優しくなれない
回答 1
有り難し 17自分自身に余裕がなくて人にやさしくできずにいます。
社会人として働いていて、パートさんがやめて、仕事量が増えたりして
毎日忙しくなり、帰る時間が遅くなったりしています。責任を感じて夜眠れなかったり、休みの日には何もやる気が起こらず、だらだらしている日々です。
ｺｺﾛに余裕がなくなり、人にやさしく接することができなくなっています。すごく辛いです。どんどん自分勝手になっていきます。どうしたらいいでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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今は、自分のことを大事にしてあげてね。
そんな時だって、あります。
そっか〜今、お仕事が大変なのね。
仕事が増えてしまったり、遅くまで働いているのね。それでは、体も心も クタクタだよね。周りにまで気を配る余裕だって無くなるし、最近 私、優しくないな〜って思っても無理無いですよ。
そんなに自分を責めないでいいよ。
そんな時だって、あります。
自分のことで、いっぱいいっぱいだもの。
でも、そればかり考えるのも、しんどいよね。
仕事は、今 大変な時かも知れないけれど、少しでも、心に余裕を持てる時間を作ってみましょう。例えば、次の休みには、ショッピングしてみよう〜秋物を探しに〜とか。 レンタルビデオを借りてきて、家でゆっくり観ながらも、現実逃避してみる〜とか。
休みの日は、クタクタかもしれないけど、少しだけ 自分時間を楽しむのです。プチ現実逃避は、大事ですよ。（私は大好きな読書をします）
そういった時間が、自分の中の焦りや、苛立ちを解消してくれますし、気持ちに余裕が持てるようになります。
今は、自分のことを大事にしてあげてね(*^^*)
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質問者からのお礼
ありがとうございました。
いつも自分ばかりを責めていたので、優しいお言葉が心に響きました。
忙しい日々は続きますが、自分を大事にしてあげたいと思います。
ありがとうございます。
