逃げる事を考えてしまう
はが女性/20代
初めまして。
私は現在ニートで最近バイトの面接を受けました。パチンコの店員なのですが、面接が終わってからやっぱり怖くて出来ない。逃げちゃいたいと考えてしまいます。
逃げようとする考えはどうしたらいいのでしょう?
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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思考対思考ではなく思考対行動
思考や感情は次々と浮かんでは消えて流れていくもの。自分の思い通りに起こすものではなく起きるものです。
ですから、「考え」に対し「考え」で対処するのではなく、考えに飲まれてしまわないよう「行動」で対処しましょう。
逃げたいという気持ちをどうにかなくして逃げなくするのではないのです。逃げたいという気持ちがあるままでも、逃げないという決断をし、そして逃げないという行動を実践する。そうするとあとから「逃げなくてよかった」「逃げないという選択肢もある」「逃げずに挑める自分がいる」という思考や感情もついてくるでしょう。逃げないぞと思えるくせもついてくるかもしれません。
逃げちゃいたい気持ちはしょうがないものだと思います。誰だって不安や恐怖など未知のものからは逃げたいです。そして実際逃げることは楽です。でもその楽は「目先の楽」なのです。目先の楽が積み重なると「とんでもない苦しみ」に変わる恐れがあります。
目先の幸せと本当の幸せは違うのです。
あなたが目先の感情にとらわれず本当に願いにむけて行動を実践できることを願っています。
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます。
逃げずに目の前の事に一生懸命に頑張りたいと思います。