強迫神経症と自分
今月に入ってから、精神科に通って強迫神経症の治療をしています。
薬はあまり効果がなかったので今はやめて、先生とお話のみです。当然、まだ効果はありませんが、治るまで通うつもりです。
以前より増して症状が増えてきたので通院をはじめましたが、人に出来て自分に出来ないことが増え、すごく悲しくなります。
自分はこんなに戸締りばかり気にして疲れ切っているけど、他の人は、そんなこと悩みもせず、その時間も有意義に使っているに違いない。羨ましい。
火の元ばかり気にして悩んでいる自分が馬鹿みたいだ。
自分は価値がない、能力がない、そう思う日が増えました。まだ小さい娘や主人にも申し訳ないです。
こんな気持ちと上手く付き合うにはどうしたら良いでしょうか。神経症が治れば1番なのですが、まだかかりそうです。自分を嫌いになるのはつらいです。よろしくお願いします。
有り難し 9
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