うつ病になっても生きる意味
回答 2
有り難し 41僕は23歳の時失恋によりうつ病になりました。その時は、これからもっと良い出会いがあるだろう。または、苦しんだ分何か幸せな事があるだろうと自分に言い聞かせ生きて来ましたが、その後14年間、良い出会いもなくうつ病も良くなったり悪くなったりで最近はろくに仕事も出来ません。
なぜ私はこの様な人生を歩まなければいけないのでしょうか？
正直、ちゃんと働いて、結婚し家庭を持ちたかったです。
毎日苦しい思いをして生きる意味が分かりません。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
心の病を克服し最高の人生に目覚めてうつの人も助けてあげる
私自身、学生時代は考え事ばかりで死にたいくらい精神的に落ちていた人間でしたよ。
ところが死にたい地獄の淵から「(゜Д゜♯)しんでたまるかー！」と這い上がって「この世に本当の事はないのかー！」と探し求め仏門叩いて悟り求めて禅寺で修行してこうしてここでできる限りのお助けマンをやっています。何とかなるもんです。
確かに失恋のダメージは大きいものですよね。
おススメの処方があります。
あなたの好きだった彼女はあなたにとってマジ👼天使✨だったのでしょう。
ところが、人間は恋に落ちると相手を好き過ぎて、あるフュージョンが起こります。
それは現実の彼女✒🍎とあなたの中の理想のインナー彼女🍍✒とが「融合」「混同」してしまうのです。ペンパイナッポーとアッポーペンが融合してしまうようなものです。
自分の思った相手と現実のリアルの相手とが混同して自分が思った頭の中の相手の存在の方が真実だと思い誤ってしまうのです。
私自身も同じようなアッポーペンな経験があります。
人間というのは本人を相手にしているようであっても、自分の中の相手に対するセルフイメージを相手にしてしまっているものです。
今、かつて失恋した相手を思い起こしてみてください。
その呪縛はほどくことができます。
その彼女は今、あなたの前にいません。
つまり現実の世界であなたの今思い起こしたその彼女に対するイメージと塔のご本人様とはまるで別存在なのです。
人間は知りません。
自分のことを知りません。
自分の中に存在している相手へ現場への負のイメージが真実であるかのように思えてならないのですが、それはどこまで行っても自分の思いでしかないのです。
ここを深めていくことで、迷いは断ち切れます。負の闇もネガティブな怨念も心を停滞させる自分の暗い思いもコテンパンにすることができるのです。
自分の仕組みを知りましょう。
人が悩み苦しむ仕組みを知りましょう。
人が救われる仕組みを知りましょう。
仏教にはそういうことの答えがあります。
自分を知りたい。自分を救いたい。救われたい。
切に願うことです。
そこに強大な菩提心、より良く生きる気力、パワーが生まれます。
「(゜o゜♯)うつなんざに自分の人生狂わされてたまるかー！」
そういう気持ちを起こしてみませんか。
菩提心。
それは人をどん底から救い上げる確かな心です。
私はそれを証明しているのです。
個別相談可能
💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
これから自由になさって
拝読させて頂きました。
今まで大変苦しみながら毎日を送っていらしゃったことでしょうね。
好きな方と思いを通じることができないことはこの世で生きる中での苦しみですからね。
あなたのお気持ちを心からお察し申し上げます。
とはいえその苦しみの根源はやはり自分自身の気持ちが作り出しているものです。
人は思い通りにならないその実情に悩み苦しむことになります。
一度その思いを手放してあなたのお心を自由に解放してあげて頂きたいと願います。
あなたは今まで充分に苦しみ辛い思いをなさってこられたのです。
ですからこれからはあなたのお心を解放なさって下さいね、そしてお心の負担を減らして下さいね。
苦しみ辛い思いをなさった分だけ人は思いやることができるようになります。
せっかくそのように生きていらしたあなたの人生をこれからどうか自分の為に人の為にお使いなさって頂きたいと切に願います。
あなたがこれから苦しみから解放されて心からお健やかに未来を生き抜いて頂きますよう心からお祈り申し上げます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
kousyo様、これからの時間は自分の為そして出来る限り人に尽くして生きていきたいと思います。
丹下様、うつ病なんて跳ね返せるくらい強い意思を持ちたいと思います。
今まで失った時間挽回していきたいと思います。
早速の回答ありがとうございました。
