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どうしたら悩みを抱えてても穏やかな気持ちになれますか

回答数回答 3
有り難し有り難し 37

義両親と完全同居しています。
子供はいません。

先日、関東に住んでる旦那の弟が帰省しました。
仕事柄、お盆お正月の年に1~2回しか帰ってこれません。
旦那も不規則な仕事なので、お盆は仕事のときが多いのですが、今年はたまたま弟が帰ってくる日が休みで、会う事ができました。

普通に考えたら、たまにしか会う事ができない実の弟がわざわざ帰ってきたら、
「そっちの調子はどう??」とか「仕事大変??」とかこれくらいの挨拶程度の会話を交わすのが
普通というか、礼儀だと私は思うのですが
、一言も会話を交わさないどころか、同じ部屋にいるとこも旦那はしません。
私が何度か、「せっかく帰ってきてくれたんだし、少しくらい話してきたら??」と促すのですが、「(少し鬱陶しそうに)いいって!」と言って全く話そうとしません。

常識的に考えたら、旦那がこんな非常識な態度をとっていても嫁である私は、一言二言
「お変わりはないですか??」みたいな会話を弟にこちらからするべきなのは、重々承知なのですが、なんで実の兄である旦那が一言も話してないのに私が気をつかって話さなきゃいけないんだ!!ただでさえ毎日義両親との同居を耐えてるのに!!子供欲しいって言ってるのに全然何にもしてくれないし!!
とか色んな不満があって、結局私も、おはようございます。おやすみなさい。以外の言葉は交わさぬまま、弟は帰っていきました。
なので、弟は父と少しとあとは母と話していただけでした。

私としては、旦那の態度に苛立ちがありつつも、自分は嫁として弟に最低な態度をとってしまったな、とても悪い事をしてしまったなと反省していました。

そしたら案の定、今日の晩御飯の準備をしている時に母から言われてしまいました。

せっかく弟が帰ってきたのにみんなでご飯食べてても誰も話さないじゃん!ずっと私ばっか話してるじゃん!疲れちゃった。
かなこちゃん(私)も〇〇(旦那)と一緒になったなら、不運な旦那をもらったと思って少しでも話しかけて欲しかったな。
私もそうやって耐えてきたしね。
なんかすごく寂しかった。

と言われました。
気持ちはわかります。
けど、私としては今まで何度か質問させて頂いた同居、子供の悩みがずっと頭にあって、なんでこれ以上私が頑張らなきゃいけないの!!が正直な気持ちです。
ちなみに旦那と弟は仲が悪い訳ではないです。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

言いたい気持ちは、言葉にしないと、何も変わらない。

ん〜以前の質問でも応えさせてもらいましたが。やっぱり、言いたい気持ちはあるのに、言葉にはせず、もやもや モヤモヤしたままでは、何も変わらないと思うのですよ。

あなたが、なんで私が気を遣わなきゃならないのか、義親に愚痴られても、その行き場のない想いは、私も同じ嫁の立場からしても、夫に 「しっかりしてよ!」と言いたいし、理解してあげたい。あなたばかりが、頑張っているようで、バカらしくなりますよね。

ただ、その不満は溜まる一方ですよ。
きっと、夫に言っても、きちんと聞いてもらえないのでしょうが。
あなたばかりが、ストレスで 参ってしまいますからね。

ご両親の愚痴も、直接 夫に言って下さい、と振るか。あなたは、あなたのやりたいように振る舞うか。
出来るだけ、ステレスを溜め込まないように。

しかし、何があったのか、わかりませんが、
夫の態度、もうちょっと 何とかならないものでしょうかねぇ。。。

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おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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長い付き合い

御質問拝見させていただきました。

結婚って、一生のことですから、義弟さんとの付き合いも一生モノです。
あまり焦らず、なが-い目で見て、少しずつ関係を構築してゆけばよいのではと思います。
特に話すことがなくても、笑顔で接することを忘れなければ大丈夫ですよ。

文章を読ませていただきながら思ったのは、なんだかかなこさんの思いばかりが空回りしているような・・・ということでした。

冷たい言い方かもしれませんが、他人は変えられません。
兄弟の間には、あなたやお母さんも知らない何かがあるのかもしれません、無いかもしれません、それはともかく、二人の間には長年の人生で共に生きるあいだに培われた関係性や距離感があります、それは誰も間に入れないモノだったりします。
久しぶりに会ってもひと言も交わさないのは、それが二人のいつものペ-スであって、他人があれこれ言えることではないんですよね。
でもそれは、かなこさんも解っていらっしゃるはず。

人はどうしても何か気になってしまうモノについて執着してしまいます。
かなこさんも兄弟のことが気になって仕方が無い気持ちがよく伝わってきました^^
でも、あなたがどれだけ気に病んでも、結局は当人同士のことですので、あなたにどうにかできるものでもないのです。
どうにもならないことをどうにかしようとして、そこに苦が生まれます。

気になって仕方が無いけれど、どうにもならないのなら、もう放っておくしかありません。
気に病むだけ、時間のむだだし、あなた自身の心の健康にもよくありません。

もっと、無責任でいい加減なヨメでいきましょw
お義母さんにはそれなりにいい顔してね。その辺は臨機応変に。

まだまだこの先、長い付き合いになります。
もう少し肩の力を抜いてもよいのでは?

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おきもち

様々なつらい別れや痛みを、私も経験しながら今日を生きています。 あなたの...
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鼻唄まじりに生活、心は自由自在に休憩

嫌なできごと、面倒なできごとはたくさんあります。
しかし、何でもない日常の時間はその何倍もあります。
食器を洗うときに、嫌なできごとを思いながら洗うと、食器洗いも嫌な時間になってしまいます。
それが、好きなアーティストの曲をイヤホンで聞きながら食器を洗って、鼻唄まじりに作業すれば、手を動かしながらも楽しい時間に。まるで、音楽を聞きながらドライブを楽しむような食器洗いタイムになります。

何気ない日常の時間に、わざわざ嫌なことを考えない、楽しい気分で過ごす。
それが、穏やかな気持ちになるコツの一つです。
心の休憩タイムは、自分で自由自在に挿入可能ですからね。

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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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「心穏やかに・優しく過ごしたい」問答一覧

悪気のない人がひたすら恐ろしい

以前、自分の落ち度でとある人にお叱りを受けたとき、いわゆる放送禁止用語(あとで調べたので確かだと思います)を使って厳しく言われたことがあります。 その言葉は、精神疾患を持っている人を揶揄するのにも使われ、実際に精神疾患を持つわたしは傷つきました。 信頼できる専門職の方にそのことを相談したところ、「もともとがあなたの落ち度といっても、傷ついた自分を認めて受け入れるのは当然のことだ」と言っていただきました。 その言葉をいただいて、70%ほどは自分の中で整理がつきましたが、どうしても本能的な恐怖心までは消えません。 お叱りを受けたとき、精神科や心療内科に通っているか聞かれましたし、「精神疾患は遺伝する」とも言われました。 怖いと思ってしまうのが、叱ってきた人が悪意ではなく「助けてあげる」という善意でこれらを発言されたことです。それなりの地位も名誉もある人で、もしその人とわたしで対立したとしたら、周囲はその人のおっしゃることを正しいとみなすでしょう。 でも、精神疾患と付き合うひとりの当事者として、どうしてもその人の発言は許せません。まったくの善意で発言されたことも恐ろしい以外の言葉が見つかりません。その人がこの世からいなくなればいいのにと願ってしまうほど、恐怖と怒りにさいなまれています。 どうすればこの恐怖と怒りに折り合いをつけ、心穏やかに日々を過ごせますか。また、どのように心をもてば、社会的に影響力のある人がこのような発言をしても、必要以上に恐怖にかられず生きていけるでしょうか。

有り難し有り難し 13
回答数回答 1

人と自分に優しくするにはどうすればいい

いつもお世話になっております。毎晩頭の中で堂々巡りになってしまっているため、ご相談させていただきました。 最近よく自分の心を虐めた影響か、果たして自分が他人に優しくできているのかわからなくなりました。 私は不注意や気遣いができないことなど、人が成長する上で当たり前に身につける対人スキルが欠けている感覚があります。今までそんな自分を卑下ばかりしてきました。 しかし恋人ができ、何だか周りの人達を大切にしたい気持ちが生まれてきました。けれど心を大切にするという事を、1番身近な自分の心にしてやらなかったからか、何がその人の心を慈しむ方法なのか分からなくなってしまいました。 愛してるからと近づきすぎてもそれは鬱陶しいと思われてしまうし、逆に相手自身の思うままに生きて欲しいと願うと、突き放した冷たい印象を持たれてしまいます。 もちろん人間の心なんてどれだけかかっても読めないし、わかっても変えようとは思いません。 ただ何度も知らぬ間に自分を傷つけ人を傷つけてきた今では、いつ自分が相手の心を粗末にしてしまうのかわからず恐怖しています。もう生きていくことすら投げ出したい気持ちです。 こんな私をどうか客観視して、ご意見をいただければ幸いです。 ご返答よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 13
回答数回答 2

今後の心の持ち方を教えてください

これまで何かあると祖父に相談にのってもらっていましたが、今は出来ず、おじいちゃんならなんて言うかな、と想像はしても答えは出ず…誰にも相談できなくてこちらで話を聞いてもらいたいです。 会社の付き合いで飲み会に参加した夫が先月、今月と(その前にも1度)朝帰り。朝、子どもと食事してたり、出かける朝の準備をしていると帰ってくるのです。 会社での付き合いとはいえ、終電に乗れず、泊まって帰ってくるって普通の事なのでしょうか? 普段は仕事が終われば、帰ってきますが… 数回のことは目を瞑るべきですか? 私は、朝帰りは子どもにも見せるべき姿ではないと思っています。 その事を伝えると、分かったとは言いますが、結局自分がなんでこんな言われないといけないんだ、とものを投げたりします。 物を投げたりするのはやめてと、冷静に伝えました。 接待や、付き合いで行きたくなくても仕方ないのに、こんなふうに言われて…という感じで、逆ギレのような感じです。 ちなみに飲み会がダメとは言ってません。 私の伝え方が悪いのでしょうか。 こういう答えが返ってくるだろうことは、想像してましたし、想定内でした。 どうすればいいのでしょうか。 心の持ち方や、どうすればよかったか、などお声をいただけると助かります。 正直私も働いていて、疲れています。

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人は優しくなくなったのでしょうか。

最近の状況とか、ニュースだけではなくて、 人は優しくなくなってしまったのでしょうか。 学校では、 わからないことを聞いているのに「そんなこともわからないなら特別支援学級に行きな」と言う先生がいると、 学校に行きたくないと感じて登校を渋っていると「わざわざ迎えに来てあげたのに、行かないってどういうこと」という養護教諭がいると、 勉強が苦手で、それでも一生懸命調べて宿題を提出したのに「答え教えてもらってんでしょう」という担任がいると言い、 子ども達は学校どころか大人を信じてくれなくなっています。 生活支援を受けながら病院に行って、病気ではないかと不安に感じている患者に「気のせいだからなんともないけど、そんなに薬飲んでどうすんの?タダだから?」という医者。 うつ病を患い不安で一人でいられない人に「甘えてんでしょう。なんでも一人でやっていかないと」という精神科医。 勇気を振り絞って助けてほしいと相談の扉を叩いてくる人に、「そのくらい自分で何とかできないもんなの?」という相談員。 それなら誰にも頼ってはいけないんですか。と、泣いている人がいます。 他人の少しのミスや問題を晒しあげて騒ぐのは、みんな。 相手のうれしい事を共に喜べず、妬んで陰口を言うのは、みんな。 寛容になれないのは何のせいですか。 そんな私も、それらが目に付いているという事は、優しくないのでしょうか。 優しさとは、何でしょう。 「相手の立場を鑑みて、許すこと・労わる事」と感じています。 それも、みんなは考えないのでしょうか。 いちいち考える私は、何でしょうか。 時には厳しい言葉も必要な時もあるのはわかります。 しかしながら、開口一番、関係性も希薄なうちに、そんな言葉を投げかけて、 傷つかないんだろうか。とか思わないんでしょうか。 それとも、そんなに偉いんですか。 先生と呼ばれる者は、相談員・支援員は、そんなに偉いんですか。 他人を否定していいほど。 そうはなりたくないという戒めも込めて、 人は優しくなくなったのでしょうか。 どうか、お言葉をお願いします。

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回答数回答 3

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ