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SNSの人と上手くいきません

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SNSの人間関係で恐縮しますが、ご相談させてください。

ネットで度々嫌な思いをします。
口だけで態度にせず約束を作りたがるのに
破る人の多さで約束ごとが嫌いになりました。
態度で示して守る人を信用するようになりましたが、示さない限り相手を信用できません。

人の言葉の使い方や、伝え方で誤解されても仕方ない言葉の足りなさ、誤字によって嫌味に聞こえる「幸せそうでなにより」→「幸せそうでないにより」ことで不快を感じたりします

一旦、それらは我慢して見なかったことにするのですが、相手が何度も繰り返すと私も限界で本人に伝えます。

すると相手はこちらの人格を否定して、勘違いするのが悪いと責め立てます。
今でもその人に対しては失礼な人として二度と関わりたくないと思ってますが
その人に陰で嫌がらせを受けています。

また、相手がこちらへの配慮がなく不満を募らせ堪忍袋の緒が切れたときに相手に不満を打ち明けたら私のせいにして逃げた人がいます。

当時は言わなければ良かったととても後悔して、辛い日々を過ごしてました。
月日が経つごとに、やはりあれは相手が失礼だった。そして私のせいにして逃げた相手を今でも好きだとは思えないしもう二度と見たくない。
相手の事が信じれないと思うようになりました。
でも、話せるなら話したいとも寂しく思います。

自分は楽しく平穏に過ごしたいけれど過去に嫌な思いをした人と一緒のSNSに嫌悪を感じます。
しかし、自分は他の人とその場所で楽しく過ごしたいです。
前に進めず何もできません。やる気も下がって嫌なことばかり思い出します。嫌がらせも受けるようになり
今のSNSを手放して、見つかるかもしれないけれど別のアカウントで始めた方がいいのでしょうか

過去に不快に感じる人たちをどうやって許すことができるのでしょうか
許せない限りいつまでも不快感が残り相手を軽蔑した目で見てしまいます。そのような考えはしたくないです

SNSでこちらが一度でも不快に感じてしまうことは、自分にとって正しい感情でしょうか?
ずっと我慢して堪えてきての爆発だったので
爆発した自分がいけなかったのか、我慢し続けて見ないふりを貫き通せば良かったのか

それを思うとゾッとしてSNSの付き合いが分からなくなって怖いです。
私はどうすればいいのでしょうか


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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

SNSやめちゃいましょう

そうした文字により、思いを膨らませ、正しい情報が伝わらず、イザコザに・・・
ありがちだと思います。相手がどんな気持ちで送ったものなのか。どんな表情をしていたのか。そんなことは分かりません。
約束は電話や直接会って声を聞きながらすることが大切です。SNSのリスクを十分理解し、そういうものだということをどこかで理解してなければ、思い込みにより失敗します。
振り回され、うまく割り切れないならSNSはやめてしまうのが一番です。

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全部一時的なもの

そのコメントもその心情もその時限りの事です。
張り紙やポスターと同じで、それを見ていない時は脳内で機能・作用されていないのです。
ですが、一度見たポスターをいつまでも頭の中で繰り返し繰り返し煮つめればあなたの頭の中はそのことでいっぱいになります。
どんな思いも、その時限り、その場限り、その状況下限りであることを知ってください。
永続するものはありません。
自分で何度も咀嚼して永続させる自分があるだけで、実際のリアル相手は今頃他のことしています。
ポイント:あなたが何度もそのことを思い起こさない様に自分に言い聞かせる。

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丹下覚元(たんげかくげん)
☎お悩み相談 質問 📞08020659278 どなたでも。

惻隠の情

ニッポン民族の美徳に惻隠の情がございます。
惻隠の情(そくいんのじょう)
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慮るということです。一を聞いて十を知る。これは世界を見渡してもニッポン民族だけがなし得ることです。
一方、西洋では一を伝えるのに十必要だと言われます。西洋では相手を積極的に理解しようとはしません。理解して欲しくば言葉を尽くせという態度です。
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海外でニッポン人が片言の外国語を話しても「お前は何を言っているのかわからない」と言われます。しかしニッポン民族は外人の片言のニッポン語を聞いてこの人はもしかしたらこう言いたいのではないかな?と積極的に想像しながら相手の言いたい事に辿り着こうと努力します。
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snsで大切なのはそうした思いやりです。
文字を表面的に見るだけでなく、真意を知ろうと心を配るならば誤字脱字が続こうが文字に惑わされずにすむのです。
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相手の気持ちを慮る、惻隠の情
一度考えてみてはいかがでしょうか。

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「平等」という嘘を信じるな。 仏はこの世が不平等であり辛苦から絶対に逃れ...

怒りは悩み苦しみの原因

仏教では、煩悩が悩み苦しみの原因だと考えます。
欲・怒り・怠け・プライドなどは煩悩です。
怒りの煩悩は悩み苦しみの原因です。
昨日ケンカした相手とは今日も仲良くしたくない、という執着はプライドの煩悩で、これも悩み苦しみの原因です。
昨日怒った自分を改めて、慈悲深い自分になるのは大変な理性と集中力が要りますが、それを邪魔するのは怠けの煩悩です。
イラっときたときに、相手に言い返してやりたいと思うのは欲の煩悩です。
まずは、自分の煩悩に気づくことが大事ではないでしょうか。
昨日ケンカした相手とでも今日は仲良くできるようになりたいですね。
ある偉いお坊さんのエピソードで、そのお坊さんは、昨日聞いたギャグを今日聞いても、毎日聞いても、同じように笑うのだそうです。
つまり、毎日が新鮮なのです。
嫌な相手でも、一晩寝たら初対面のように新鮮に、礼儀正しくすればよいのでは。
なお、理性と感情では感情の方がバカなので、感情よりも理性を優先しましょう。
「よく、いかり、なまけ、ぷらいど」と唱えて、心の中の煩悩をスキャンする習慣をつけましょう。

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浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

質問者からのお礼

お返事ありがとうございます。
けんしょうさまの仰せる通りだと、理性の私は思います。
ですが、感情の私はそうは思いません。文字の世界だからこそ「相手を思いやるのであれば、何度も読み返し、誤解のないよう相手に伝える」これも日本のなせる配慮ではないでしょうか?

意味が通じず、否定的な文字を吐かれ、でも文字に出していない画面の向こうの相手の心情を察するのはエスパーか相手に興味も関心も向かない限り難しいことだと思います。

良い方に考えようとしても最悪なことも考えてしまいます。
例えでも西洋だから日本だからと言われると、なら私は日本人ではありませんね。となります。
外人から意味がおかしい日本語のメッセージを頂いたことがありますが、相手の必死さが伝わるからこそこちらも頑張って読み解きます。

ですが、日本人同士であればなぜそれを言わないのか、言わないから誤解が生まれる。言わなくても伝わるだろうという態度が相手を尊重せず、蔑ろにしていると伝わります。

言葉だからこそちゃんと伝えてくれないと分からない自分がいます。エスパーでもないと、一を聞いて十を知るは難しいです。
また、知ったつもりで実は全然知らなかったということにもなりたくありません。
教えは理解できるのですが、わだかまりが残ります。

願誉浄史様へ
理性と感情は感情がバカというのに笑いました。そうですね、そのバカや煩悩が上手く処理出来ないから悩んでしまうのですよね。
一ヶ月、とても苦しみました。自分を責め、辛い日々を送り、仰る通りに煩悩について考え
反省し、欲の煩悩に振り回す、されていたと考えた末にこちらに相談を寄せました。

何度も書き直し相談しようか迷い、踏み込んだのですが、私にはこちらのサイトは向いてなかったのかもしれません。
これ以上、自分を苦しめたくない、そして徐々に相手を好きではなくなり嫌いになっていく。
それを止めたかったです。難しいです、感情を抑えてしまうと死んだ人間のように
死にたくなります。なら死ねば良いと仰るのでしょうか?
煩悩はもう気づいてます。それを上手く処理が出来ず困り果て
昨日喧嘩した相手と今日は仲良く、出来るならそうしたいです。ですが、相手がその気がなく連絡も出来ない状態だとどうしようもないですし
嫌がらせをしてくる相手にはもう関わらないことが一番だと思います。

煩悩の話、ありがとうございました。改め、心を沈めるときに思い出させていただきます。

円通寺 / 邦元様

そうなんですよね。やめれば気に病むことなんてなくなりますよね。それができればここまで悩むことはありませんでした。

相手が一方的に約束ごとを宣言して、それを期待して待つ私がバカだったと痛い思いをしてたはずなのに、また同じ罠に引っ掛かるとかアホらしいです。約束といっても会うとかではありません。

ネットで出会った人とはリアルで会ったり電話するなんてこと絶対にしたくありません。ので、相手の言うことを信用しないのが一番なのですね。

いつまでも、その場所にいるから気に病んでしまう、ならいっそ相手の言うことをもう二度と聞くことはせず、待つこともせず、見ることもせず
信用することもせずSNSをやめて忘れて無かったことにして
離れれば自分だけは助かるということですね。

SNSをやめるというのはそういうことだと思います。残された人のことを考えもせず、しかしそれは一瞬で、だれもがその人のことを忘れ
仲良かった人がたまに思い出すくらいなのだなぁと
私は相手を忘れたくないがための執着が残ってたと気づかされました。ありがとうございます。

少しずつ離れようと思います。
もう、その人のことは信用しません。
そういう人だったのだと忘れることにします。

「SNS・LINE・ネットのやり取り」問答一覧

SNSでの過去の懺悔そして恐怖

初めまして、短期間での質問申し訳ございません。 先日は質問の回答ありがとうございました。 ここから本題なのですが、あの質問の後過去を振り返ると自分は様々な嘘を着いてきたなと思います。今思うとついていけない嘘もついてきました、またその嘘の大半をSNSでついてきました。 私がSNSにはまった理由は、ある時家の状況が突然変わり反抗心からか分からないのですが中学3年くらいまで学校に行かなくなり中学2年生からSNSにハマりました。これが問題だったのですが、SNSならバレないだろうとSNSでは理想の自分になりたくうそをつきはじめました。 自分はお金待ちでここの社長の娘、お小遣いが沢山貰える、頭がいい、中学受験をした、テストは基本満点、、、など沢山の理想の自分を作り上げました。この頃は罪悪感も無く自分の理想をつらつらSNSで話してましたし、自己投影してました。今思えば普通に自分らしくいればよかったなと思います。 この時は本当に余裕がなく、SNS依存がとても凄く、SNSから離れることが出来ませんでした。またこの時期私はひとつのトラブルにあっていました。 それが盗撮です。ある時遊びに行った時の自分の写真を捨て垢で送ってきた人がいました。親にはそれを黙っています。その時は、警察に言います。辞めてください。これだけで相手は引き下がった?のか何もしてこなくなりそれから1.2年経ちましたが今になってまだその人のスマホに自分の写真があったらどうしようと言う恐怖があります。 これらに気づいたのは本当につい最近です。恥ずかしいです。怖いです。もしかしたらこの嘘で誰かが傷ついたかもしれません。今思えば本当に嫌な人間だなと思います。 相談というのは、今私は嘘を着いたことに後悔しています。ですがSNSで嘘を着いた時の人との関係はもうほとんどなく謝るすべがありません。これからどう償い、どう反省してどんな行動をとるべきなのか教えてください、 また、私の嘘は犯罪に入りますか?今これがとても心配です。自分の嘘は犯罪だったのでは、と。 またSNSの依存を無くしたいです。辞めることは多分出来ません。ですがSNSへ向ける時間をなにか違うことに向けたいです。 ここまでの長文お読み下さり感謝致します。少しでも多くのアドバイス頂けますと嬉しく思います。よろしくお願い致します。乱雑な文申し訳ございません

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ネットワークビジネスにはまった彼への対応

こんにちは。 幼なじみで3年半付き合った彼と、先日別れることになりました。つきあって3年がたったころ、結婚の話までしてくれていました。 そんな彼から予兆もなく突然別れを切り出され、理由を聞くと、起業をして将来年収1億円稼ぎたいと。そのためには2.5億円の自己資金がいるので、今から5年の間に貯めなければならないと言われました。 それにあたり、私とは結婚はできない。とはっきり言われました。 彼の頭の中にはそのビジネスで失敗する可能性は感じておらず、上手くいかなくても師匠や仲間が助けてくれると言いきります。 今は師匠から指定された1DKの家に4人で暮らしています。その4人は全員師匠の弟子です。 別れ話を、続けていると私のことも付き合って1年くらいたったときから好きじゃない気がしてたとも言われました。とても傷つきました。 彼は全くの別人になってしまっていて、前の彼の性格すら変わってしまっています。いまの彼は欲望に満ち溢れていてお金、女、名声、仲間、、、すべて手にいれようと思えば手に入れられると思ってます。私は周りを笑顔にしたり、愛したり、大切にするために、自分を生かしてほしいと思います。 私も彼に勧誘を受けましたがきっぱり断り、彼のはまっている組織も割り出したので、彼のご両親に彼の状況を伝えています。いま、ご両親は懸命に彼にコンタクトをとっています。私は彼とは連絡は取っていませんし、外から見守っています。 私ができることといったらこれまでだと自覚はしておりますが、彼との付き合いがもう20年近いもので、なかなか自分の気持ちの整理がつかず、変わり果てた彼を消化できず、そんな彼からの別れを上手く受け入れられずにいます。 別れたと知った上司や友人から、たくさん男性を紹介してもらっていますが、結局、コロナでお会いできなくて、新しい人間関係に踏み込まなくていい状況に、どこかほっとしている自分もいます。 色んな感情が湧いては消えてを繰り返していますが、どれも自分のエゴなのではないかと、自分を見失っている感じがして、何が自分の気持ちなのか、何をしたいのか分からなくなってきました。こんなにも自分が分からないという感覚が始めてです。 長くなりましたが、以上です。 よろしくお願いいたします。

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SNSでのトラブル後、悔しさが消えない

去年、SNSで数人とトラブルになりました。 元々ひとつの大きな仲良しグループでしたが、その中で価値観や考え方の違いから派閥のようになり、言い争いの上にグループが空中分解しました。 鬱になりSNSを去る人もいれば、開き直って居座る人もいて、中には更に別のSNSに私たちのことを面白おかしく書いてさらし者にしたり、滅茶苦茶になってしまいました。 私が事の発端に関わってしまったので悪いとは思いつつも、わざわざ名指しでSNSの中でさらし者にしてきた人は許せません。 本当は、私はその人のことがずっと好きでした。でも、私の共通の友人に、マナー違反を注意をする時にわざわざ匿名で注意をしました。 勿論マナー違反は行ってはならないことです。しかし、私は自分が絶対に間違っていない、彼女と友達だと思っているのなら何故そのまま本人に言わないのか?匿名のアカウントをわざわざ作り、関係者以外の皆の見えるところできつい言葉でマナー違反に対しての謝罪を求めるのはおかしいのではと指摘すると今度は私や庇った友達にも名指しで謝罪をもとめてきました。 私は本気で友達と仲良くしたかったです。本当に友達と思っているのならば、何故わざわざ匿名で言う必要があるのか?それなら面と向かって言った方がいいし、後からあの匿名メッセージは友達の中の一人だったと分かるとそちらの方がショックだと感じると伝えましたが理解して貰えませんでした。 結局、彼女たちはSNS上に残り、私や私の友人数人はそのSNSから去りました。 事の顛末を知らない人達は私たちが一方的にその人達に嫌がらせをしたと思われて、本当に悔しい思いをしています。 恨みつらみが消えません。 名誉を傷つけ居場所を奪われたと感じてしまうのです。 私も腹が立ちその人を悪く言ったりしたことは完全に未熟な証拠で、人間として恥ずかしい限りです。 しかし、悪いと指摘されたことではなく、相手のやり方が陰湿で卑怯と感じてしまい解せません。 その人はまだSNSに残っているようです。もう他の人とあまり交流はしていないようですが私生活で転職をしたり、ペットと遊んだりと、天罰が下るなんて嘘なのではと思います。私がこの手で罰したい気持ちすらあります。そんなことを思う自分も嫌です。 記憶から消したい、でも、大切な人生勉強になったから消してはいけない出来事…葛藤しています。

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SNSで嫌いな人が多すぎて疲れた

Twitterで嫌いだと感じる人が多すぎて疲れました。 元々は好きなアニメの情報収集をしたりイラストを見たり、少しだけ呟くとかそのくらいの気持ちで始めました。 始めた頃はまだTwitterのルールなども知らずに無節操に、イラストを描いている方やなんとなく面白そうな方をフォローしていました。 ですが、この行為がいけなかったんです。 当然人をたくさんフォローしていけば、嫌な情報を見てしまったりその人自身が自分にとって嫌な人だったなと、フォローした後に気づく事がありました……今まで。 その嫌いな人に対してすごく疲れてしまったんです。フォローを外そうか悩む瞬間や、ミュートやブロックした罪悪感、気に入っていた人だったのに一気に嫌いになってしまった時。 別に悪い人じゃないしな~と悩む時 イラストはいい感じだから、外すのはもったいないな~と感じる時など。 なにより辛いことは、 別に悪い方ではないのに、ただ自分自身の嫉妬で嫌いになって自分を責めてしまう事や、 そもそも関わりすらなく、自分が別に何か言われたとかでもないのに嫌いになる事です…… あとその人達別に悪い事も言ってないんですよ ただなんとなく、ツイート内容やRTしてくるツイートから合わないなと思ってしまって。 直感や感覚から嫌いになっちゃってます……。 関わりもない話したこともない顔すら知らないただの一般人をここまで嫌いになってしまうことが、非常にバカバカしいです。自分が。 正直言って死ねばいいのにってくらい嫌いになっちゃってます。ほんとバカバカしいです、関わりもないのに。 今はもう素直に、フォローを一気に外して、ミュートやブロックなどもしました。 これから出てくる嫌な人達もミュートします。 ですが気にかかることもあります。 なによりあの時の、嫌な事を見てしまった時を思い出して嫌になる事もありますし、すぐ人を嫌いになる自分も惨めだなぁと……未だに思います。SNSくらいでこんなんですよ?はは……

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