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涙が止まりません…

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有り難し有り難し 27

以前こちらで、私をいじめた男子たちが許せないと相談しました。

今、そのことを思い出して、涙が止まらず、眠れないのです。

いつもそうです。
ふとした拍子に思い出しては、涙が止まらないのです。

私をいじめた男子たちは、私をここまで貶めて、人の心がないのでしょうか?人として胸が痛まないのでしょうか?

そうやって人を傷つけておきながら、自分の子供にはいいお父さんづらがよくできると不思議でなりません。

どうしたら忘れられるでしょうか?
今も涙が止まらないのです。

助けて下さい…


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

吐き出す場所を見つけて下さい

育児、大変ですよね。そろそろギャングエイジの片りんを感じる頃でしょうか。

過去の貴方の忘れられない記憶を、もっとしっかり、とことん吐き出す場所を探しませんか。
hasunohaがその手助けになるのなら、もっと聞かせて下さい。

ただ、あくまでここは文字のやりとりです。文字に思いを込めて下さっても、私は直接貴方の涙をぬぐって差し上げられません。十分な助けにならない私自身が忸怩たる思いです。

ところで、貴方自身を少し客観的な目で見てみませんか。

心的外傷後ストレス障害(PTSD)という疾患を聞いたことがあるでしょう。
育児ストレスや、何かのきっかけで過去の記憶に閉じ込めていたものが噴き出してくる出来事は、このPTSDに近いものがあるかもしれません。

もし、お子さんを一時的に預けたり、ご家族に託せる時間を持てたら、一度、カウンセリングを受けてみませんか。

いじめを受け、耐え続けたことを乗り越えて今の貴方があるのかもしれませんが、実は無理に乗り越える必要はないと思います。忘れる必要はないのです。その辛い記憶の時間を生き抜いた経験は、いまの貴方が貴方らしく生きるための大切な「辛い記憶」です。

どんな過去の出来事でも、たとえ涙が止まらなくても、自分自身の抱えるものを丁寧に聞いて下さる方に打ち明けてみる機会を考えてみて下さい。
大丈夫です。いまの貴方は大丈夫ですから、少し勇気を出して相談してみて下さい。

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有り難し
おきもち

北海道の内陸にある浄土真宗の寺院を預かっています。法名(仏弟子の名前)、釋...
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因縁(原因と条件)

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

学生時代、拙生にもある誤解から受けた嫌なことがあり、しばらくは忘れられずに、怒りが収まらない時期がございました。

しかし、仏教を学び進めるにつれて、逆に、その者たちを憐れむ気持ちが出て参りました。

全てのモノ・コトというものは、必ず因縁(原因と条件)で成り立っています。

ですから、その嫌なことを拙生にしたのも、悪い因縁が重なってしまったがゆえであったのだろう。悪いのは誰か・・その人の頭か、手か、足か・・と探しても、最初から「これだ」と言えるような実体はどこにも見当たらないのであります。(例えば、悪いことをする実体があるとすれば、それはその人の生まれてすぐの赤ちゃんの頃からも常にあったはずであります。)

実は、悪いのは、その人ではなくて、そのようにしてしまうに至っている因縁なのであります。

逆の立場だったら、拙生ももしかしたら・・と。

今さら因縁について責めるわけにもいかず・・と。

そして、また善い因縁があれば、きっと善い行動ができる者になることもあるだろうと。

その善き因縁を調えるためのヒントは仏教にも多くございます。

その者たちや貴女さまをイジメた者たちに届くかどうかは分かりませんが、善き因縁を調えることにより、善い行いをして頂ける方々が増えて参りますように、少しなりにも努めて参りたいと存じております。

そうすれば、拙生や貴女さまのように苦しむ者も少なくすることができるようになるはずです。

川口英俊 合掌

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有り難し
おきもち

Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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質問者からのお礼

お二方、ご回答ありがとうございました。

真慧様には、メールを出させて頂きました。
お時間の許すときに、目を通して頂けたら幸いと思います。

多分、これからも私はずっと、この傷から逃げられずに生きていくことになると思います。
私は逃げないで、一生かけて向き合って生きていきます。

「すぐ泣いてしまう・涙が出る」問答一覧

涙が出る写真集

見ていると涙が出てくる写真集があります。 内容は、映画のロケ地を撮影したもので泣ける映画だけではなくコメディやファンタジーなどさまざまなジャンルがあります。 載っている映画で好きなものはいくつかありますが、泣いた映画や悲しい思い出のある映画はありません。 購入したのは1年くらい前に失恋をして落ち込んでいた時ですが、相手の方とその写真集の話をしたことはありません。(映画が好きな方でしたが直接関係のある映画はなく、彼への未練もありません。) 仕事や友人関係で気持ちが沈んでいる時も、平常時もなんとなく手にとってパラパラ眺めていると自然と涙が出てきます。 普段は自分の好きなものは友人や家族に共有したいと思うのですが、その写真集の事は誰にも話したくないと思っており自分だけの秘密にしたいと思っています。 また、その写真集に対してネガティブなことは全く感じておらず、どちらかといえばお気に入りの部類に入ります。 ごく普通の、お気に入りの写真集なのに不思議だなと毎回思うのですが誰にでもこういったものはあるのでしょうか。それとも、自分で気づいていないだけで心理的な原因が何かあるのでしょうか。

有り難し有り難し 22
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泣くくらいでも無いのに泣いてしまう

数日前くらいの職場での出来事です。 私は弁当作りと弁当箱と食器の洗浄の仕事をやってます。 仕事中に弁当のおかずが足りず弁当箱に何を入れればいいのか分からなかったため従業員に聞いた上で次の指示を待とうとしたところその時に従業員から黙ってないで食材が足りませんとかいわないやちゃんと言わないと分からないよなどといけないと注意されました。 ただ、それは言われなくても分かってましたし私は口下手なのでどう言えばいいのか考えてる所でそう注意されるのは少し納得いかなかったです。 自分でもなぜだか分からないのですが私はその後泣くくらいでも無いはずなのに職場で泣いてしまいました。 それからしばらくの間止めたくてもなかなか涙が止まらなかったです。 自分はかなり情けないと思いました。 昔からきついことを言われるとよく泣くタイプでしたが大人になってからは自分は大人だからと相当きついことを言われない限りは基本的に泣かなかったのですがあの時は泣くくらいきつく注意されたわけでも無く泣きたくもないのに泣いてしまいました。 ただ一度泣くとなかなか泣き止まなくなるのでそんな自分がずっと嫌でした。 人前で泣くのはとても嫌で可能な限り涙を隠したりもしてます。

有り難し有り難し 12
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客観的になろうとすると、泣く

マインドフルネスの考えや、ハスノハでお坊さんが頻繁に言う 『自分は今笑ってる・怒ってる・泣いてるな』などと認識する、自分の感情をありのまま受け入れる行為、 要するに己(の感情)を客観視する行為をしようとするとなぜか涙がわっと目頭から湧いてきます。   そうやって客観視しようとすると急に冷静さを失い、涙が湧き、 思考が停止させられ、どうしようもなく辛くなってしまいます。 その状況に対して『自分は今悲しいんだな』と継続して客観視することすら難しくなってしまい、 客観視を諦めて本格的に泣く前に涙を引っ込ませてばかりです。 (泣いたら泣いたで鼻水で呼吸が苦しくなったり疲労したり、また日常生活で脈絡もなく泣く事で周囲を心配させたりして支障が出ます)   どうしたら冷静なまま己を客観視できるでしょうか? それとも泣かなくなるまで、何度ズビズビに泣いてもいいから 自分ひとりになれる時間などを用意してひたすら客観視を練習すべきなのでしょうか?   しかし、泣くと(心理的に?)酷く疲れて下手すると日常的に必要な活動(ご飯、睡眠、風呂など)すらやる気が出てこなくなり 生活がままならなくなってしまいますので、あまり泣きたくないです。 出来れば泣かなくてもいい手段があると嬉しいです。

有り難し有り難し 20
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ