睡眠障害が不安で目標に向かって踏み出せない
回答 1
有り難し 1はじめまして。uuです。
私は現在社会人2年目ですが、入社以降少しでもつまらないと感じると、気を失ったように眠ってしまうようになりました。
仕事中も、人と話をしている時も、テレビ番組を見ていてもそうなります。
なぜか睡眠を十分にとっていても、つまらないことがあると眠ってしまいます。
仕事内容は、楽しい時もあれば楽しくない時もあり、忙しさもその時々によって結構変わります。
メンタルクリニックにも以前は通っていて、夜に深く眠れるようにする薬を数種類試しました。どれも日中の突然の眠気の改善にはつながりませんでした。
最近、自分の趣味を見つけました。自分がいきいきでき、つらいことがあっても我慢できるほど、好きなことです。
趣味としてだとどうしても人に見てもらえる機会が少ないので、その趣味を仕事にしたいと思っています。
しかし、またどんな仕事でも眠ってしまったらどうしよう、と思うと踏み出すことができません。
仕事の応募資格は、会社によりますが年齢が目安として20歳までのところが多く（過ぎていても受けることはできるが、採用基準は厳しくなるそうです）、年齢もネックになり、ますます勇気が出ません。
勇気を出すには、自信を持つには、どうすれば良いのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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まずはその眠ってしまう原因を探ろう
こんにちは。
眠くなってしまうのはつらいですね。
私は専門家ではないので診断はできませんが、
まずはナルコレプシー（居眠り病）の可能性がありますね。以前、妻が働いていた職場の同僚にこの病気の方がいらした、という話を聞いたことがあります。薬を飲んで起きていた、って言っていたかな？（つまり病を知り管理できればどんなお仕事もできるという事です）。この病気は心療内科で診断がつくようですが、あなたの場合メンタルクリニックに通っていたとの事なので、その可能性は低いかな？もし睡眠外来のある病院が近くにあるようでしたら、その可能性を考え、改めて相談に行くと良いと思います。
または、睡眠時無呼吸症候群かもしれません。
昔は太っている人の病気だと思われていましたが、現在は痩せていても、骨格によって睡眠時無呼吸になることがわかっています。私もこの病気で現在治療中です。（私もそんなには太っていません）
私は内科に相談しましたが、その後耳鼻科で診断してもらったので、耳鼻科に行くと良いと思います。
まずはその眠ってしまう原因を突き止めて、治療するのが先決だと思います。
