休職中の自分の行動について相談したいです。
回答 1
有り難し 11私は今、7年勤めているアパレル会社を一年程休職しております。理由は頑張り過ぎてしまったからです。始業時間の1時間前に出社するのは当たり前。土日は朝10時〜深夜24時まで。売り場作りが終わらない時は休日も出勤して給料は月15万程度です。けれど認めてもらいたくて、お客様に喜んで頂きたくて、文句を言う自分が悪いのだと必死に働きました。そしてある時突然店長に任命されました。私は断わりました。低迷が続く売り上げを上げる自信がなかったからです。しかし上司にバックアップをするからと説得され、私は引き受けました。しかし実際は忙しくなっただけで思っていたバックアップは受けられず、休日もろくに取れず、ずっと楽しみにしていた友人との食事会すら仕事で潰れてしまいました。私はその時身長150㎝で体重38キロにまで落ちていました。
ある日上司とちょっとしたモメ事がありました。
それをキッカケにパニック障害と抑うつ状態になり、出社しようとすると息が苦しく、涙が止まらなくなります。休んでいる間は落ち着いていられるのですが、こんな自堕落な生活をしている自分が嫌になり、自傷行為をしてしまったりもします。また、貯金も無くなり早めに復帰しなければと焦ってしまっています。父親は飲食店を経営しており、遊んでいるなら手伝えと言ってきます。
私は治療だと思って日々を過ごしていました。しかし父からみたら私は遊んでいるのです。どうしたらいいのでしょうか？医者にも相談しましたが「ゆっくり休んでください」としか言われません。働けない私は生きていていいのでしょうか？？会社とお客様の為に働き、その結果が今の状態なのは、私が愚かだったからでしょうか？
休んでも休んでも…心は血を流しているような気がします。どうしたらいいのでしょうか？？
お坊さんからの回答 1件
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大丈夫 ですよ
お身体も、お気持ちも、限界を超えて本当に頑張られれましたね。
辛く、苦しかったですね。
ご自身で、言われた様に、頑張り過ぎて、無理をし過ぎてしまったのですね。
私も、同じ症状で、投薬、入院治療を致しました。
正直、誰も、分かってくれないと、思う事もありました。
大丈夫ですよ。
どうぞ、立ち止まって下さい。
立ち止まって、眼をつぶってください。
大きく大きく 深呼吸をしてみてください。
フーーーって 大きく大きく息を吐いて下さい。
想いも、吐き出しましょう。
大丈夫
今は、花が咲く前の、蕾が膨らむ時です。
蓮の花は、泥の中で深く根を張り、綺麗な花を咲かせます。
この、蕾が膨らむ時があるからこそ、綺麗な花が咲きます。
大丈夫ですよ。
ほとけ様が、護ってくださっていますよ。
貴女ならば、きっと、綺麗な花を咲かせる事が出来ます。
大丈夫 大丈夫 大丈夫
質問者からのお礼
ありがとうございます。涙が止まらなくなりました。このお答えを胸に、綺麗な花を咲かせられるように、日々を過ごしてみたいと思います。
