2021/09/09生きづらいです
人に気を使いすぎる性格ですごく生きづらさを感じます。そしてこの先、生きていくことに不安を感じています。
目標を立てようと思っても思いつきません。
そもそも余裕がない。
人生明るくするために何をすべきか調べたところ
感謝することを書く「感謝ノート」が出てきました。3日前から書き始め、すぐに効果は現れないですがしばらく続けるつもりです。
ノート書き始めて気づいたことはわたしは色々な人に助けられていること。
その一方でわたしは毎日迷惑をかけてしまっています。気をつけようと思っても迷惑をかけてしまっています。
ものすごく人の機嫌を伺ってしまいます。人と話すのが怖いです。気軽に話せる人が本当に少ない。
常に不安に思いながら生きるのは嫌です。
とにかく不安。
時が経つのが怖い。
どうやってこの不安と闘えば良いのでしょうか。
文章がうまくまとまらず申し訳ございません。
よろしくお願いします。
有り難し 21
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