助けが欲しい
回答 1
有り難し 10私はいま、「誰かの助け」が欲しいです。
物理的な助けではなく、何方かと言えば「心の助け」です。
なぜここまで悩むのか。
大きな理由としては、所謂「理由と現実のギャップ」です。
昔描いていたはずの今と現実にある今が、大きく違っていて空っぽな感じがします。
その現実が未だに受け入れられないのと、昔を比較して辛くなるのとで、昨年から泣くことが多くなりました。
ここ一ヶ月は、ほぼ毎晩、眠れるまで1人で泣いています。
家族にも言えないし、言えるような友達もいない。
知り合いもいますが、いろいろ話すと迷惑をかけてしまわないだろうか、とか、気持ち悪い人間だと思われないだろうか、と心配が増えるので、結局1人で悩んでしまいます。
小学校に上がってから、私は外で泣くことはできなくなりました。
泣いているところや弱っているところを見られるのが恥ずかしいと思い込んでしまっている自分がいるみたいです。
「辛い」と友達や先生には言えないし、ある程度大きくなると、親にすら気持ちを察せられてしまうのが嫌で、気づけば1人で泣くように。
本当は、今すぐにでも誰かを頼りたいです。
でも助けを求める勇気もなければ、なぜ？と理由を聞かれたときの知恵もありません。
心療内科や施設に通って相談もしていますが、話しきれません。
とにかく今は、「助け」が欲しいです。
どうすればいいのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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理想は理想現実とは違うもの
あなたが人前で泣かなくなった原因は何なのでしょう。何かあったのでしょうか？人前で泣くのは良くないという、価値観は誰のものですか。人に助けを求めたいのに、求められないのは誰がストップをかけているのですか。全てあなたのさじ加減しだい。だからこそ変われる。こうしてhasunoha人を頼れているじゃないですか。お坊さんは心療内科ではないですから話を聞いてくれますよ。心療内科は薬を処方してくれる場所ですから、あまりきいてはもらえないはずです。
家族でも友達でもない人に相談することで人に話すことにもなるし、こだわりが取れてきます。こだわりがなくなると楽になりますよ。
思い通り、理想通りにはならないことは当たり前なんです。私がケンタッキーを食べることを想像してもそのようにはなりません一切舌に味はしてきません。所詮想像でしかない。現実をどう過ごすかということが大切なのでしょう。過去や理想は置いといて、今どう生きているのか大切なのですから。それが全てです。人前で泣くことは恥ずかしいことでも弱いことでもない。流れる時は流れるのです。さらけ出しちゃいましょう。お坊さんに話しちゃいましょう。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
あれから少し経って、1人で自分の部屋で寝ていたのを家族と一緒に寝るようにしてみました。
すると、言葉がなくても家族というのは不思議なもので、辛くても一緒にいるだけで安心するのです。
気づくと涙することもほぼ無くなっていました。
何か困ったとき、これからはできるだけ誰かを頼るようにしようと思います。
また前を向けるような気がしてきました(*^^*)
