持病の鬱病で、仕事がつらく、辞めるか、悩んでいます。
20代のころから、鬱病です。程度としては軽い方から中程度という診断です。最近は薬を増やして、気分的な抑うつ感などを消しています。数か月前から、二時間半の清掃の仕事のとき、めまいや頭痛、発汗、発熱に襲われ、薬でごまかしてきました。ですが、最近はもう薬でもごまかせなくなりました。一か月の給料は35000円程度です。夫が低収入なので、私が働かないと、とても生活できません。夫の平均的な手取りは17万です。子供はおらず、両親と同居です。ローンはありません。車などはお金が貯まったら、現金で一括で買っています。田舎なのでどうしてもこうした出費があります。
昨日は最悪に具合が悪く、いわゆるストレスが体に出てしまって、やっとの思いで、清掃の仕事をこなしました。家事はほとんどできません。母親にまかせてます。でも母も70。私も家事をしなくてはならない44歳。でもうつ病がつらく、できません。仕事が終われば、くたくたで、何も役に立たない娘ですし、嫁です。
二年続いている今の仕事を辞めて、調子が戻るまで社会人を休んだ方がいいのか、それとも無理をしてでもお給料をもらうために働いたほうがいいのか。悩みます。仕事は、障害者雇用なので、障害者として働いているわけですが、5日間、なるべく休まないでくれ、連続しての休みはやめてくれといわれています。私の鬱病は、波があるので、非常につらい会社側の要求です。初めは二人態勢でしたので、体も楽でした。ですが、一人辞めてから、私が一人でこなして毎日仕事しています。休めるのは通院日と、本当に体の調子が悪いときだけです。孤独な仕事なので、誰かにこのつらさを愚痴ることもできません。
医師からは「辞めたらどうですか?」とも言われたこともあります。
でも頑張れると思ったので、今日まで頑張ってきました。私はこの先も、薬で精神をごまかし、体調不良の面は気づかれないようにマイペースでこなしていった方がいいのでしょうか?体調が悪くなったのは秋口からです。このまま仕事を続けたら、寝込むこともあるかもしれません。そして、この状態を家族に大変申し訳なく思っています。私がいる価値がない状態ですし。生活のお金が大事なのか、体が大事なのか、もうわからなくなってきました。ご意見下されば幸いです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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大切なのはもちろん体ですよ。
生活費を切り詰めてなんとかなるなら仕事を辞めてもいいと思います。
しかし、生活費を稼がなくてはいけないなら、辞めれないですよね。
会社の方に頼んで、二人体制に戻してもらうか、1日の仕事の量を減らして貰えないでしょうか。多少給料が減ってでも。
あなたが言い難ければ、夫からあるいは医師から頼んで貰えませんか?
あと、ご家族とは会話できていますか?
あなたの愚痴を聞いて貰えていますか?
もし誰かに愚痴を聞いてもらえるだけで、あなたのストレスが多少でも解消されるなら、電話相談に電話してみるのもいいと思いますよ。
いのちの電話(毎月10日のみ)
0120-738-556
よりそいホットライン
0120-279-338
浄土宗ともいき財団
心といのちの電話相談室
(月、金曜日、10〜16時)
03-3436-6823
電話代は掛かります
冬は体調を崩しやすいのですが、これから気温が上がって体調が良くなるといいですね。
あなたにいる価値がない、なんてことはありませんよ。あなたのお陰で医師も仕事にありつけるのですし、薬屋も食べていけるのです。
清掃によって綺麗な環境を作ってもらい助かっている人達もいるでしょう。
会社も障がい者を雇うことで補助金を貰えるし、社会に障がい者支援という貢献をすることができるのです。
あなたの病が少しずつでも回復することを願っています。
責任感の強い方とお見受け致します
その責任感から、やらなければならない思いがストレスになっていると思います。
確かに収入も大事ですが、先ずは、ご無理せずに(やらなければならない)思いを
心の隅に置いて、体調を整え行く事を専念して頂ければと思います。
そして、家族との会話を増やして、ご主人様とのコミニュケーションも増やして
家庭内を明るくして貰う事で、良い方向に行くと思います。
一日一回、笑顔からです!そうすることによってみんなが幸せになります。
きっと幸せは来ます!