自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
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回答した質問

自分を守ろうとすると傷が気になる
仏教では、自分(わたし)というものには実体がなく、自分とは概念上の幻だと考えます。
たとえば、台風何号とか台風に名前をつけますが、実際の雨風は瞬間ごとに新しい雨風なのであり、台風何号という固定...

キラキラネームで何が悪い!
辞書に載っていない読み方をあてているのなら、「キラキラネーム」と言われても仕方ないと思います。
しかし、「キラキラネームで何が悪い!」と思って良いのです。
いまや、学校のどこのクラスにでもキ...

誰かがやらなきゃならない業務
単純作業だって、誰かがやらないといけない仕事です。
永遠にその部署にいなければならないわけではないでしょうし、時間や体力に余裕があるなら今のうちにできる勉強もあります。
今の時間をどう有効利...

傷はついていない。妄想雑念からの怒り。
「傷ついた」という日本語、誰が考えたのでしょうね。
物理的には傷なんかついていないのに。
実際には、「私はむかついた」「私は怒った」というのが事実ではないかと思います。
でも、それでは私(...

煩悩の力、智慧の力、鬱予防
欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩は誰にでもあります。
怠けを制するために、欲(快楽)・怒り(不快)・プライド(こだわり)など、怠け以外の煩悩の力を利用するのも方法の一つだと思います。
ただ、...

前後の経緯や立場にもよる
たとえば、Aさんが普段かなり忙しい人(仕事に限らず、子育てや介護などの可能性も)で、無理をして日程調整してくれたとか、特別に感謝したくなる背景があるのかもしれません。
また、リーダーの人がAさ...

「まぁでも」で真面目モードに
笑いをとったあとに、「まぁでも、あれだよね」等と、真面目モードに切り替えてはどうでしょうか。
ほとんどの場合、会話に時間制限があるわけでないでしょうから、あきらめずに続き(第2幕)をやりましょ...

夫や家族はあなたの所有物ではない
私たちは、走って転んだりタンスの角に足をぶつけたり、自分の肉体でさえ思いどおりに操縦できません。
ましてや、夫や家族とはいえ他人です。
生身の人間ですから、あなたの所有物ではありません。
...

それも仕事のうち
たとえば、企業の苦情受付担当は、怒られるのが仕事ですよね。
そういう仕事だから仕方ない、それも仕事のうちです。
欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩は誰にでもあります。
忙しい現場では、上司や...

秘密はOK。嘘はつかないように。
誰にでも秘密はあるでしょうし、全てを親に言う必要はないと思います。
ただ、仏教的には嘘はつかない方が良いとされますので、もしも親から関連する質問をされたときは、嘘で誤魔化すよりも観念して白状す...

悲劇も知識
私はその作品を読んだわけではありませんが、作家さんが悲劇を描くことで社会問題を批判することはあり得ると思います。
世の中には実際、その元妻のように本人のせいではなく辛い境遇に陥ってしまう人がい...

嫌いな人と出会う苦しみ
本当に嫌いだったのだから、仕方ありません。
嫌いな人と出会う苦しみ、愛しい人と別れる苦しみは、誰にでも起こることなのです。
人間同士だからそのようなこともあります。
良い人生経験になったと...

仏様はあなたを見捨てない
浄土宗では、悪人でも南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えれば、阿弥陀仏がその人を極楽浄土に迎えてくださると考えます。
逮捕されてもされなくても、念仏すれば極楽に往生できます。
職場で気まずくても...

3年は長い
3年といえば、中学3年生の野球少年が高3のときにドラフト会議でプロ野球選手になる人もいます。
3年間その状態は長すぎます。
新しい相手ができるまで待たずに、付き合える可能性のないその相手から...

感情で仕事をしない
欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩は誰にでもある(自分にも相手にも)と理解した上で、
自分の感情と仕事とを分けて考えるようにしましょう。
仕事が忙しいと言いながら、仕事中に頭の中で人間関係や好...

効率アップの工夫
効率の良いやり方を工夫なさっているのですね。
素晴らしいことです。
単純な動作を繰り返す方が素早くできるから、1の作業ばかりを先にやってしまうという方法は良いですね。
一方で、全体の工程を...

功徳を回向(えこう)、来世や未来に期待
たとえば、仏教を理解する前に亡くなった赤ちゃんが、別の生き物に生まれ変わるケース。
亡くなった赤ちゃんが何に生まれ変わるかわからない。
極楽浄土の菩薩様になるかもしれないし、虫や魚になるかも...

ストレスの原因を減らすテクニック
仏教には、悩み苦しみストレスの原因を制御したり消したりするテクニックが詰まっています。
心は瞬間ごとに浮かんでは消え、変化しています。
「念」という言葉は、心の時間を表す言葉でもあります。
...

選ばれなかったのは事実
ショックですね。
しかし、あなたは会社に労働力を売るプロです。
プロの世界はライバルと競合し、負けることもあります。
残念ながら、選ぶのはお客様側(労働力を買ってくれる会社側)なので、あき...

できる範囲で
お金をかける趣味、お金をかけない趣味、どちらもありだと思います。
自分の収入の範囲内でお金をかけるのはOKですよね。
また、テレビドラマを毎週録画して、ドラマの続きを見るのが楽しみだという刺...