思い返せば、親が離婚した後からずっと、子供の頃から今ままでもずっと自分の事が嫌いでした。

鬱かと思いますが、病院に行っても意味ないと思います。
基本的に周りを世界を一ミリも信用していません。

幼い子どもの子育てしてますが、朝から一日中YouTube見せて、自分もスマホ見てばかりで、基本トイレと冷蔵庫に歩く以外は動きません。

ダメだなと頭では分かりますが、意欲が出ません。

転勤族で友達いません。というか作りません。1人が昔から楽で好きだし。でも他のイキイキママさん達を見ると、自分が情けなくて涙が出てきます。

私はただの甘ったれで、やる気のない最低な人間だと思います。

年に2回位は、消えたい衝動に駆られます。死にたいではないです。怖いし悪い事だと思うので。
フッとこの世から存在とみんなの記憶から消えたいと思ってしまいます。母なのに。

かなり病んでるよな、と思うけど、全てが麻痺しているみたいで、行動を起こせません。

自分の事を好きになるにはどうしたらいいですか？