自分は世の中に必要ないのでは

りんご女性/30代

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有り難し 15

#後悔・自己嫌悪 #世の中・社会のできごと・風潮

いろいろな辛い出来事が重なり、自分に自信を持てません。
世の中に自分は必要ないんじゃないか？と思い込んでしまいます。

友達にも、会社にも、本当は必要ないのでは？と。

最近、友達が急に冷たくなったり、
会社で失敗続きだったことが原因なのですが…。

たぶん全て思い込みだとは理解しているのですが、一度不安になると、今まで親しくしてきた人も本当は私のことを嫌っているのではないかとさえ思ってしまい、話すこともうまくできなくなります。
消えたいぐらいです。

どうしたらこの暗い考えから抜けられるのでしょうか。

りんご女性/30代

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お坊さんからの回答 2件

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自分の価値が気になる、プライドの煩悩

人には誰でもプライドの煩悩があります。
自分で自分をすばらしいと思いたいのです。
そのために、自分の価値を測定するために、自分を何かと比較したくなります。
自分を、他人と比べたり、過去の自分と比べたり、自分の理想の自分と比べたり、他人が期待する自分と比べたり。
しかし、プライドの煩悩が満たされないと生きていてはいけないのでしょうか？
他人から必要とされる価値ある自分でないと、生きていてはいけないのでしょうか？

まったく価値などないちっぽけな自分であっても、心臓が、肺が、生きようと活動しています。
プライドの煩悩にだまされないでください。
あなた自身が生きていたいなら、生きていてよいのですから。

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