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疲れた時

回答数回答 3
有り難し有り難し 47

最近とても心も体も辛いです。

心が辛いから体も辛いのかもしれません。

なんとも解決できない悩みが多いです。

やりたいことも、夢もあるのに、今は全くやる気が起きません。

こういう心が疲れた時というのは、休んだ方がいいのでしょうか?

休むべき時には休んだ方がいいのか、

それとも、時間がもったいないので、できるだけ前に進むべきなのでしょうか?

どうか、お声をお聞かせ下さい。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ハッキリ申し上げます。休んで下さい。

なぜ、あなたは体まで辛くなっているのでしょうか?
それは、あなたの真面目な気持ちが、頭の中をフル回転させ、一見何もしていないように見えて、実は体まで疲労困憊してしまっているのです。

過去の質問も拝読しました。
辛い経験をいっぱいしてこられましたね。
自分を抑え込み続け、理不尽な事にも耐え抜き・・・・
今、自殺されていないだけでも、本当によく戦って来られたのだなと感じました。

今のあなたに不適切な言葉は「がんばって!」とか「みんな苦労している」などです。
お母さまがこのような発言をされるようですが、「ああ、これは不適切な言い方なんだ」とスルーして下さい。
ゆっくり休んで、回復して時が経てば、お母さんの事を理解できる日がきっと来ますよ。

あなたは今、エネルギーが失われた状態です。
「休むべき時」なのです。
このような状態で、何をやっても失敗しかねませんし、考えても良い考えが浮かぶはずもありません。

本気で休息すれば、回復は必ずできますし、夢の実現はそれからでも遅くはありません。
ご家族の方が心配されるのであれば、回復してからの前に進んでいる自分を見せてあげて下さい。

休息は決してムダではありません。
次に繋げる大切な時間です。

何か心配事があれば、信頼できるご家族と分かち合って下さい。

さくらもちさんは、よくがんばられました。
のんびり、ゆっくり、穏やかに日々を過ごしていただければと思います。

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有り難し
おきもち

時宗の寺院で住職をしています。 今の時代、お寺の在り方とは、僧侶とはいっ...
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向かうべき方向によって、判断は異なる

 今までの御質問を読みますと、いろいろと疲れる原因要因があるようですね。

 人は一人で生きていくわけには行きませんし、色々な人間とのかかわりの中で生活が成り立っております。この世に生を受け、人と交わりながら生きていく上で様々な困難や苦悩に直面します。仏教ではこれを「四苦八苦」と言ってます。世の中、いいことだらけじゃないですし、とんでもないやつもいっぱいいます。四苦八苦とは、そういう現実を受け止めるための教えであり、そういう困難や苦悩に立ち向かうための教えなんです。
http://hasunoha.jp/questions/2035


休むべき時には休んだ方がいいのか、それとも、時間がもったいないので、できるだけ前に進むべきなのでしょうか?

今の職場で今後頑張っていこうとするなら、疲れを取り、身体のコンデイションを整えることを優先した方が良いように思います。

 例えば、カメラマンとしての技術を身に付ける。或いは転職のために技術や資格の取得をする。そういう方向を目指すならば、健康に留意しながらも早くスタートした方が宜しいのではないでしょうか?

 保育士を目指して頑張っても、現場が思い描いていたものとは違った。それは、どんな職場でも社会のいろんな場所でも起こりうることだと思います。人生という航路の中で、幾度か大きな舵を切らなければならないことはあります。これからも迷い悩むことも多いと思います。あなたの人生の主役はあなたです。御自身の人生は、ご自身で切り開いていくしかないと思います。身体に気を付けて、頑張って下さい。

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有り難し
おきもち

 目の前の方の悩みや気持ちをしっかりと受け留め、心を開いてもらうように努め...
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無理、頑張りは禁物

さくらもち様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

拙生も、心も体もつらい時がございました。

どちらもつらい時はかなり不安になりますよね・・

無理、頑張りは禁物です。

十分に睡眠はとれていますか?

うまく気分転換を図れるように、何かリフレッシュできるようなことがありますか?

たまには、何も考えずにぼーっとできる時はないですか?

あまりあれやこれやと考えすぎずに、たまには体と共に頭も休めたいものであります。

休みを利用して、ぶらり一人旅で、温泉とか、グルメ巡りとか、エステとかどうですか。。

たまには自分へのご褒美も大切ですよ。

川口英俊 合掌

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有り難し
おきもち

Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
本当はこの質問で自分の甘えを叱咤されて、進むための力にしようかと思ってましたが、三名様の回答をみて、自分の疲れとやっと対面した気がします。
もっと言うなら、休んでもいいんだとわかりました。

川口様
最近連勤で、日々の忙しさから疲れに対して麻痺してた気がします。
久々の休みなので、エステも行き、髪も切り気分転換してみました。
今とても爽やかな気分です。
自分へのご褒美とはこんなにも大切なことだったんですね。
今日は久しぶりに良く眠れそうな気がします。
たまには頭を空っぽにしてぼーっとしてみようと思います。
そうすることで何か閃きがあるかもしれませんしね!

吉田様
吉田様の今回のお言葉と、四苦八苦についての他の回答も拝読させていただきました。
人生での様々な苦労や困難があれど、良い行いをしていればいい人にも出会えるとありました。
今は苦しくても、いつかはいい巡り合わせがあると信じ、その時に備えてコンディションを整えようかと思います。
ここ何年か自分の人生に自分が脇役になっていました。
「自分の人生の主役は自分」「人生は自分で切り開いていく」とは私が忘れていた信念を思い出させていただきました!

海老原様
疲労していたということをやっと感じることができました。
今までは口や文字で言っていても、まだ頑張るぞ、今休むのは甘えだ、と自分を動かしてきました。
ふと、久しぶりの休みと、ここでの回答を読んで、緊張がほぐれた気がします。
「本気で休んで回復する」は今の私に必要なことだとわかりました。
「夢の実現もそれからでも遅くない」という言葉に安心しました。
休むべき時に休んでエネルギーを養い、それから前進しようかと思います。
「休息はムダではない」「次に繋げる大切な時間」このことを胸に今は休もうかと思います!

皆さま、本当にありがとうございました!

「人生が辛い・生きるのに疲れた」問答一覧

生きるのに疲れた

母親に幼少時から虐待されていました。 虐待の被害で病気を患っています。貧しく生きています。 これからの人生に希望が持てません。 父親は死んでいます。母方の祖父母は健在ですが、母親と同じく異常な人間です。 年が離れた弟もいますが、母親はこちらを可愛がって私をさらに攻撃してきました。 天涯孤独で頼れる人間がいない状態で、学歴もなく資格もない状態で生き抜ける気がしません。 友人もいません。人間が嫌いです。生き物が嫌いです。ナタリストが嫌いです。 私は反出生主義者です。安楽死ができない世の中が憎いです。 また、性差別がはびこっている現状が気持ち悪いです。エロ本がコンビニに置かれてるのマジでキモいし、売春がカジュアルになってるのもキモいですし、性欲に負けて子供を作る人間もキモいですし、死ぬとわかったら金で女を買った父親がキモいです。 アセクシャルなんで世の中の発情しまくる人間という生き物がマジで無理です。そのくせアセクシャルのほうが間違ってるとか女は男のためにあるとかいうキモい思想を持つ人間が結構な割合でいるのもだるいです。 疲れました。 自分ではどうしようもないことばかり続いてそのせいで加害者はのうのうとしているのに自分だけ取り返しのつかない傷に苦しめられているのが許せません。 世の中に蔓延る親至上主義が本当に気持ち悪いです。 これからどうすればいいのかわかりません。助けてください。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

生活に疲れました…

先日、離婚すべきかという内容を相談させていただきました。 自分の中に夫婦関係をまだやり直せる期待みたいなものがありましたが、それはなくなりつつあることを自分でも自覚してきていることがわかりました。 そのため、今すぐにでも離婚すべきだと理解しているのですが自分のなかでは経済力がないという理由で今も婚姻関係を続けております。こどもたちの目の前では喧嘩はしていませんが、明らかに仲が悪いことはわかる態度です。両親が不仲な姿をこどもたちに見せるのはどうかと日々思うのですが、経済力のない私には離婚後、こどもふたりをひとりで育てていく自信がありません…(離婚したら夫はこどもたちの面倒はみれないので引き取れないと言いきっています。) 良くも悪くも夫が激務なのと習い事をしているので休日ほとんど一緒にいることはないのですが、同じ家にいるとどうしても同じ空間にいることを避けてしまう自分がいます。 今すぐにでも離婚するために私に経済力を、と思い転職をと考えていますが40代半ばで正社員はなかなか難しいですし、シングルマザーでまだ下の子が年長とちいさいこどもをかかえながら生きていくことは到底難しいことだと理解しております。 ただ、このままいてもこの状態でいられなくなった夫から離婚を言い渡されるときが必ずきますし、その時に自分だけでも育てられるようにしていかねばという思いはあります。 現状から逃げ出したい自分がいます。離婚して、なにもかも手放したい、もう夫と関わりたくない。 だけど、こどもたちの今のこの生活、環境を守ることも親の責務だと思うと自分の思いだけで簡単に離婚することはできない。 この頃休日になるとそのことばかりが頭を巡り、考えたくなくても考えてしまい、家事育児をひとりでまわしているのでピークになるとこどもにもあたってしまい、生活そのものに疲れてしまっています…。かといって、リフレッシュをと思ってもひとりの時間も持てず、実家は遠方ですし、有休使ってこどもがいないときを満喫、とも思うのですがこどもが病気をしてくるので、病欠に使うため有休とっておかないと、と結局休むことに躊躇して使えていません。 もうなにもかもどうでもいいや、逃げ出したいと思う自分と、こどもたちのためにも将来を考えて動かねば、親としての責務を全うせねばという気持ちとで疲れ果てています……

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

生きるのに疲れました。

こんにちは。 たまたまこちらのサイト様を見つけたので、投稿させていただきます。 20歳から介護の仕事を始めたのですが、いじめやパワハラでうつ病、統合失調症になりました。 現在も仕事ができず、でも収入がないといけないので、夜の仕事を始めましたが、罪悪感で辞めました。 そのお店からいろいろ言われ、警察に相談するまで発展しました。 ここ数年いいことがないどころか、悪い方にしか事がいかず、 去年自殺未遂をしました。 その後、てんかんを発症し、今もてんかんと統合失調症の薬を毎日飲んでいます。 病気にもなり、小さな運もなく生きている自分が情けないし、生きていることが心底辛いです。 消え去りたいです。 しかも昨日、母親に消えたいことを言ってしまい、母親を泣かせてしまいました。 母親は「いてくれるだけでいい」と言ってくれますが、親のことを考えると生きてた方がいいのでしょうが、 私のことだけ考えると、生きているだけで毎日が辛く、消えてしまいたいという思いしかありません。 今まで、親は優しいのですが、私はいつも「親2人が喜ぶように」と全て自分のためでなく、親のために生きてきました。 ですが、今回はそんな感情もなく、ただ消えたいという思うしかありません。 先述したように、ニートなうえに夜の仕事をしてしまうような私が生きてていいと思えません。 数年前どん底と思っていたら、年月が経つにつれますますどん底な人生になっています。 これ以上きつい思いはしたくないです。

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ベストは尽くしたと思います。

43歳男性です。 事の起こりは親の都合から治安の悪い所へ引っ越しをした事に始まります。 そのすぐ後に中学校でいじめを受け、重度の不安障害を発症し、 引きこもり生活が始まり、人間やこの世界が本当に嫌いになって13年が経ちました。    しかしながら、ただ1人の友達との繋がりが僕の心をなんとか救ってくれました。 そこからは少し活動的になりなんとか持ち直しました。    26歳ごろから、親の会社を継ぐための他社への研修や会議などに行きはじめ パワハラや村八分を受けながらも ストレスで目が開かなくなって病院に運ばれるまで必死に頑張りました。    会社に関わる事なので勝手なことは出来ず、少し休みたいと父親に相談してみましたが、子供の頃のいじめの時と同じで我関せずでした。    僕が首を吊った後も父親は笑っていました。 僕はそれをわすれる事ができません。   そのすぐ後に鬱病を発症して寝込むことが多くなりました。 そんな状況にも関わらず、いつもトラブルを起こす姉が マンションのローンの未払いから、マンションを追い出される寸前となり、 鬱で寝込んでいる僕にローンを組んでくれないかと催促。 73歳までのローンでした。   父親も「俺はローンを組めないから組んでくれ」と。 「姉が支払えなくなったらどうするの?俺の人生もある。」と訊ねると 「そんな事は親兄弟で考えるもんじゃない」と言われ・・・。   「ああ・・・コイツは俺を見てないんだな・・・」 僕の中で心の糸が再びプツンと切れました。   それからも、人生が180度変わるような大きなトラブルばかりを、父と姉に起こされ続けました。 それでも、僕は寝込んだ体と心に鞭を打ってフラフラになりながらも奔走しつづけました。   さすがにもう限界で この1年は父と姉との縁を完全に断つために必死で動き続けました。 結果的には、縁を断つことに成功はしたのですが本当に疲れ果てました。   ちょっとした知り合いに「そんな昔の事を」とも言われました。 でも、僕が心の欠片を必死に集めて直しても 父と姉が粉々に砕き続けてくる状況で。   トラブルを起こされてばかりの人生でしたが、僕なりのベストは尽くしたと思います。 でも、そろそろ限界です。 本当に本当に疲れ果てました。

有り難し有り難し 9
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もう疲れました

はじめまして。 心が疲弊しきって、疲れました。 疲れて疲れて、もう何も考えたくありません。 私はいつ心の休息を取れるのでしょうか。 どうしたら楽に生きられるのでしょうか。 私は、高校二年生ぐらいからの1年間、心の疲労感に苦しんでいます。 例えるなら、やる気を起こそうとしてもブレーカーが落ちているように、何かをやろうとしてもできないのです。 一緒に暮らしている母親には、今までに2回ほど相談しましたが、母にとっては理解のできないことらしく、まともに話を聞いてくれません。 話しても、私が怠けている事を正当化しているだけだ、甘えるなと言われます。 父親は単身赴任中で、相談しにくいです。 友達にも相談できません。 相談をするのが怖いです。 ずっと心の疲労感が続くので、流石に我慢の限界が来てしまったように感じます。 私は、真面目すぎて人の顔色を伺いすぎてしまうため、無意識に自分の考えよりも相手を優先し、自分自身を苦しめ続けていたのだと思います。 自分の心が傷つくこと対しても、過度の恐怖感があり、いつもクタクタです。 でと、それを分かっていても何も解決しません。この1年間何度も何度も試行錯誤し、どうしたら自分が楽に生きられるのか考えてきました。 結果は大して変わりませんでした。ずっとずっと、私の心のブレーカーは落ちっぱなしです。 これから大学生になり、社会人になり、今のままで大丈夫なのだろうかと不安になり、ここで相談したいと思いました。 私はどうしたら、疲労感を取り除き、毎日を楽しく過ごすことができるのでしょうか。顔色を伺い続け、傷つかないように必死に生きてきましたが、もう限界です。

有り難し有り難し 8
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ