回答 1
有り難し 10 最近、周囲の人のことや、将来に対する不安、夢に対する執着が酷くなってきたので、坐禅を習慣にして心身を整えたいと考えています。
けれど、学生という立場上あまり時間が取れず、本に書いてあることも複雑すぎて、坐禅を実行することができてません。
結跏趺坐をする坐禅が理想なのですが、何かいい方法はないでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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こんにちは。
坐禅をしてみたいとのこと、良いですね。
坐禅はなかなかひとりでは難しいものです。是非坐禅会に行ってみましょう。
坐禅をする禅宗のひとつ、曹洞宗でしたら、以下のサイトから検索できます。
http://www.sotozen-navi.com/index.cfm
hasunohaの回答僧のお寺でも坐禅会をしているお寺があります。
無理のないように、朝や夕方など、行ける時間に開催されている所に行くと良いと思います。
また夏休み中に行われる「禅の集い」に参加するのも良いですね。日帰りや１泊２日、２泊３日などの企画モノです。このような企画モノは、夏が近づくと各お寺さんでポスターなどを貼り出しますので、注意深く探してみて下さい。
回答ありがとうございます。坐禅会について、これから調べてみようと思います。
