自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
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回答した質問

執着を手放す
諦めという文字には真実という意味もあるので、諦めイコール悟りと言っても良いかもしれません。
しかし、私達は簡単に諦められない。
執着・こだわりを手放せない。
執着の最たるものが、自我、自分...

浄土宗全書データベース
http://jodoshuzensho.jp/jozensearch_post/search/detail.php?lineno=J10_0380A07&okikae=%E4%B8%96%20...

仏教の修行をするステージ
世俗的なことが一通り済んだのなら、次は新たなステージ、出世間のステージにステップアップしましょう。
出家する必要はありませんが、仏教を学んだり仏教の修行に挑戦してみましょう。
また、自分のた...

新しい情報を脳に入力する
今ある情報の中で同じことをグルグル考えても新しい答えが出ない、でも何度も考えてしまう、そんな思考の堂々巡りに陥っている場合、メンタルヘルス不調になる危険もあります。
そのようなときは、「これは...

自分の怒りが他人を不機嫌にする
男女の違いもあるかもしれません。
狩猟で食べ物を得ていた時代、おそらく男性はリスクを顧みず勇猛果敢に狩りに出かける必要があったでしょう。
一方、男が狩りに行っている間、子供達を守っていた女性...

時間という毒ガスで瞬間ごとに死んでいる
私達の心は瞬間ごとに浮かんで消えるので、「私」は瞬間ごとに新しい自分に生まれ変わっています。
一人一日のうちに八億四千の念あり、と法然上人が言われました。
心を映画に喩えるなら、24時間の動...

ジャイアンが悪い
たまたま身勝手なジャイアンと結婚してしまっただけです。
悪いのはジャイアンです。
あなたが自分を責める必要はありません。
ただ、あなたの女性の好みが、そのような強引なタイプが好きである場合...

仏様のはほくろじゃなく毛
仏像の眉間にある白毫(びゃくごう)は、ほくろではなくて渦巻き状の毛です。
ただし、その白毫から光りを放つとされている仏様もおられます。
仏様のことは気にせず、ほくろは取りたいなら取れば良いで...

南無阿弥陀仏
南無阿弥陀仏を連続で口ずさみましょう。
なむあみだぶなむあみだぶ
なむあみだぶなむあみだぶ
なむあみだぶなむあみだぶ
なむあみだぶなむあみだぶ
これをたとえば一分間続けてください。
...

原因を変えて結果を変えるのが仏の智慧
動物でも、身を守るために天敵を騙したり、巣がみつからないように痕跡を隠したりします。
恐怖から逃れるために相手を騙したり何かを隠すのは、生きものとして普通の行動なのです。
もちろん、自然界で...

執着(こだわり)は苦しみの原因
芸歴50年の落語家の笑福亭鶴瓶さんは、本業の落語や単独ライブに加え、旅番組、トーク番組、映画やドラマ、声優と大忙しです。
「私は芸人だからこんな仕事はしたくない」という態度ではなく、俳優業で賞...

変えられる
お互いに納得していれば、古き良き時代の風習を守るのも自由です。
しかし、あなたの人生だから、嫌になったらいつでも変更していいのです。
変わるにはエネルギーも必要ですが、スイッチはあなたが持っ...

別々の出来事をつなげない
別々の出来事をつなげて考えると辛くなる場合がありますね。
上司の人生、あなたの人生、友人の人生。
それぞれ違う物語なのです。
また、同一人物であっても細胞は日々新陳代謝で入れ替わり、去年の...

他人の性格は変えられない
基本的に、他人の性格を変えるのは難しいでしょう。
ただし、判断材料となる情報が変われば、導き出す答えは変えられます。
弟さんとあなたとでは、思考の前提になっている情報に差異がある(見ている世...

考えていないときは嫌悪感が消えている
嫌悪感を我慢する(嫌悪感を考えながら我慢する)のではなく、嫌悪感を忘れている時間を増やしましょう。
私達は、悲しいお葬式の休憩時間にでもお笑い番組を見て笑うことができます。
しかし、お笑い番...

自己防衛・生への執着
寂しさの正体は、自己防衛ではないでしょうか。
私達には自我への執着や生への執着があります。
心身が元気なときは良いですが、弱っているときや、児童・高齢者など弱い立場の人は、独りでは生きていけ...

他人から愛され求められる
あなたの悩みはプライドの煩悩があるからこその苦しみです。つまりあなたはすでに自分を人一倍愛しており、だからこそ自分の価値を気にしてしまうのです。
お釈迦様は悟ったあと、自我への執着を捨て、他人...

構えすぎない
構えすぎると疲れます。
人間関係なんか適当で良いのです。
自然体でリラックスして、必要な会話をすればそれで良い。
嫌なものは嫌だと断れば良い。
あなたはやるべき勉強やバイトを明るくにこや...

科学的な説明を
「愛の鞭ゼロ作戦」などでネット検索してみてください。
児童虐待により子供の脳が萎縮したり、脳に悪影響があるという研究結果があるそうです。
児童虐待には暴言も含まれます。
子供のためと思って...