い海外での就職も視野に入れて昨年中国の会社への内定が出ていたのですが、それを母親に邪魔され、非常に腹が立ちました。その母親は昔から非常にヒステリックな性格で、人の気持ちが分からない、自分の言動が他人を不快にさせることが分からないという人物で、一緒にいるとものすごく苦痛です。何と言うか家族自体が意固地、保守的な感じで人の希望も分かってくれないので非常に嫌な思いをしています。また、祖母は最近認知症が入っているのか私が家業の自営業を継いだら(私は絶対にするつもりはないし、テナントももう不動産業者に貸すことが決まっている)良いのではとか言い、それを言われると非常に腹が立ちます。実は父も昨年若くして亡くなり、自営業ももう継がなくて良いと母は言ったので、そこは安心しました。もうこんな家族には正直うんざりしているので、今はアルバイトでお金も貯まったので、また海外勤務も探しています。家族とは分籍でもして縁を切った方が良いのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

職場で障害者の世話をさせられています。

私は現在32歳で、現在の職場で働きはじめて4年になります。元々は派遣社員でしたが、２年前に契約社員になりました。最近入ってきた男性(恐らく障害者枠にて採用)が自閉症スペクトラム？という障害があるらしく、その人の世話をさせられています。障害の説明は特になく、此方から聞いてもあまり説明してもらえませんでした。はじめは大人しいだけかなと思っていましたが、暫くするとやたら顔を近付けてきたり鼻息が荒かったりするなど、様子がおかしくなりました。あまりにも顔が近いので注意したら押し倒され顔を舐められました。上司に相談すると「途中で投げ出すのは無責任、障害者を差別するな」と言われてしまいました。その人の世話を誰もしようとはしません。ここ最近はその人が女性用更衣室に入ろうとするのを阻止するのが日課になり、トイレの付き添いまで求められています。自宅の場所や休日の過ごし方まで根掘り葉掘り聞かれ、教えないと帰り道も後ろからつけてこようとします。何かある度にその人の家族から会社に抗議がくるらしく、上司はそれに怯えているようです。私がトイレに行こうとすると後ろを追いかけてくるので、とても怖くて最近仕事を休みがちになりました。しかし私が休むとその人の家族から「世話係がいないとは何事か！約束と違う！」と電話がかかってきて、上司から休まないように言われています。精神的にも肉体的にも限界ですが、このまま辞めても続けても何かありそうで怖いです。私は今後どのように行動するべきでしょうか？

有り難し 31

回答 1