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育児ストレス 人間関係

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有り難し有り難し 29

こんちには。
現在22歳で1歳2歳の年子のお母さんです。
19歳で妊娠し.20歳で長男を出産しました。
子供は可愛いです。虐待なども考えた事がありません。
育児ノイローゼになっていて、子供に怒ってばっかりで
子供が駄々をこねて泣いてしまうと冷静になれなくて
自分自信も泣き崩れてしまう時もあります。
実家は近くなのですが、うちの家族は大家族で7人兄弟で、育児のストレスなど母に相談してもやはり
7人を育てあげた母で親の手を借りず一人で頑張って来た母なので、私の育児に対する悩みの相談をしても
"私の方が大変やった"って頭があるんじゃないかと
思いなかなか本気で悩みを打ち明かす事ができません。
旦那も居てますが、悩みを打ち明けてもイマイチ
自分の中でスッキリしません。旦那側の親とも上手く
いっていなくて、SNSのLINEなどで私の悪口を
平気で姑と旦那の姉によく言われていたり
わたしの親の悪口なども平気で私に言うてきます。
旦那は私の事をかばってはくれなくて、母親ばかり
かばいます。今現在、旦那とも親絡みで喧嘩をしていて
口をきいていない状態です。育児によるストレス、そして旦那側の親に対するストレス。すぐに追い詰めてしまう性格です。今の状況から解放されたくて離婚も頭に
よぎりました。でも今の状況は死にたい。つかれた。
もう解放されたいしかありません。毎日死にたいと
思うばかりです。私にとって正しい道をおしえて
ください。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

児童家庭支援センター

お近くの児童家庭支援センターにご相談することをお勧めします。

”育児ノイローゼになっていて、子供に怒ってばっかりで ”
”自分自信も泣き崩れてしまう時もあります。”
”今の状況は死にたい。つかれた。 もう解放されたいしかありません”
”毎日死にたいと 思うばかりです”
四面楚歌でなにかと八方塞がりの状況、あなたの奮闘と苦悩ぶりが伝わってきます。

しかしながら、本当に気の毒なのはあなたの子どもさんなのでは?

あなたは「子どもは可愛い」「虐待なども考えたこともない」とおっしゃるが、【虐待】とは必ずしも叩いたり蹴ったりすることだけをいうのではありません。もちろん、あなたの文面からだけではすべての状況を知る事はできませんが、それでもやはり「毎日死にたい」と思っている母親の下で、子どもが健やかにすくすく育っていけるとはいささか考えづらいです。

そこで、あなたの味方となってくれる機関が【児童家庭支援センター】です。【児童相談所】または【子ども相談センター】が総合病院であると例えるならば、【児童家庭支援センター】は近所の町医者のようなものです。児相よりもうちょっと気軽に相談できる機関が児家センだと思ってっください。

”私にとって正しい道をおしえてください”
身内に期待ができないのなら、きちんと行政機関に頼る事。
疲弊して冷静さに欠ける自分の判断のみを頼りにしない事。
まずはこの2点だと私は思います。

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【公認心理師】 【レンタルお坊さん】活動中。 とりあえず何でも相談して...
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雲は月を隠せても、月を壊せない

心は瞬間瞬間ごとに変化します。
色んな感情が心を通りすぎていきます。
ネガティブな感情や、冷静さを失った状態や、子供っぽい感情が、心に流れてくることもあります。
しかし、それらは、月を隠す雲。
雲は、月を隠せても、月を壊せない。
穏やかで落ち着いた心、それが月です。
満月のような静かな心が、心の主人。
妄想雑念、欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、みーんな心のお客さん。
お客さんは必ず通りすぎます。

あなたは、心が時間とともに変化すること、しかも、一瞬一瞬ごとにかなり素早く色んな感情にチェンジできることを、忘れないでください。
ネガティブな感情も、
「これは今の感情にすぎない。感情は必ず過ぎ去るお客さん。」
と、思い出しましょう。

なお、子育てにも色んなコツがあります。
あなたの親世代の子育てと、現在の最新の子育てとは、微妙に違う場合があります。
たとえば、PPP(トリプルピー)やCSP(シーエスピー)などの子育てのノウハウも、ちまたにはあります。
行政や子育てサークルでもそういった講座をやってる町もあります。
興味がおありでしたら、調べてみてください。
子供をうまくコントロールできれば、親の気持ちも楽になる可能がありますからね。
大丈夫。
子供は成長します。そのうち楽になります。

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おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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「会社・職場・学校の人間関係」問答一覧

仕事を続けるかどうか

2022年秋に転職してから、目眩、脱力に悩まされる様になりました。そして、通院を続けた結果、今年2月に、発達障害(自閉スペクトラム症)加えて、不眠、頭痛は(身体表現性障害)である事が分かりました。 今、私の所属する部署は広報であり、外の人とも中の人とも接する機会が多くあり、業務的に負荷が高いと思って上司に相談しました。別の部署(私の元々の職種は総務)である為、総務系の仕事に就ける様に異動願いと今後、渉外の仕事は荷が重いと言う内容で話しました。ですが、発達障害には見えない と言う理由から、今までと同じ様に渉外の業務を振られる事、異動に関しても、空き等の問題があるから仕方が無いにしても、今後1年程度そんな話は無い と言われてしまいました。全ての事が私の希望通りになる とは思っていません。しかしながら、今のあまり理解をされない状況で仕事を続けて行く事への厳しさも感じています。 そして、障害者雇用で勤務する事を考える様になりました。ですが、障害が分かったのは20代半ば。今まで、知らなかった事を急に知ったから使う と言うのは狡いのでは無いか。体調は確かに悪いけど、働こうと思えば働ける。と考えると、障害者雇用を利用すると考えるのは狡いのではないか。と考えて迷っています。 今の職に就く事が、夢であり憧れでした。折角、掴んだ夢を諦めてしまう事も寂しくもありますが、この様な状況で仕事を続けて行く事も難しいと考えています。 今の職場で頑張りたいと思う半面、もう頑張りたくない。頑張れない。とも思う様になりました。 この様な状態で続ける事は困難である。とは思いつつも、先の事を考えるとなかなか決心が付きません。 どの様考えればに、自分自身を納得させて、自身にとって良い選択が出来る様になるでしょうか。 体調も、障害も言い訳にはしたくありませんが、見えないからと言う理由で以前と同じ様に接せられる事にも困惑しています。 見えなくてもあるのだし、それによって今まで苦労してきた事もきっとあったと思うので、それまで否定されている様で嫌でした。それも含めて、どの様に考えれば良いのか相談させて頂きたく思います。 分かりずらい文章、申し訳ありません。 お願い致します。

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子なし専業主婦。働きたいけど怖いです

子なし専業主婦の自分が情けなくて恥ずかしいです。年末まで時短のパートに出ていましたが大きな組織変更で自分が孤立してしまう状況になり、かつ新しい業務が始まり教育も雑でよく分からないまま強行され周りに相談できない不安から職場に着くと動悸がし仕事中には耳鳴りがして不安に耐えきれず退職しました。 辞めたらスッキリするかと思いましたが全く気持ちは晴れず、すぐに次の仕事を探しましたが、うまくいかず時間だけが経っています。 どんどん自分に自信がなくなり求人広告を見るだけで動悸がしたり涙が出てしまいます…将来のことを考えると働かないといけないのに、良い歳して情けなく毎朝、目覚めたら胸が苦しく自分は生きてる価値がないと思ってしまいます。 せっかく頂いた命なのに毎日、死にたいと思ったり口に出してしまう自分も大嫌いです。 こんなことならば辛くても仕事を辞めるべきではなかったのかと後悔の気持ちも出てしまい、主人は焦らなくて良いと言ってくれますが申し訳ない気持ちでいっぱいです。 幸いしばらくは主人のお給料だけで暮らしていけますが、このご時世お金はあった方が良いのはわかってるので… 外に出れば同じ歳ぐらいの人達がお仕事されてるのを目にし自分の不甲斐なさに押し潰されそうになります。 子どもは年齢のこともあり、ずいぶん前に諦めましたが子連れの家族を見ると羨ましく、産めなかった事と仕事もせずに主人に甘えるばかりの自分の生産性のなさに生きてる価値 がないとつくづく思ってしまいます。 そんなに悩むなら早く働けよって自分でも思うのですが、先にも言ったように求人を見たり仕事してるところを想像するだけで血の気が引き冷や汗が出るような状態になり、結局なにもできないループから抜け出せずにいます。 頻繁にこのような症状が出るので主人のすすめで循環器内科で検査してもらいましたが迷走神経反射という症状で特に内臓には異常はなく心因性のものだと思うので心療内科に行ってみては?と言われました。 勇気を振り絞って心療内科に電話してみましたが予約制でかなり先まで予約が埋まってるとのことで取れませんでした。 みんな悩んでおられるんですよね…わがままで甘えと自覚してるのですが身動きが取れずにいる私に、なにかアドバイスや叱咤激励があればお願いしたいです。 長々と申し訳ありません。

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新しい職場

度々こちらにご相談してお坊さまに力を頂いております。いつもありがとうございます。 4月1日から職場が代わり、初出勤を前にした3月の下旬に歓送迎会に招待していただきました。 実はこの職場は私が学生時代にお世話になった方々がおり、元々そこで働けることに期待半分、不安半分という感じでした。 人間なので当然かとは思いますが、私が他所で仕事をしていたあいだに、そこの人間関係の問題や個々人のパワーバランスに変化があったみたいです。 なかには同じ部署内にも関わらずあまり口を聞かず避けあっている人同士もいるようです。 最初にこっそり教えていただいた時に「社会人で所属が同じところなのにそんなことってあるの?」と内心驚いてしまいました。 開いていただいた会が他の部署も含めた半分立食パーティーのような形でしたが、私の所属の方々が転々と散っていて落ち着く場所がなく、 他の部署に同期入社した方々はもう腰を落ち着けているようで、会場をウロウロしながらやり過ごしました・・・ これからうまく立ち回って仕事ができるか不安が強くなってきてしまいました。 もともと環境の変化に不安を感じやすい性質で、当日もかなり緊張していた私に「大丈夫だよ!」と声をかけてくださる方は何人もいらっしゃったので、個々人はとても良い方たちです。 安心して仕事をしたいけれどどうしても不安感が顔を出してしまいます。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ