もう限界
回答 2
有り難し 31自分で考えて作り上げてきた自分だから、ちょっとは自信があったのに、少しは自分を愛せていたのにそんなもの木っ端微塵にされて、自分の卑しい所や醜い所しか目につかなくなって毎日毎日泣いて。でも悲しみはなくならない
誰か僕の話を聞いてよ。もう壊れちゃうよ。
もう耐えられないよ。助けて。
大事なこと、サボってきたことは認めるよ
でも、こんなに辛いものなの？どうすればいいの？何をすればいいの？いつまでも休憩はしていられないよ。腐っちゃうよ。それは怖いよ。
いつまでグズグズしてるの？もっと自分が嫌いになっちゃうよ。何をすればいいの？どうすればいいの？どのくらい頑張れば上向くの？それまでのエネルギーはあるの？
もう嫌だよ。苦しみたくない。苦しんだ先に何があるの？また、深い谷がありそうだな。
もう八方塞がり。お手上げ。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
リズミカルなお悩み文章ありがとうございます。
こちらもリズミカルにお答えします。
♪
そんなに自分を責めちゃだめさ。
ダメだダメだというのなら、自分をDISる自分に言おう。
もしも痛みと悲しみ無くすなら、
作る前の自分に会いに行こう。
ホントの自信を手に入れて、自分を愛せる、そのために。
もっと、いっそ、もっと、ずっと、木っ端微塵になればいい。
粉になって、粒になって、世界いっぱい広がって、無限の自分になればいい。
毎日泣いて、毎日泣いて、悲しみの汗の沸いた時、それもそっと吸わせりゃいい。
耐えられなければ逃げていい。
逃げたい気持ちが答えだよ。
ずっと、そんなに辛いのに。
どうすればいいの？何をすればいいの？
問い続けることも休めばいい。（坐禅のススメ）
休んじゃダメだと責めていたら、体も心も休まらない。
頑張らなくていい。上を向こうとしなくていい。
苦しむ先には何もない。だから、苦しむこともやめていい。
八角堂で待ってるよ。上げたその手を合わせてみよう。
個別相談可能
💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
限界のその後
m5さんこんにちは。二度目のご縁をいただきました。
どうしたのでしょう？何があったのでしょう？それともずーっと悩み続けてきたことに限界が来てしまったのでしょうか？
ｍ5さんの苦しみの原因は何でしょうか？思い通りにならないことでしょうか？でも思い通りにならないことなんて頭でわかっていますよね。それでもそうじゃなきゃダメという思いが強すぎるように感じます。
「もう限界」というのも「思い」です。
どんなストーリーにも「その後」があります。バッドエンドでもハッピーエンドでも映画などの作品にはTHE ENDな終わりがありますが、現実には終わりがないものです。
「もう限界」という「思い」を突き破る「思いのその先」の事実があります。
もちろんその事実もやはり思い通りになるものではないのでしょう。
それならば対処法は「事実」を思い通りにしようともがくことでなく、思い通りにならない事実でも受け入れられるようになるよう自らの「思い」をまず相手にすることかもしれませんね。
私が以前にご縁をいただいた後の問答では回答僧さんに反発するようなご返信をいただいていたようですね。
反論して楽になりましたか？どうでしょう。
目的は議論に勝つことでもなく、思い通りの未来を手に入れることでもなく、思い通りにならない現実を受け入れられるようになることです。
苦をなくすのでなく、苦を活かす道を歩めるようみな願っているのです。
ここではみないくらでもm5さんの話を聞きますよ。
基本的には平日１３時～１５時のみ対応可能です。お寺の行事、急な法務で対応できない場合もあります。質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
ずっと続いていた悩みが限界に来た感じです。
最後まで張っていた糸がプッツリ切れてしまった感じです。
ここに投稿しておいてアレですが、前向きに考えるとか、人の意見を聴くとかいったことがもう難しいのです。もう心に余裕がなくて困り果てています。
思い通りにならないことも苦しいですが、少しでも自分の理想に近づこうとしても、資源も体力も知恵も無い。ましてや諦める広い心も無い。それが苦しい
自分を救えるのは自分しかいないのに、自分が一番頼りにならない。
人生、上向いて欲しいよ。自信を持って自分を愛して明るく楽しく生きていきたいよ。そう思うのは贅沢なの？おこがましいの？
いつか必ずこの暗いトンネルは抜けられらの？それともずっとこのまま？もう早く終わらせたい
お礼じゃなくてごめんなさい。
