先のことが不安で何も楽しめない
回答 1
有り難し 12先日、ネットで売買取引中に失敗をやらかしてしまいました。私の失敗だったので、キャンセル料などは全て私が負担し、特に相手に被害はないはずなのですが、なにか恨みを持たれて掲示板などに晒されてしまうのではないかと心配で夜も眠れません。
親しい友人に相談してみたところ、その案件で晒されることはまずないだろう、大丈夫だと慰められましたが、それでも気が休まりません。
もし晒されたらどうなるだろう、もうSNSなども利用できなくなるのではないかと、恐怖や後悔でいっぱいです。親しい友人たちにも飛び火するのではないか、迷惑をかけてしまうのではないかと思うと胃が痛いです。こう考えているせいで、友人たちと遊んでいるときも全く集中できず、最悪の未来の想像ばかりしてしまいます。何度も何度も、まだ晒されてはいないだろうかと、自分の名前で検索をかけてみたり、わりと日常生活にも支障が出てきています。
正直、私自身も、晒される確率が低いことは理解しています。実名での取引でしたので、相手にとっても晒すリスクは高いのではないかと思っています。しかしそれでも、1%でも確率が残っているならば全く安心できず、どうしてあの時あんな失敗をしてしまったのかと過去の自分をひたすら責めています。恐怖と後悔、自己嫌悪で食欲不振になり、体調を崩しました。もうどうすればよいかわかりません。一度精神科にでもかかった方がよいのではないかと考えています。答え辛い質問で本当に申し訳ありません。
お坊さんからの回答 1件
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失敗は後戻りできません。前進で対応しましょう。
kadoさん、こんにちは。
仕事で失敗して、その仕返しが来ないか心配で生活に支障をきたしているのですね。
それではもし仕返しがきたらどうされますか？仕返しされても何も対応できないですよね。
だから悩んでも無駄なのです。
過去の失敗のやり直しはきかないので、未来の前進で対応するしかありません。無駄な心配はする暇があれば、同じ失敗の繰り返しをしないように、未来に向かってどう仕事をするかを考えましょう。それが万が一の仕返しに対する一番の防衛策なのです。そこで悩むなら大丈夫です。悩む場所を間違えているのですよ。
人生は成功ばかりはいきません。失敗ばかりです。成功した人々の体験談を学ぶことと同時に、失敗した人の体験談を学ぶことも大切です。アメリカではビジネスに失敗した人が有名な講師になっている人がたくさんあります。成功するためには失敗を知らなければなりません。それが成功の秘訣だそうです。
今kadoさんは、貴重な失敗体験という宝を持ったのですよ。成功への道に一歩近づいたのです。その体験をどんどん大切な仕事仲間にも話していきましょう。すると友達はそのような失敗をしなくなります。そしてあなたも失敗を素晴らしい体験として消化できるようになります。
お互い人生は失敗だらけ。一緒にがんばっていきましょう！合掌
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。たしかに今悩んでも無駄なのだと気付けました。過去を悔やむより、少しでも自分にできることを実践していきたいと思います
