毎朝、目が覚める事が嫌で嫌でたまりません。。。
初めまして。。。
何からご相談すれば良いのか
気持ちの整理すら出来ておらず
書き込みをする事お許し下さい。。。
一般的にマリッジブルーと言うのか
結婚式を挙げる前から情緒不安定が
続いています。
付き合い、同居が長い主人なので
式が終われば落ち着くだろうと
同居している両親も私を支えてくれていました。
しかし、式が無事終わりましたが
私の気持ちは一向に晴れる事無く
無気力で何のやる気も起きません。。。
タイトル通り目が覚めると覚めなきゃ良いのにと
思う毎日です。。。情緒不安定の上しっかりしなきゃと
思い泣いてしまいどうやったらこの
負のスパイラルから抜け出せるかと。。。
また何でも話を聴いてくれる母も
どうしたものかと、新聞に載っていたこちらのサイトを
教えてくれました。また母に迷惑かけてとそれでも
私は心が痛くなりますが。。。
はっきり言って主人との入籍、結婚を考えます。。。
本当に良かったのか?
確かに凄く良い主人です。×1で歳の差もあり
私を、私の家族を大切にしてくれます。。。
しかし冒頭でもお話させて頂いたように
式の前から情緒不安定になり
主人との時間が苦痛で苦痛で仕方有りません。
昔は仲良く何をするのも一緒だった二人でしたが。。。
主人もそんな私に気付き最初は怒ったり
何で?と問い詰めたりもしていましたが
今は私の精神状態がおかしいと心配したり
責めなくなりました。
でもそんな主人の優しさが嫌になったり
答えれない自分に腹が立ったりします。。。
昔のように戻れる自信もありません。。。
私はいったいどうしたら
いいのでしょうか?
離婚も考えますが情?
主人にも主人のご家族にも
式にてお祝いをして下さった皆様に
申し訳なく。。。でももう私の精神状態も
もちそうにありません。。。。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
なんででしょうねぇ..
こんにちは。はじめまして。
まずはご結婚おめでとうございます。
でも残念ながら「おめでとう」って気持ちになれないのですね。
まずは、そのような気持ちになってしまった原因が何だったのか、いま一度思い出してみましょう。言葉でしょうか態度でしょうか?
ご質問の内容から、思い当たるところはなさそうな感じですよね。
もうひとつ考えられるのは、マリッジブルーではなく、少しうつ気味なのかもしれません。結婚式の準備などで疲れちゃったかな?
チェックシートを貼っておきますので、診断してみて下さい。
http://atmentalhealth.jp/utsu/
私は専門家ではないですし、上記チェックシートも参考程度になりますので、一度お医者さんを受診してみると良いと思います。
うつは、特別な病気ではありません。40人にひとり程度でかかるもので珍しいものではありません。そして私もそのひとりです。時間はかかりますが、必ずよくなります。ですからこわがらずに。
幸せな気持ちで結婚生活が送れるようになるといいですね。
心を和らげて
拝読させて頂きました。あなたのお気持ちわかる様に感じました。
何か一つ目標としていたことが無事に終わりを告げて今あなたのお気持ちの中で残ったことが何なのか?どうでしょうか?
今のこの状態が望ましいことなのか不安をおぼえていらっしゃる様に思いました。
できればあなたの今のお気持ちを少し和らげてください。心を休めて頂き考えないでください。またできるだけ気持ちを切り替えてくださいね。
例えばどこかにお出かけなさってみてください。広い海原や緑まぶしい高原や秋の紅葉の山々を眺めてみてください。
そうして今を考えないで心をリセットなさってくださいね。
あなたの心が少しずつ和らぎ解放されていかれます様にと心よりお祈り申し上げます。
質問者からのお礼
一向寺
kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答有難うございます。
まさかこんなに早くご回答頂けるとは
思いませんでした。
本当に有難いです⤵︎
一人で出かけたり、自然に
行ったり、温泉に行ったり、
何も考えず
ウインドショッピングしたりと
現実逃避したい
(若干意味が違いますが。。。)と
本当に思います。
しかし
ご相談にも記載させて頂きましたが
今まで何をするのも主人と一緒で
どうしても主人の顔色を見てしまい
それすらストレスに感じます⤵︎
どこどこに行って来るねーと
言うとついて来ようか?
どうでも言い、と言う私に
機嫌を悪くする。。。
この繰り返し、、、
具合が悪くなります。
昼夜、仕事で帰れば主人、、、
確かに私の両親を大事にしてくれ
夜の仕事も手伝ってくれる、
感謝はしています、
自分のワガママだとも
思います、
けど一人の時間も欲しいです⤵︎
それを言えない自分にも
腹が立ちます⤵︎
鳳林寺 様
ご回答本当に
有難うございます!!
そして内容にビックリしました💦
実は今まで寝たら朝まで
一切起きない私がここ何ヶ月か
眠りが浅く途中何もないのに
目が覚めたりとおかしく
ここ最近
主人と布団を別にしたり
睡眠導入剤を服用したりしていました。
母から漢方の鬱の薬を
貰って服用しています。
そして式が終わっても
この状態の私に精神科
絶対反対の母が行ってみたら?と
お手上げされました💦
チェックシート有難うございます!
早速使用させて頂きます!!