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自己嫌悪してしまいます

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私は、昔からすべてのことにおいて
人より何倍も時間がかかります。
そのことでバイト先でも
先輩や店長に努力した?と聞かれました。

実際、努力できていません。
本当は出来るようになりたい。
だけど、
自分じゃきっと無理、
皆優秀だからできるんだと
努力すること考えること諦めてしまいました。

人を信じられず
なにか質問されても考えがあるのに
否定されるのが怖くて
声に出して発言できません。

ここ最近、
任せられることも増えましたが、
信頼を裏切りそうで逆にストレスを感じます。

本当に自分がクズすぎて死にたくなります。
バイトだって
迷惑かけるぐらいなら辞めたいし、
いっそ誰にも会わず引きこもりたいです。

親とは離れて暮らしてますが
心配かけられないので相談していません。

どうしたら自分に自信が持てますか?
人の言葉一つですぐ傷付く
脆弱メンタルが強くなる方法はありませんか?

長文・乱文失礼しました。
何卒よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

失敗しても殺されないという自覚を。

きーたさん、こんにちは。

人はそれぞれ自分のペースがあります。仕事にはその仕事のペースがあるので、合わせるしかありませんが、合わずに失敗することなんてたくさんですよ。でも失敗したって怒られるぐらいで殺されることはありません。最悪クビぐらいです。でも人生でみるとそんなことは小さなことです。あなたの幸せな人生の目標に向かっての体験なのです。

自分のペースの中で自分のスキルをどうあげるか?それはあなたができる修行です。趣味でもいいし、自己啓発の勉強をしてもいい。もちろんお寺が好きなら、お寺に行って坐禅や法話を聞いてもいいですね。自分のペースにあわせて自分の向上をはかってください。小さな進歩であっても10年すれば立派な人間に成長します。

がんばって!応援します。辛くなったらいつでも相談を!合掌

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