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あとどれくらい

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有り難し有り難し 29

あとどれくらい悲しい気持ちになれば、涙は止まるのか。自分の病気、うまくたちまわれず役立たずな私。会社でもお荷物。自営業だから、いつも主人に嫌みを言われ、従業員にもなめられ、義理の両親にもあきれられ。
いろんなことをがまんしてきた。
子どものため。

でも、そんな子どもも反抗期で、いつも私に怒る。
あと10年、子どもに、お弁当が必要。
もう、10年したら、生きてる意味ないかな、、

母が元気なら先には逝けないけど。

毎日そんなことばかり考えてます。

やりたいこと、ほしいもの、いきたいとこ、。
なんにもない。からっぽです。

なぜ生まれたのか、なぜ子どもたちは私のとこに生まれてきてくれたのか、

こんな母で、こんな妻で、こんな嫁で、こんな娘で、ごめんなさい。

私がちゃんとした、頭がよい人なら主人はモラハラしなかったかな、、、

子どもたちも、幸せだったかな。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「私はこの瞬間を生きている!」

…、と言ってみてください。
そして、本当にそれを実感してみてください。
そして、ついさっきまで、5秒前まであなたが生きていたのは完全にインサイド、アタマの中、インナーワールド、自己の牢獄、お池にハマってさあ大変状態であることを自覚してください。
そっちを「思量」の世界と言います。
仏道は、そっちのインナーワールドではなくアウトサイド、リアルの現実。目前の現実、「事実」の世界にガッツリ目を開いて生きることです。
多くの人はその「現実」が辛いと言います。
それは現実ではありません。
現実を切り取って、あなたの好き嫌いなどを評価した方の現実です。2ndなのです。
私の目の前では、子供がせっかく掃除したところを外からはだしで入ってきて土砂だらけです。多くの人が「辛い」と思う現実は、その後からの事を観て切り取った評価された現実の方なのです。
そのまえのリアル現実は「ただの土砂」土砂であるとも知らない。ドシャ―
そういう現実に出逢うことが仏道です。
そのためにも今さっきまで自分が考えワールドにドップリハマっていたことを自覚して、にどとそこに陶酔しないことです。
死にたくなったら電話してください。
人とマトモに関わることが無さすぎるんじゃないでしょうか?
「あなたは今、この瞬間を生きている!(自分をそっちへ行かせてはいけない)」

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有り難し
おきもち

家族の理解と協力を得て、仕事の段取りを工夫してみよう


自分の病気、うまくたちまわれず役立たずな私。会社でもお荷物。自営業だから、いつも主人に嫌みを言われ、従業員にもなめられ、義理の両親にもあきれられ。

  こういうお気持ちの日々を送っておられると言うのは、つらいですね。残念ながら、個人個人の能力の差というのは現実にあります。他の方々が100メートルを15秒で走れるのに、自分は20秒でしか走れない。陸上競技の短距離走だけだったらあきらめもつくけど、長距離走も跳躍もうまく出来ない、球技も体操もうまく出来ないとなれば落ち込んでしまいますよね。
  仕事や家庭生活はスポーツとは違います。スポーツは同じ条件で速さや上手さを競います。しかし、仕事も家事も同じスタートラインに立って用意ドンで競争するものではありません。仕事も家事も段取りとチームワークの勝負だと思います。100メートルを走るなら、先に30メートルの場所に行って居てスタートすれば、先にゴールに着きます。100メートルで勝てなくても、相手が一人で1000メートル走るところを3人でリレーして走れば、勝つことが出来ると思います。スポーツではルール違反ですが、仕事や家事では「段取りが良い」「チームワークが素晴らしい」と称讃されます。
   「速く走れない選手」が、仕事も家庭も完璧にこなそうと思っても無理です。ます家事では、家族の協力です。「あまり器用では無く、持病を抱えている」ことを旦那さんもお子さんも知っている筈です。次のように、腹を割って旦那さんやお子さんと話し合っては如何でしょうか?

  仕事も家事も全部完璧にこなすことは、今の自分には出来ない。無理がきかない体だし、何とかしたいけど、仕事でも迷惑を掛けてしまっている。経営者である義父、従業員、そして取引先等の評価と信頼を得るためには、仕事の準備と段取りを工夫して行くしかない。今よりも仕事に時間を取られてしまうけど、自分が出来る範囲では家族のために、家事も一生懸命やりたい。あなたたちもわかっていると思うけど、私は両方を完璧に出来るほど器用じゃない。ごめん、家事の中の此処と此処は手伝って欲しいの。

 旦那さんもお子さんもあなたの泣き顔を見たいわけでは無いと思います。家族の力を借りてチームワークを発揮しで、笑顔の多い家庭に変えて行ってください。

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有り難し
おきもち

 目の前の方の悩みや気持ちをしっかりと受け留め、心を開いてもらうように努め...
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他のことを考えましょう

同じことばかり頭のでグルグル考えていても、悲しみが増幅されて苦しいだけでしょう。
誰に何を言われようと、ただの音声、つまりは空気の振動の波が聴覚に入っただけなのです。
音はその時にしか発生していないのに、頭の中でそれを何度も繰り返すと、悲しみが増えてしまいます。
無理やりにでも、別のことを考えたり、鼻歌でも歌って、気持ちを入れ替えましょう。

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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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質問者からのお礼

願誉浄史さま
回答ありがとうございます。
そう、受けとる私にも問題がありますね。
同じことを、いわれても流せる人もいますよね。私は、深く深く掘り下げてしまうのです。

無理やりにでもべつのことを考える。

難しく感じますが、努力したいとおもいます。
本当は、笑っていたい。子どもにも。
ありがとうございます。

「辛い・楽になりたい」問答一覧

心身が辛い状態です。

初めまして。 収支に関しての不安ごと、今後仕事をする上での気持ちの持ち方についてご相談です。 コロナ禍の影響で仕事が少なくなり、その際に国からの貸付と他からも借りてその返済をしています。 その後、会社の事業が縮小してしまい転職をして現在は働いていますが その時に姉と友人が生活費を手助けしてくれました。 他にも奨学金の返済もあります。 とにかく働かなくては、とにかく早く完済したい!という一心で仕事を決めましたが どうしても合わず、かといって辞めて新しく仕事を探すのも怖い…でも続けるのもしんどいという狭間にいます。 なかなか人にも自分のこういう状態を相談したり話を聞いてもらうこともしづらく、我慢していました。 今年の夏以降心身が思わしくなく、現在は休暇をとって1週間ほど休んでいます。 リフレッシュも兼ねて約2年ぶりに実家に帰省をしていますが不安な気持ちが出てきて眠れず、涙が出たり胃も気持ち悪く感じてしまいます。 返済は必ず終わらせたいですが、かといって合わない仕事を続ける事が辛いです。 本当はやりたい事があるのですが、それで生活していくほど稼げるのだろうか?と昔に諦めた事があります。 その気持ちもずっと燻っていて、やりたいことと違うけど生活のために返済のためにとやっていたら、その反動で食べ物にお金を使ったりと悪循環に感じることもあります。 『戻ってからまた辛いなぁ、どうしよう』という気持ちがあって休暇なのにあまり気が休まってません。 気持ちを切り替えるにはどのようにしたら良いでしょうか? アドバイスをいただけたら嬉しいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

病気で不自由なことが悲しくつらいです

30代独身無職の女性です。 化学物質過敏症、慢性疲労症候群、アトピー、過敏性腸症候群と、いろいろな不調があり、精神的に苦しいです。 柔軟剤で顔が腫れ上がったり、美容室や歯医者に行くと湿疹が出たり、サプリや薬もほとんどのものが湿疹が出てしまうので、西洋医学ではお手上げです。 漢方も飲めない生薬が多く、なんとか鍼灸で改善をはかる日々です。 働きすぎたのか、ストレスが何重にもかかったことで、慢性疲労症候群になり、普段はベッドで横たわって過ごしています。 調子のいいときに、ごくまれに近所のスーパーに行くことができますが、普段は最寄りのコンビニさえたどり着けません。外出できない日々が悲しいです。 食物アレルギーも病気がきっかけなのか急に増えて、30種類以上のものの反応するようになり、食事でさえ厳しい制限に悲しくなる毎日です。 前向きになろうと、いろんな大変な人たちのことをネットで読んだり、みたりして、自分が当たり前だと思っているものに目を向けようとすることも多いです。 目が見える、ネットが使える、足が不自由じゃない、肌はボロボロだけど痛みやかゆみはない、呼吸がつらくない。 幸い、実家に住まわせてもらっているので、なんとか生きていけています。 当たり前なことも当たり前じゃないし、生活できて生きていてることに感謝しないと。 そう思って、理性で考え前向きになっても、自分の苦しみや悲しみといった本心を無視するからか、前向きになるのは一時的で、やはり不自由な身が悲しくつらいです。 昔はバリバリ働いていて、そんな自分が好きでした。無職になって5年。20代後半から時が止まっていることが悲しいです。 闘病を頑張れば社会に復帰できる、という希望があればいいのですが、そのような希望もいまのところ見当たりません。 そして、一緒に住んでいる家族も、洗濯してくれたり、食材を買いに行ってくれたり、とても親切にしてくれますが、私の悲しみやつらさに思いをよせることはありません。 いま精神的につらいから話を聞いてほしいと話をしても、こうしてみたら?と何の解決にもならない助言をされたり、前は元気だったのにねえ、と言われたりなど、その対応が悲しいです。 病気に解決策が見当たらないのはしょうがないです。でも、誰かにこのつらさを受け止めてもらいたいです。仏教で参考になる考えがあれば教えて下さい。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

毎日辛いです

仕事の人間関係で悩んでいます。 直属の上司が1人いるのですが、その人は淡々と仕事をこなす人でコミニケーションが取りにくい人です。自分の事は話さないし仕事に対しても報連相をあまりしてくれません。全くしないとは違うのですが関係ないと思われてるのか話はあまりしてくれません。他の部署の人に聞くと今日はこんなことがあるとか教えてはくれるのですが、何でうちの部署では共有してくれないのか疑問に思います。もともとその人の事は苦手でしたので直属の上司になると決まった時はほんとに憂鬱でした。口数は少なくてもいいのですがコミニケーションは取ってほしいです。性格的には合わないし毎日顔見るのも辛いです。人事の人にはそれとなく話はしましたが進展はありません。仕事が嫌とかではないので辞める決心も付きません。 よく相手は変えられないと言いますが自分が変わるのも難しい気もします。 精神的にも病んでしまいそうで毎日涙が出る時もあります。 その人には悪気はないらしいのですが気付いてないからと言ってそのままにするのもどうかと思います。人間色んな人が居るとは思いますし、その人の事をそういう人と割り切ってる人もいますが私はそれができません。今の部署は人も少なくてその人ともう1人しか居ません。前の部署で一緒に働いてた人に色々聞きに行ったりしますが、面倒な時もあります。同じ部署にコミニケーションを取れる人も居なくて寂しい気持ちにもなります。もともとHSP気質を持っており何でも敏感に感じ取ってしまう方なので気持ち的にもしんどいです。コミニケーションも得意ではないので本当はそれをリードしてくれる人が上司についてほしいです。 精神科には通っていませんが気持ちを落ち着かせる漢方も飲んでますが根本的に解決しないと病みそうです。辛いです。

有り難し有り難し 14
回答数回答 2

非常に辛いです

私は4年前からアイドルの音楽ライブに参加して鑑賞しました。まさかアイドルの方が運命の人だと思わず驚きました。 過去に色々と辛い気持ちがあって別れちゃったりまた再会したのですが、相手は東京に住んでおり、自分は福岡に住んでいます。 私の運命の人は今年の5月にアイドルグループを卒業されました。 4年前からアイドルのライブに何回か参加したのですが私が相手に好きな気持ちを伝えたりしましたが、相手は私やファンの人に対して心を開かない人で気持ちを伝えてくれませんでした。それが4年も。 私は考えました、相手は過去に恋愛のトラウマがあるかな?とか伝えるのが恥ずかしいのかな?とか色々と考えました。 現状ですが、 私は相手が連絡できるようにLINEのID等を伝えていますが、なかなか連絡が来ません。1つ分かるのは相手は私に対して好意があるらしく好きな気持ちがあるみたいです。 その気持ちがあるのになぜ伝えてくれないのか?…… 相手の本当の気持ちが分からず、占いで気持ちを調べる癖が付きました。 福岡県の筑後市にある恋木神社にお参りに行きました。おみくじを引いたら、「恋の花開いて2人の愛は甘く幸せに満ち溢れる日々が待っています」 やっぱり運命の人だから逃がしたくないし諦めたくない気持ちがあって結ばれて結婚できるまで毎日仏壇の前でお経をあげたりお百度参りをしています。 他にも、お寺では 「機百万人の中から選ばれた二人なのです 仮初にも不倫の恋に身を破ることなくその日その日を大切にしなさい きっと愛情溢れた結婚と家庭が約束されるでしょう」 という内容でした。 更に地元だった春日神社にも参拝して恋みくじを引いたら同じ内容で、島根県出雲大社にも参拝して同じ内容でした。 私がこんなに愛情や働きかけを沢山してるのに相手が動きません。 いつまで私を待たせるつもりなの?と問いたいのです。 何の一言もなく非常に辛い毎日を過ごしています。 そこで、私は相手が動いてくれるまで、辛い気持ちを軽くするため異性の友達を作ろうと考えています。 私は友達が1人もいません。 他に辛い気持ちを軽くする方法は何かありますか?

有り難し有り難し 20
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ